Alles wat jo moatte wite oer it brûken fan menstruaasjekoppen

Kontint

• Wat is in menstruaasjekop?
• Hoe kinne jo in menstruaasjekop brûke
• Foardat jo jo menstruaasjekop sette
• Hoe kinne jo jo menstruaasjebeker ynstelle?
• Wannear moatte jo menstruaasjebeker derút helje
• Hoe kin jo menstruaasjekop derút helje
• Beker neisoarch
• Wat binne de foardielen fan it brûken fan menstruaasjekoppen?
• In menstruaasjekop
  
• Wat binne de neidielen fan it brûken fan menstruaasjekoppen?
• In menstruaasjekop
  
• Hoe djoer is it?
• Hoe kinne jo it juste produkt foar froulike hygiëne foar jo kieze

Wat is in menstruaasjekop?

In menstruaasjekop is in soarte fan werbrûkber froulik hygiëne produkt. It is in lytse, fleksibele trechterfoarmige beker makke fan rubber of silicone dy't jo yn jo fagina ynfoegje om perioadefloeistof te fangen en te sammeljen.

Bekers kinne mear bloed hawwe dan oare metoaden, wêrtroch in protte froulju se brûke as in miljeufreonlik alternatyf foar tampons. En ôfhinklik fan jo stream kinne jo in beker oant 12 oeren drage.

Beskikbere merken fan werbrûkbere bekers omfetsje de Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup, en Lily Cup. D'r binne ek in pear ienmalige menstruele bekers op 'e merk, lykas de ynstee Softcup.

Trochgean mei lêzen om mear te learen oer hoe't jo in menstruaasjekop ynfoegje en ferwiderje, hoe't jo dizze kinne skjinmeitsje, en mear.

Hoe kinne jo in menstruaasjekop brûke

As jo ​​ynteressearre binne yn it brûken fan in menstruaasjekop, praat dan mei jo gynekolooch. Hoewol jo ien fan 'e merken online of yn' e measte winkels kinne keapje, moatte jo earst útfine hokker grutte jo nedich binne. De measte merken fan menstruaasjekoppen ferkeapje lytse en grutte ferzjes.

Om de juste menstruaasjegrutte foar jo út te finen, moatte jo en jo dokter beskôgje:

• dyn leeftiid
• lingte fan jo baarmoederhals
• as jo in swiere stream hawwe of net
• stevigens en fleksibiliteit fan 'e beker
• bekerkapasiteit
• sterkte fan jo bekkenbodemspieren
• as jo fagina berne binne

Lytsere menstruaasjekoppen wurde normaal oanrikkemandearre foar froulju jonger dan 30 jier âld dy't net fagina levere hawwe. Gruttere maten wurde faak oanrikkemandearre foar froulju dy't mear dan 30 jier âld binne, fagina berne binne, of in swierdere perioade hawwe.

Foardat jo jo menstruaasjekop sette

As jo ​​in menstruaasjebeker foar it earst brûke, kin it ûngemaklik fiele. Mar jo beker "smere" kin helpe om it proses soepel te meitsjen. Smeer de râne foar wetter foardat jo jo beker ynstelle of mei wetter of in glêsmiddel op wetterbasis. In wiete menstruaasjekop is folle makliker yn te fieren.

Hoe kinne jo jo menstruaasjebeker ynstelle?

As jo ​​in tampon kinne sette, moatte jo it relatyf maklik fine om in menstruaasjekop yn te foegjen. Folgje dizze stappen gewoan om in beker te brûken:

1. Waskje jo hannen goed.
2. Breng wetter of in glêstún op wetter oan op 'e râne fan' e beker.
3. Fold de menstruaasjekop strak yn 'e helte, hâld it yn ien hân mei de râne nei boppen.
4. Foegje de beker yn, omheech, yn jo fagina, lykas jo in tampon soene sûnder in applikator. It moat in pear sintimeter ûnder jo baarmoederhals sitte.
5. As de beker ienris yn jo fagina is, draaie jo it. It sil iepen springe om in loftdichte segel te meitsjen dy't lekken stopet.

Jo moatte jo menstruaasjebeker net fiele as jo de beker goed hawwe ynfoege. Jo moatte ek kinne ferpleatse, springe, sitte, stean, en oare deistige aktiviteiten dwaan sûnder dat jo beker útfalt. As jo ​​problemen hawwe om jo beker yn te setten, sprek dan mei jo dokter.

Wannear moatte jo menstruaasjebeker derút helje

Jo kinne in menstruaasjebeker foar 6 oant 12 oeren drage, ôfhinklik fan of jo in swiere stream hawwe of net. Dit betsjut dat jo in beker kinne brûke foar beskerming oer nacht.

Jo moatte jo menstruaasjebeker altyd fuortsmite troch it mark fan 12 oeren. As it foar dan fol wurdt, moatte jo it foarôfgeand leegje om lekken te foarkommen.

Hoe kin jo menstruaasjekop derút helje

Folgje dizze stappen gewoan om in menstruaasjekop út te heljen:

1. Waskje jo hannen goed.
2. Plak jo wiisfinger en tomme yn jo fagina. Lûk de stiel fan 'e beker sêft oant jo de basis kinne berikke.
3. Knip de basis om de seal los te litten en lûke omleech om de beker te ferwiderjen.
4. As it ien kear is út, leegje jo de beker yn 'e wask of it húske.

Beker neisoarch

Werbrûkbere menstruaasjekoppen moatte wurde wosken en skjin fage foardat se opnij yn jo fagina wurde pleatst. Jo beker moat teminsten twa kear deis leegje.

Werbrûkbere menstruaasjekoppen binne duorsum en kinne 6 moannen oant 10 jier mei juste soarch duorje. Smyt wegwerpbekers nei ferwidering fuort.

Wat binne de foardielen fan it brûken fan menstruaasjekoppen?

In menstruaasjekop

• is betelber
• is feiliger dan tampons
• hâldt mear bloed yn dan pads of tampons
• is better foar it miljeu dan pads of tampons
• kin net wurde field by seks (guon merken)
• kin wurde droegen mei in IUD

In protte froulju kieze foar menstruaasjekoppen, om't:

• Se binne budzjetfreonlik. Jo betelje in ienmalige priis foar in herbruikbare menstruaasjekop, yn tsjinstelling ta tampons of pads, dy't kontinu moatte wurde kocht en kinne $ 100 it jier omheech kostje.
• Menstruaasjekoppen binne feiliger. Om't menstruaasjekoppen earder sammelje dan bloed opnimme, rinne jo gjin risiko om toxysk skoksyndroam (TSS) te krijen, in seldsume baktearjele ynfeksje dy't ferbûn is mei tampongebrûk.
• Menstruaasjekoppen hâlde mear bloed yn. In menstruaasjekop kin sawat ien oant twa ounces menstruaasjestream befetsje. Tampons, oan 'e oare kant, kinne mar in tredde fan in oun hâlde.
• Se binne miljeufreonlik. Werbrûkbere menstruaasjekoppen kinne lang duorje, wat betsjut dat jo net mear ôffal bydrage oan it miljeu.
• Jo kinne seks hawwe. De measte werbrûkbere bekers moatte wurde útnommen foardat jo seks hawwe, mar de sêfte disposabelen kinne yn bliuwe as jo yntym wurde. Net allinich sil jo partner de beker net fiele, jo hoege jo ek gjin soargen te meitsjen oer lekken.
• Jo kinne in beker drage mei in IUD. Guon bedriuwen bewearje dat in menstruaasjekop in IUD koe losmeitsje, mar in ûntkennende dat leauwen. As jo ​​lykwols soargen binne, kontrolearje dan mei jo dokter oer it brûken fan in menstruaasjekop.

Wat binne de neidielen fan it brûken fan menstruaasjekoppen?

In menstruaasjekop

• kin rommelich wêze
• kin lestich wêze om yn te foegjen of te ferwiderjen
• kin lestich wêze om de juste fit te finen
• kin in allergyske reaksje feroarsaakje
• kin fagina-yrritaasje feroarsaakje

Menstruaasjekoppen kinne in betelbere en miljeufreonlike opsje wêze, mar jo moatte noch in pear dingen yn gedachten hâlde:

• Kopferwidering kin rommelich wêze. Jo kinne josels fine op in plak of posysje dy't it dreech of lestich makket om jo beker te ferwiderjen. Dat betsjut dat jo miskien net yn steat wêze om spillingen te foarkommen tidens it proses.
• Se kinne lestich wêze om yn te foegjen of te ferwiderjen. Jo kinne fine dat jo de juste fold net krije as jo jo menstruaasjekop ynstelle. Of jo kinne it dreech hawwe om de basis te knypjen om de beker nei ûnderen en út te lûken.
• It kin lestich wêze om de juste fit te finen. Menstruaasjekoppen binne net ien-maat-past-foar-alles, dus jo kinne it lestich fine de juste fit te finen. Dat betsjut dat jo miskien in pear merken moatte besykje foardat jo de perfekte fine foar jo en jo fagina.
• Jo kinne allergysk wêze foar it materiaal. De measte menstruaasjekoppen binne makke fan latexfrije materialen, wêrtroch it in geweldige opsje is foar minsken mei latexallergyen. Mar foar guon minsken is d'r in kâns dat it silikon of rubbermateriaal in allergyske reaksje kin feroarsaakje.
• It kin fagina-yrritaasje feroarsaakje. In menstruaasjekop kin jo fagina irritearje as de beker net skjinmakke wurdt en goed fersoarge wurdt. It kin ek ûngemak feroarsaakje as jo de beker ynfoegje sûnder smearing.
• D'r kin in ferhege kâns wêze foar ynfeksje. Was de menstruaasjebeker hiel goed. Spoelje en lit it droegje. Meitsje in wegwerpmenstruaasjekop net opnij. Waskje jo hannen na.

Hoe djoer is it?

Menstruaasjekoppen binne mear rendabel dan tampons en pads. Jo kinne gemiddeld $ 20 oant $ 40 betelje foar in beker en hoege net teminsten seis moannen noch ien te keapjen. Tampons en pads kinne gemiddeld $ 50 oant $ 150 per jier kostje, ôfhinklik fan hoe lang en swier jo perioade is en hoe faak jo jo perioade hawwe.

Lykas tampons en pads wurde menstruaasjekoppen net dekt troch fersekeringsplannen of Medicaid, dus it brûken fan in beker soe in útjefte út 'e bûse wêze.

Hoe kinne jo it juste produkt foar froulike hygiëne foar jo kieze

Foar in protte froulju is it brûken fan in menstruaasjebeker in no-brainer. Foardat jo de oerstap meitsje, moatte jo derfoar soargje dat jo wite wat jo nedich binne yn in froulik hygiëne produkt:

• Sil in beker jo minder kostje?
• Is it makliker te brûken?
• Wolle jo seks hawwe yn jo perioade?

As jo ​​ja antwurden op dizze fragen, dan is de menstruaasjekop goed foar jo. Mar as jo noch net wis binne, praat dan mei jo gynekolooch oer jo opsjes en hokker menstruaasjeprodukt it bêste foar jo kin wurkje.