Vitamine C en E yn swangerskip: wat binne de risiko's

Kontint

• Wat is te betiid brekken fan membranen
• Hoe kinne jo supplementen feilich brûke

It gebrûk fan fitamine C- en E-oanfollingen wurdt net oanrikkemandearre yn 'e swierens, fral by swierrisige swangerskippen, as de swangere frou bygelyks problemen hat lykas pre-eklampsia, hege bloeddruk, nierproblemen, sûkersykte en stollingsproblemen.

Dit komt om't it gebrûk fan supplementen mei dizze vitaminen kombineare, assosjeare is mei in tanimming fan buikpine by de swierens en in ferhege risiko op lijen fan in te betiid brek fan membranen, wat in komplikaasje is fan swangerskip wêryn it brek fan 'e amniotyske pûde foarkomt foar it begjin fan arbeid en wurdt dêrom assosjeare mei in ferhege risiko op lijen fan in te betiid berte.

Wat is te betiid brekken fan membranen

By swangere froulju komt foar betiid brek fan 'e membranen foar as de amniotyske sak dy't de poppe omheart brekt foardat de arbeid begjint. As dizze breuk foarkomt foar de 37e wike fan 'e swangerskip, hjit it foar te betiid brek fan' e foartidige membranen, wat kin liede ta it foarkommen fan te betiid berte, en hoe earder it pûdsje brekt, hoe grutter it risiko foar mem en poppe.

Yn 't gefal fan te betiid brekken fan' e membranen, kin de dokter derfoar kieze de swangerskip troch te gean, of arbeid feroarsaakje, as d'r in risiko is foar de poppe. Fyn út wat de gefolgen binne fan te betiid berte.

Hoe kinne jo supplementen feilich brûke

Oanfollingen by swangerskip moatte allinich wurde brûkt neffens it advys fan 'e dokter as fiedingsdeskundige, it is wichtich om de oanrikkende doses en de frekwinsje fan gebrûk fan' e oanfolling te folgjen.

Spesifike oanfollingen foar swangerskip hawwe adekwate bedraggen oan fiedingsstoffen, dus is it net nedich om mear oanfolling te brûken om gruttere foardielen te krijen, om't it oerskot oan fitaminen en mineralen ek gefaarlik kin wêze foar it lichem. Sjoch hokker fitaminen en mineralen wurde oanrikkemandearre foar swangere froulju.

Derneist bringt it iten fan in lykwichtige dieet, ryk oan fruit en grienten, al de nedige fiedingsstoffen foar in sûne swangerskip, en kinne fitaminen C en E maklik te finen wêze yn iten lykas oranje, mandarijn, ananas, kiwi, sinneblomsaad en pinda's. ,