4 tips om yngroeide teennagels te foarkommen

Kontint

• 1. Knip jo neils net te koart
• 2. Draag noflike skuon
• 3. Kontrolearje jo fuotten alle dagen
• 4. Kuierfuotte rinne

De bêste manier om de ûntwikkeling fan ynwoeksen neils te foarkommen is om de neils yn in rjochte line te knippen, om't dit foarkomt dat de hoeken yn 'e hûd groeie. As de neils lykwols bliuwe hingjen bliuwe by it groeien, is it oan te rieden om in podiatrist te rieplachtsjen om elk gefal te evaluearjen en te finen oft d'r in gaadlikere manier is om de neils te knippen.

Wylst jo wachtsje op in konsultaasje mei de podiatrist, kinne jo ek oare heul ienfâldige en praktyske tips besykje dy't it probleem kinne oplosse:

1. Knip jo neils net te koart

It ideaal is om de neil mei de nedige lingte te litten om de fingertop te dekken. Op dizze manier wurdt foarkommen dat de druk fan 'e skuon op' e foet de neil nei ûnderen triuwt, wêrtroch hy ûnder de hûd groeit;

2. Draag noflike skuon

By it dragen fan heul strakke skuon is de druk op 'e teannen grutter, en dêrom is d'r in grutter risiko dat de neil ûnder de hûd ûntjout. Dizze tip is foaral wichtich foar dyjingen dy't sûkersykte hawwe, om't se de neil net fiele kinne ûntwikkelje ûnder de hûd;

3. Kontrolearje jo fuotten alle dagen

Ferjit net om jo teannen te sjen as of nei de dûs, op syk nei neils dy't kinne klemje. Meastentiids wurdt de ynwoeksen neil makliker oan it begjin behannele en op dizze manier is it mooglik wûnen en earnstige pine te foarkommen;

4. Kuierfuotte rinne

D'r is gjin bettere manier om druk op jo teannen te ûntlêsten dan bleatefuot rinne. Sa is it mooglik om de neil natuerlik groeie te litten, foarkomme dat hy him ûnder de hûd ûntjout.

Troch dizze tips te folgjen is it mooglik de kâns te fergrutsjen dat ingroeiende neils binne en jo neils en fuotten altyd sûn hâlde. Dit binne ienfâldige, mar fûnemintele tips foar it komfort fan jo fuotten.

As jo ​​al in ynwoeksen koarts hawwe, sjoch dan hoe't jo it probleem kinne behannelje en de pine ferljochtsje.