Detox foetblokken: Jo fragen beantwurde

Kontint

• Wat bart der mei jo lichem as jo detox foetblokken brûke?
• Guon minsken fernimme dat der nei gebrûk residu is op 'e foetblokken. Wat kin de oarsaak hjirfan wêze?
• Hokker soarte persoan of soarte fan sûnenssoarch soe it measte profitearje fan dizze praktyk en wêrom?
• Wat binne de risiko's, as ien?
• Neffens jo miening wurket it? Wêrom of wêrom net?

Yn in tiidrek fan quick-fix wellnessfads is it soms lestich om te ûnderskieden wat legitim is en wat gewoan in skyn is ferpakt yn fancy PR-jargon en promoasje fan promininte ynfloeders op sosjale media.

Koartsein, it is maklik om slachtoffer te wurden fan dizze tasizzingen oer hoe't jo in beskaat nivo fan sûnens en wellness krije kinne sûnder in soad muoite te dwaan. Mar, lykas faaks it gefal is, as it te goed is om wier te wêzen, is it it bêste om in twadde miening te krijen. En dat is krekt wat wy dien hawwe.

Fier de detox itenpadsjes yn. Tout as in flugge en maklike manier om gifstoffen út jo lichem te ferwiderjen - troch de soallen fan jo fuotten - hat dizze wellnesstrend yn 'e ôfrûne desennia populêrens wûn.

Om út te finen oft dizze echt wurkje, hawwe wy twa ferskillende medyske saakkundigen frege - Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, dosint heechlearaar en holistyske sûnenssoarch, en Dena Westphalen, PharmD, in klinysk apteker - de saak yn te weagjen.

Hjir is wat se moasten sizze.

Wat bart der mei jo lichem as jo detox foetblokken brûke?

Debra Rose Wilson: D'r is gjin bewiis foar lichaamlike reaksje op detox-pads. De measte oanspraken oer dizze soarten produkten omfetsje ferwiderjen fan swiere metalen, gifstoffen, en sels fet út it lichem. Se dogge it net. Oare falske advertinsjes omfetsje de effektiviteit foar behanneling fan depresje, slapeloosheid, sûkersykte, artritis, en mear.

Dena Westphalen: D'r binne gjin publisearre wittenskiplike stúdzjes west om te bewizen dat der wat bart mei it lichem by it brûken fan detox foetblokken. It idee efter it detox foetblok is dat gifstoffen út it lichem wurde lutsen troch spesifike yngrediïnten op 'e fuotten oan te bringen. De fuotpads kinne yngrediïnten befetsje fan planten, krûden en mineralen, en omfetsje faak jittik.

Guon minsken fernimme dat der nei gebrûk residu is op 'e foetblokken. Wat kin de oarsaak hjirfan wêze?

DRW: D'r is likense rest as der ek in pear drippen destillearre wetter op set wurde. It is logysk dat itselde ding soe barre as jo fuotten op 'e pads switte.

DW: Fabrikanten fan de detox foetblokken beweare dat ferskate kleuren op 'e foetblokken moarns ferskate gifstoffen fertsjintwurdigje dy't út it lichem wurde helle. De kleur dy't te sjen is, is wierskynlik in reaksje fan it mingsel fan swit en jittik.

Hokker soarte persoan of soarte fan sûnenssoarch soe it measte profitearje fan dizze praktyk en wêrom?

DRW: D'r is gjin bekend foardiel foar it brûken fan detox foetblokken.

DW: D'r binne gjin wittenskiplik bewiisde foardielen foar sûnens.

Wat binne de risiko's, as ien?

DRW: D'r binne gjin risiko's opmurken yn 'e literatuer, bûten jild útjaan oan in produkt dat gjin bewiisde foardielen hat.

DW: Gjin oare risiko's binne rapporteare dan in hege kosten.

Neffens jo miening wurket it? Wêrom of wêrom net?

DRW: Wriuwen en wekken fan jo fuotten binne geweldige manieren om te ûntspannen en wat reliëf te jaan oan wurge, pynlike fuotten as ûnderdiel fan selssoarch. Dat sei, kwaliteitsûndersyk koe gjin foardielen fine foar "detoxing" troch jo fuotten. Dat nee, dit wurket net foar ûntgiftjen fan it lichem.

DW: Ik leau dat detox fuotblokken wierskynlik net skealik binne, mar ek in placebo-effekt hawwe. De fuotten fan in persoan binne fol poaren, krekt lykas it gesicht. As it lijmblokje om 'e soal fan' e foet slút en it gebiet foar de nacht slút, swit de foet en de jittik yn 'e foetblok befoarderet it switjen. Ik leau net dat de pads effekt hawwe by it detoxearjen fan it lichem.

Dr. Debra Rose Wilson is in heechlearaar en holistyske sûnenssoarch. Se studearre ôf oan 'e Walden Universiteit mei in PhD. Se leart kursussen psychology en ferpleging op gradulearnivo. Har ekspertize omfettet ek ferloskunde en boarstfieding. Se is de Holistyske ferpleechkundige fan it jier 2017–2018. Dr. Wilson is de behearder fan in peer-reviewed ynternasjonaal tydskrift. Se genietet fan har Tibetaanske terriër, Maggie.

Dr. Dena Westphalen is in klinyske apteker mei ynteresses yn wrâldwide sûnens, reizen sûnens en ynintingen, nootropics, en oanpaste gearstalde medisinen. Yn 2017 studearre Dr. Westphalen ôf oan 'e Creighton University mei har diploma doktor yn' e apotheek en wurket op it stuit as ambulante soarchapotheker. Se hat har frijwillich yn Honduras oanbean foar oplieding foar folkssûnens en hat de Award Natural Medicines Recognition krigen. Dr.Westphalen wie ek in beursûntfanger foar IACP Compounders op Capitol Hill. Yn har frije tiid spilet se graach iishockey en de akoestyske gitaar.