10 tips foar it behearen fan gigantyske selterteritispine

Kontint

• 1. Sjoch jo dokter
• 2. Nim jo medikaasje
• 3. Bliuw op koers
• 4. Sprek mei jo dokter oer side-effekten
• 5. Rapportearje alle feroaringen yn pine
• 6. Witte wannear't it in needgefal is
• 7. Krij jo fitamine D
• 8. Alle dagen ferpleatse
• 9. Iet in anty-inflammatoare dieet
• 10. Folgje
• Ôfhelje

Pine is in grut diel fan libjen mei gigantyske arteritis (GCA), in soarte fan fasculitis dy't ynfloed hat op 'e tydlike, kraniale en oare arterijen fan' e halssysteem. Jo sille faak pine fiele yn jo holle, skalp, kaak, en nekke.

Jo hoege net te genietsjen foar in libben mei pine. Behannelingen binne beskikber om jo GCA te behearjen.

Medikaasjes kinne ûntstekking yn jo lichem bringe. Se kinne ek pine en oare symptomen fluch ferljochtsje.

Besykje dizze 10 tips om jo te helpen jo GCA-pine te behearjen.

1. Sjoch jo dokter

As jo ​​nije en ûngewoane pine hawwe yn jo holle, gesicht as oare gebieten fan jo lichem, sjoch dan nei jo dokter. Jo kinne begjinne mei in besite oan jo leveransier fan primêre soarch.

Jo dokter kin jo stjoere nei in reumatolooch of oare spesjalist foar testen en behanneling. Om't de symptomen fan GCA gelyk binne oan dy fan oare medyske omstannichheden, is it wichtich om de diagnoaze goed te krijen. Dan kinne jo de juste behanneling begjinne.

It is ek wichtich om jo medikaasje sa gau mooglik te begjinnen. It sil jo pine net allinich ferljochtsje, it sil ek serieuze komplikaasjes foarkomme, lykas fisyferlies en beroerte.

2. Nim jo medikaasje

De wichtichste behanneling foar GCA is hege doses fan it steroide medisyn prednison. As jo ​​it nimme as jo dokter foarskriuwt, dan moat jo pine binnen in dei as twa begjinne te ferminderjen.

3. Bliuw op koers

It is wichtich om de ynstruksjes fan jo dokter te folgjen en de krekte dosis medikaasje te nimmen dy't jo foarskreaun binne. Jo sille wierskynlik prednison foar in jier as twa nimme om jo symptomen te behearjen, mar jo dokter sil jo dosis stadichoan ferleegje.

As jo ​​stopje mei jo medikaasje of jo dosis ferminderje sûnder OK fan jo dokter, kin jo pine weromkomme.

4. Sprek mei jo dokter oer side-effekten

Prednison is in sterk medisyn. It kin wat ûnnoflike bywurkings feroarsaakje, ynklusyf:

• agitaasje en ûnrêst
• maklik blauwe plakken
• muoite mei sliepen
• gewichtswinning
• wetterhâlding en swelling
• wazig fisy

Mear serieuze side-effekten fan it nimmen fan steroide medisinen op 'e lange termyn omfetsje:

• sûkersykte
• ferhege bloeddruk
• kataraktfoarming of glaukoom
• fermindere ferset tsjin ynfeksje
• osteoporose

Rapportearje alle side-effekten dy't jo hawwe oan jo dokter. Stopje net allinich jo medikaasje te nimmen.

D'r binne manieren om side-effekten fan prednison te behearjen. Jo dokter kin jo dosis ferleegje. Se kinne in oare medikaasje foarskriuwe om bepaalde side-effekten te behearjen, lykas in bisfosfonaat om jo bonken te fersterkjen as in protonpompremmer om soere reflux te foarkommen.

5. Rapportearje alle feroaringen yn pine

Hâld in sjoernaal oer jo symptomen. Lit jo dokter fuort witte as jo pine begjint te ferheegjen. Jo kinne in dosisoanpassing nedich wêze, of jo dokter kin in oar medisyn tafoegje lykas tocilizumab (Actemra) om ûntstekking en pine te behearjen.

6. Witte wannear't it in needgefal is

Belje jo dokter of gean fuortendaliks nei in spoedeaskjende keamer as jo serieuze symptomen ûntwikkelje, lykas pine yn jo kaak of tonge as jo ite, as fisy feroaret lykas dûbelfisy.

Dizze symptomen binne heul serieus en wurde assosjeare mei in hegere kâns op ûntwikkeling fan blinens. Jo kinne yntraveneuze (IV) behanneling nedich wêze mei steroïden om fisyferlies en oare komplikaasjes te foarkommen.

7. Krij jo fitamine D

Freegje jo dokter as jo kalsium- en fitamine D-oanfollingen moatte nimme. Swakke bonken binne in side-effekt fan langduorjend gebrûk fan prednison. Oanfolling fan dizze fiedingsstoffen kin jo bonken fersterkje en in breuk foarkomme.

8. Alle dagen ferpleatse

Trapje op in stilfyts of sels kuierje kin miskien ûnmooglik lykje as jo ûngemaklik binne, mar oefening is in effektive pineferliener.

As jo ​​wurkje, lit jo lichem natuerlike pineferljochtsjende gemikaliën frij, neamd endorfinen, dy't jo helpe jo better te fielen.

Oefening fersterket ek jo bonken en spieren, wat helpt fraktueren te foarkommen en nimt wat fan 'e spanning fan seare gewrichten. Plus, training is in krêftige slieppromotor en stressbuster. Sawol minne sliep as stress kinne bydrage oan pine.

9. Iet in anty-inflammatoare dieet

De pine fan GCA komt út ûntstekking. Untstekking bringe mei dieet is ien manier om josels better te fielen.

Eat natuerlik anty-inflammatoare fiedsels, lykas:

• fruit en griente
• fette fisken lykas salm en tonijn
• folsleine korrels
• nuten en sied
• olive-oalje en oare sûne oaljes

Alles foarkomme of beheine dat kin bydrage oan ûntstekking, ynklusyf:

• sweets
• fried iten
• bewurke iten

10. Folgje

Jo sille jo dokter earst ien kear yn 'e moanne sjen, dan ien kear yn' e 3 moannen as jo tastân stabiliseart.

Dizze besites jouwe jo dokter in kâns om mei jo yn te checken en te sjen hoe't jo it dogge. Dizze ôfspraken binne wichtich foar jo dokter om jo symptomen by te hâlden.

Ôfhelje

Pine is ien fan 'e wichtichste symptomen fan GCA. It kin slim genôch wêze om jo deistige libben te bemuoien.

As jo ​​sa gau mooglik begjinne mei prednison sil jo pine kontrolearje. Binnen in pear dagen fan it nimmen fan dizze medikaasje moatte jo in soad better fiele.