SHAPE Up fan dizze wike: The Ultimate Memorial Day Grilling Guide, Low Cal Cocktails en More Hot Stories

Kontint

• Resinsje foar

Foldien op freed 27 maaie

Ferlieze de calorieën, net de wille fan al jo Memorial Day weekend festiviteiten. Wy hawwe sûne grillrjochtlinen rûn, tips foar genietsje fan al dy grille goedens sûnder it te overdriuwen, en fansels ús favorite leech-kalorie-cocktails. Plus, wurde ynspireare troch de geweldige transformaasjes fan gewichtsverlies yn ús foar en nei fotogalerij fan De grutste ferliezer seizoen 11. Learje dan hoe't jo jo abs rapper kinne toane en 100 kaloaren per dei maklik snije!

• Bêste barbecue fan 'e wrâld: ferlieze de kaloryen, net de wille

Wy litte jo sjen wat jo moatte ite, wat jo oerslaan, wat te nippen en mear yn ús ultime gids foar in lokkich en sûn Memorial Day-wykein.

• Bêste leech-kalorie-cocktails foar simmer

Wat is in Memorial Day barbecue sûnder in alkohoalyske drank of twa? Stel in kruik út fan ien fan ús favorite leech-cal libations. Jo gasten (en jo taille) sille de kaloriebeladen klassikers nea misse.

• Foar en nei foto's: The Biggest Loser Season 11

Wy hâlde fan it besjen fan de totale transformaasjes tidens De grutste ferliezer seizoen 11. Hjir litte wy jo de geweldige foar en nei foto's sjen - hallo Olivia, hottie - en diel ús favorite mominten.

• Tricks om rapper strakke abs te krijen

Oft dit wykein it swimsuitseizoen foar jo begjint of net, wy wolle allegear strakke, toned abs. Brûk dizze 20 trúkjes om badpak klear te krijen.

• 50 maklike manieren om 100 calorieën te besunigjen (of mear!)

Foegje ien fan dizze pynleaze, en wy bedoele absolút pynlik, manieren om 100 calorieën op jo dei te besunigjen en jo sille dit jier mear as 10 pûn ferlieze sûnder sels te besykjen!

Mear hot ferhalen dizze wike:

Casa Vega's "Skinny Margarita"

-Vital Juice

Healthy Ice Cream Alternatives

-FitSûker

Fittie Awards: The Best of Everything Fitness

- Fit Bottomed Girls

Lauren Conrad: Op it stuit Craving Summer Swimsuits

-LaurenConrad.com

Feroarsaakje lette nacht iten gewichtstoename?

-NYTimes.com

Resinsje foar