De tûke manier wêrop ik myn workouts thús lûdbefestigje

Kontint

• Resinsje foar

Nee, echt, jo hawwe dit nedich befettet wellnessprodukten wêr't ús redakteuren en saakkundigen sa entûsjast oer fiele dat se yn prinsipe kinne garandearje dat it jo libben op ien of oare manier better sil meitsje. As jo ​​​​josels oait hawwe frege: "Dit liket cool, mar haw ik it echt ~ nedich?" it antwurd dizze kear is ja.

Elkenien dy't my ken kin dit tsjûgje: ik bin net de stilste persoan yn 'e gym. Ik bin hielendal dat famke skerp útademje mei elke punch dy't ik yn myn boksklasse smyt en rappe fuotten dwaan sa hurd en fluch as ik mooglik kin tidens elke HIIT -training.

Dat doe't ik fan hûs begon te oefenjen yn myn walk-up op 'e 3e ferdjipping, woe ik respektearje foar myn keamergenoat en buorlju, mar ik woe ek soargje dat ik noch deselde yntensiteit koe bringe fan' e gym nei myn swit thús sesjes. (Related: Dizze trainers en studio's biede fergees online trainingsklassen oan te midden fan 'e pandemy fan Coronavirus)

Mei oare wurden, ik moast myn workouts lûdbestindich meitsje, sadat ik alles op 'e mat-er, hardhouten flier koe litte. Ik hie al in sêfte Gaiam Performance Jute Yoga Mat (Buy It, $ 40, gaiam.com) en draadloze koptelefoan-ik swar by dizze JBL Reflect Flow In-Ear Wireless Sport Headphones (Buy It, $ 150, bestbuy.com)-lykwols, Ik wie noch bang dat it slaan op myn spronghurkjes en draaien doe't ik myn rjochterhaken smiet, myn buorlju nei ûnderen my soene fermoardzje.

Mar doe kaam it ta my troch: ik koe traine yn grippe barresokken! Grippy sokken binne superlichtgewicht en fansels minder bonkich dan trainingsskuon, en dochs biede se noch har eigen unike foardielen, lykas in heelhakje dat jo Achilles -pees beskermet, bôgebannen dy't lift en stipe leverje, en in ûntwerp wêrtroch jo teannen natuerlik kinne fersprieding. Net allinnich binne se waanzinnig noflik, mar ik kin ek wêze licht op myn fuotten en flústerjend stil yn al myn bewegingen. (Related: Steal dizze trainers -tips Hoe kinne jo thús effektyf oefenje)

Ik haw trije pear barre sokken, mar myn favoriten binne de Half Toe Ballerina Grip Socks (Keapje it, $ 18, carbon38.com). Se geane troch as in normale sok, mar binne ûntworpen om sûnder skuon te wurden droegen-en bliuwe op jo foet troch lestige bewegingen, tank oan 'e noflike fit en antislip boaiem. Se binne ek makke fan ademend organysk katoen, sadat se net stjonke of swit oanhâlde lykas myn oare sokken (bruto, ik wit it). (Related: Ik haw geurfjochtsokken besocht myn fuotten fris te hâlden nei training, en ik sil noait werom sjen)

Wylst de sokken technysk binne ûntworpen foar Pilates, yoga, of dûns, haw ik fûn dat se like goed wurkje yn myn boksen, HIIT, en sterkte-workouts thús. De grippy punten op 'e sole jouwe traksje foar myn berchbeklimmers, stabiliteit foar myn Roemeenske deadlifts, en hâlde my fan glide op myn hardhouten flier, wylst ik op myn krêftpunten draaie. Boppedat lân ik * sa * folle sêfter mei de ToeSox op myn sprong squats en burpees. (Relatearre: De no-springende, appartemintfreonlike HIIT-workout dy't jo buorlju of jo knibbels net sil pisje)

Op 'e dagen dat de ToeSox yn' e wask binne en ik tink dat ik myn workouts op bleate fuotten kin dwaan, bin ik rûch ferkeard. As ik box, Ik kin net pivot sa fluch as ik soe graach, dat lit myn punches swak en myn foarm crappy; tidens sterkte-training wobbelje ik safolle oer bewegingen mei ien poat dat ik bang bin dat ik in enkel kin rôlje. As jo ​​tinke, wêrom net in pear sneakers oan, ik snap it - mar d'r binne eins in protte foardielen foar training op bleate fuotten.

As ik de Half Toe Ballerina Grip Socks draach, fiel ik my definityf as ik yn steat bin om rapper te bewegen en itselde sweat-oandiel te krijen dat ik krij fan in fitnessklasse yn 'e studio, wylst ik de minsken om my net steur. En ik wit dat ik dizze hack sil brûke, sels as ik gjin karantyn bin - dizze ToeSox sil perfekt wêze foar fekânsje -workouts, om't se folle makliker binne te pakken dan sneakers. (Psst, tinke jo al oan jo earste getaway nei quarantaine? Dizze hotels hawwe de bêste gyms.)

Resinsje foar