De #NormalizeNormalBodies -beweging wurdt viral foar de juste redenen viraal

Kontint

• Resinsje foar

Tanksij de beweging fan lichemspositiviteit omfetsje mear froulju har foarmen en ferwiderje ferâldere ideeën oer wat it betsjuttet "moai" te wêzen. Merken lykas Aerie hawwe de oarsaak holpen troch mear ferskate modellen te hawwen en te beloofjen se net te retoucheren. Froulju lykas Ashley Graham en Iskra Lawrence helpe om skientme -noarmen te feroarjen troch har autentike, ongefilterde sels te wêzen en skoare grutte skientme kontrakten en tydskrift covers lykas Vogue yn it proses. It is in tiid dat froulju (einlings) wurde oanmoedige om har lichems te fieren ynstee fan te feroarjen of har te skamjen.

Mar Mik Zazon, oprjochter fan 'e #NormalizeNormalBodies-beweging op Instagram, seit dat d'r noch froulju binne dy't út dit petear oer lichemspositiviteit ferlitten binne - froulju dy't net passe by it stereotypyske label fan "skinny", mar dy't harsels net needsaaklik beskôgje "kromme" ek. Froulju dy't earne yn 'e midden fan dizze twa labels falle, sjogge har lichemtypen noch altyd net fertsjintwurdige yn media, stelt Zazon. En noch wichtiger, petearen oer lichemôfbylding, selsakseptaasje en selsleafde binne ek net altyd rjochte op dizze froulju, fertelt Zazon Foarm.

"De lichemspositive beweging is spesifyk foar minsken dy't marginalisearre lichems hawwe," seit Zazon. "Mar ik fiel dat d'r wat romte is om froulju mei 'normale lichems' mear in stim te jaan."

Fansels kin de term "normaal" op in protte ferskillende manieren ynterpretearre wurde, merkt Zazon op. "'Normale grutte' wêze betsjuttet foar elkenien wat oars," leit se út. "Mar ik wol dat froulju witte dat as jo net yn 'e plus-size, atletyske of rjochte grutte kategoryen falle, jo ek fertsjinje om diel te wêzen fan' e beweging fan lichemspositiviteit." (Related: Dizze froulju omfetsje har statuer yn 'e beweging "Mear dan myn hichte")

"Ik haw myn libben yn safolle ferskillende lichems libbe," foeget Zazon ta. "Dizze beweging is myn manier om froulju te herinnerjen dat jo meie sjen litte as jo binne. Jo moatte net passe yn in skimmel of kategory om noflik en selsbetrouwen te fielen yn jo hûd. Alle lichems binne 'normale' lichems. "

Sûnt de beweging fan Zazon sawat in jier lyn begon, hawwe mear dan 21.000 froulju de hashtag #normalizenormalbodies brûkt. De beweging hat dizze froulju in platfoarm jûn om har wierheid te dielen en in kâns foar har stimmen te wurden heard, fertelt Zazon Foarm.

"Ik wie ALTIJD ûnfeilich oer myn 'heupdips'," dielde ien frou dy't de hashtag brûkte. "It wie pas yn myn midden fan 'e tweintiger jierren doe't ik besleat mysels leaf te hawwen en myn lichem te omearmjen foar wat it is. D'r is neat mis mei my as myn heupen, dit is myn skelet. Dit is hoe't ik bin boud en ik bin moai. Dat binne jo ek. " (Related: Ik bin net posityf as negatyf, ik bin gewoan my)

In oare persoan dy't de hashtag brûkte skreau: "Fan jongs ôf wurde wy laat leauwe dat ús lichem net moai genôch is, as hielendal net genôch. Mar [it lichem] is gjin objekt foar oar syn wille of te beheinen ta past by de skientme -noarmen fan 'e maatskippij. Jo lichem hat in protte kwaliteiten. Kwaliteiten fier boppe grutte en foarm. " (Relatearre: Katie Willcox wol dat jo witte dat jo safolle mear binne dan wat jo yn 'e spegel sjogge)

Zazon seit dat har persoanlike reis mei lichemôfbylding har ynspireare om de hashtag te meitsjen. "Ik tocht oer wat it duorre foar my om myn eigen lichem te normalisearjen," seit se. "It hat in protte nedich om te kommen wêr't ik hjoed bin."

Opgroeid as in atleet, Zazon "had altyd in atletysk lichemstype," dielt se. "Mar ik moast úteinlik alle sporten stopje fanwegen harsenskodding en blessueres," leit se út. "It wie in enoarme klap foar myn selswearde."

Ienris stoppe se as aktyf te wêzen, seit Zazon dat se begon gewicht te krijen. "Ik iet itselde as doe't ik noch sporten, sadat de pûnen oanhâlde," seit se. "Al gau begon it te fielen as wie ik myn identiteit kwytrekke." (Related: Kinne jo fan jo lichem hâlde en it noch wol feroarje?)

Doe't jierren foarby giene, begon Zazon hieltyd mear ongemakkelijk te fielen yn har hûd, seit se. Tidens dizze kwetsbere tiid fûn se harsels yn wat se beskriuwt as "in ekstreem misledigjende" relaasje, dielt se. "It trauma troch dy relaasje fan fjouwer jier hat my beynfloede op sawol emosjoneel as fysyk nivo," seit se. "Ik wist net mear wa't ik wie, en emosjoneel wie ik sa skansearre. Ik woe gewoan in gefoel fan kontrôle fiele, en dat is doe't ik begon te gean mei syklussen fan anoreksia, bulimia, en orthorexia." (Related: Hoe rinnen my holp myn itenstoornis te feroverjen)

Sels nei't dy relaasje einige, bleau Zazon wrakselje mei steurde ytgewoanten, seit se. "Ik herinner my dat ik yn 'e spegel seach en myn ribben út myn boarst stiek te sjen," dielt se. "Ik hâldde fan 'mear' te wêzen, mar op dat momint makke myn winsk om te libjen my te realisearjen dat ik in feroaring moast meitsje."

Wylst se wurke oan it herstellen fan har sûnens, begon Zazon har herstel te dielen op Instagram, fertelt se Foarm. "Ik begon mei te pleatsen oer myn herstel, mar doe waard it safolle mear dan dat," leit se út. "It waard oer it omearmjen fan elk aspekt fan josels. Oft it no akne foar folwoeksenen wie, stretchmarken, foartiid griisjen - dingen dy't sa demonisearre binne yn 'e maatskippij - ik woe dat froulju realisearje dat al dizze dingen normaal binne."

Hjoed resonearret it berjocht fan Zazon mei froulju oer de hiele wrâld, sa't bliken docht út de tsientûzenen minsken dy't har hashtag elke dei brûke. Mar Zazon jout ta dat se noch altyd net leauwe kin hoefolle de beweging ôfnommen is.

"It giet net mear oer my," dielt se. "It giet oer dizze froulju dy't in stim miste."

Dizze froulju hawwe op har beurt Zazon har eigen gefoel fan empowerment jûn, seit se. "Sûnder it sels te realisearjen, hâlde safolle minsken bepaalde dingen oer har libben foar harsels," ferklearret se. "Mar as ik nei de hashtag-side sjoch, sjoch ik dat froulju dingen diele dy't ik net iens realisearre dat ik oer mysels ferburgen wie. Se hawwe my tastimming jûn om te realisearjen dat ik dizze dingen ferburgen. It makket my safolle mooglik elke ien dei."

Wat wat foarút is, hopet Zazon dat de beweging minsken sil trochgean te herinnerjen oan 'e macht dy't jo krije as jo ienris yn jo eigen lichem befrijd fiele, seit se. "Sels as jo gjin wirklik marginalisearre lichemtype hawwe en gjin ferzjes fan josels sjogge yn mainstream media, hawwe jo noch de mikrofoan," seit se. "Jo moatte gewoan sprekke."

Resinsje foar