Skriuwer: Roger Morrison
Datum Fan Skepping: 17 Spetimber 2021
Datum Bywurkje: 12 Novimber 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Fideo: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Kontint

Jo moatte net fuortendaliks wurkje nei't jo in tattoo hawwe krigen. Jo moatte jo hûd tiid jaan om te genêzen foardat jo de measte fysike oefeningen opnij begjinne.

Bliuw lêze om te learen wêrom't it in goed idee is om te oefenjen nei't jo in tatoet hawwe krigen en hoe lang jo moatte wachtsje.

Wêrom wachtsje om út te wurkjen nei it krijen fan in tatoeaazje?

D'r binne in oantal redenen om jo trainingsroutine te hâlden nei it krijen fan in tatoeaazje.

Iepen wûne

It tatoetproses omfettet it brekken fan 'e hûd mei hûnderten lytse punctuerwûnen. Yn essinsje is it in iepen wûn.

Ien fan 'e manieren wêrop kimen jo lichem ynkomme is troch iepen hûd. Gymapparatuer kin skealike baktearjes hawwe.

Strekke en switte

As jo ​​útwurkje, strekke jo spieren jo hûd út en switte jo. De hûd lûke en oerstallich switte yn it gebiet fan jo tatoet kin it genêzingsproses ûnderbrekke.


Wriuwing

It wriuwen fan klean of apparatuer tsjin in koart tatoeted gebiet kin de hûd irritearje, skuorre wrijven, en ynterferearje mei goede genêzing.

Hoe lang moatte jo wachtsje?

Nei ôfrin fan jo tatoet sil jo tattoo-artyst wierskynlik suggerearje dat jo teminsten 48 oeren wachtsje foardat ynspannende fysike aktiviteit en swier zweten.

De wichtige wurden binne "teminsten." It duorret normaal in wûne om te genêzen.

Hokker soarten workouts binne OK mei in nije tattoo?

Tagelyk mei tiid om te genêzen, nim dan de grutte en lokaasje fan jo nije tatoet yn oerweging as jo beslute wannear't jo opnij moatte wurkje en hokker oefeningen te dwaan.

Foardat jo in spesifike oefening ynsette, besykje in ûntspannen kuier. Tink derom oan oft de beweging nei jo tatoet taast of lûkt. As dat sa is, nim it dan út jo training.

Tink oan oefeningen wêrby't it nij tatoetearde gebiet net belûkt. Bygelyks, kearn- as earmwurk kin prima wêze as jo tatoeaazje op jo ûnderlichem sit. Squats en lunges kinne OK wêze as jo tattoo op jo boppeliif sit.


Yn guon gefallen kin it lestich wêze om oefeningen te finen dy't kinne wurde dien mei nije grutte tatoeaazjes, lykas in folslein efterste stik.

Hokker oefeningen wurde net oanrikkemandearre?

Hâld dizze foarsoarchsmaatregels yn gedachten as jo tatoet geneest.

Wurkje net bûten

Bliuw bûten de sinne. De hûd om jo nije tatoet is net allinich bûtengewoan gefoelich, mar it ljocht fan 'e sinneljocht is bekend om tatoeaazjes te ferdwinen of te bleken.

De measte tattooists sille oanrikkemandearje om jo nije tattoo foar teminsten 4 wiken bûten de sinne te hâlden.

Net swimme

De measte tattooisten sille foarstelle dat jo teminsten 2 wiken swimme. As jo ​​nije tatoet wekker wurdt foardat it genêzen is, kin de inket ôfbrekke.

Swimme yn gemysk behannele swimbaden kin resultearje yn ynfeksje en yrritaasje. Swimme yn marren, oseanen en oare natuerlike lichems fan wetter kin de iepen hûd fan jo nije tattoo bleatstelle oan skealike baktearjes.

Ôfhelje

Wylst in tattoo in keunststik is, is it ek in proseduere dy't resulteart yn iepen hûd. As de hûd iepen is, binne jo kwetsber foar ynfeksje.


In nije tattoo kin 4 oant 6 wiken nedich wêze om te genêzen oant it punt dat in training de juste genêzing fan jo hûd net ûnderbrekt. Soargje ek om net:

  • bleat jo tatoet oan baktearjes (dat kin wêze op oerflakken yn 'e sportskoalle)
  • stryk jo tatoeaazje of kaf mei klean
  • bleat jo tatoet oan sinneljocht

Net goed soargje foar jo nije tatoet kin resultearje yn fertrage genêzing en potinsjeel it lange termyn derfan beskeadigje.

Wy Advisearje

Orlistat

Orlistat

Orli tat (re ept en net-re ept) wurdt brûkt mei in yndividuali earre leech-kalory, leechfet dieet en oefenprogramma om min ken te helpen gewicht te ferliezen. Re ept orli tat wurdt brûkt yn ...
Gluten en coeliakie

Gluten en coeliakie

Klikje op CC-knop yn 'e legere rjochterhoeke fan' e piler foar luten ûnder kriften. Fluchtoet en foar fideo pieler 0:10 Wêr kin gluten wurde fûn?0:37 Wat i coeliakie?0:46 Foarko...