De enge manier wêrop it Trump-presidintskip eangst yn Amearika beynfloedet

Kontint

• Resinsje foar

It is gewoan om de "Earste 100 dagen" fan in presidint yn 't amt te sjen as in marker fan wat sil komme tidens it presidintskip. Wylst presidint Trump op 29 april syn 100-dagen-mark tichterby komt, is d'r ien grutte feroaring yn 'e Amerikaanske befolking dy't bliken docht sûnt syn ferkiezing: Elkenien is benaud.

Hast trije-fjirde (71 prosint) fan 'e Amerikanen fan 18 oant 44 jier âld rapportearje har eangstich te fielen fanwege de ferkiezingsresultaten, en hast twa tredde fan' e Amerikanen is it iens dat ús hjoeddeistige presidint mear minsken feroarsaket angst, neffens in nije stúdzje fan 2.000 folwoeksenen yn opdracht fan de side foar sûnenssoarch CareDash.

ICYMI, eangst is net krekt ûngewoan; 28 persint fan 'e Amerikaanske folwoeksenen hat op in bepaald momint yn har libben lêst fan eangststoornis, neffens it National Institute of Mental Health. It is lykwols wichtich om te notearjen dat de minsken dy't eangst rapportearje net needsaaklik lije oan angststoornis, mar belibje it gefoel fan eangst, dat wurdt definieare as, "in emoasje karakterisearre troch gefoelens fan spanning, soargen gedachten, en fysike feroaringen lykas ferhege bloeddruk," neffens de American Psychological Association (APA). (Hjir is wat jo witte moatte oer it ferskil tusken de twa.) Yn dizze spesifike enkête rapportearre 45 prosint fan 'e Amerikanen guon fan' e meast foarkommende symptomen fan eangst te ûnderfinen, ynklusyf depresje, gewichtswinst, sliepproblemen, relaasje-earst, wrok, lilkens , en gefoelens fan nervositeit - allegear spesifyk fanwege de ferkiezingsresultaten.

Foardat jo wat oannimme (om't jo witte wat se sizze oer oannimme), harkje nei: Sels minsken dy't hawwe stimd foar Trump belibbet eangstige gefoelens. Sawat 40 persint fan 'e ûndersochte Trump-kiezers 1) rapportearje eangst te fielen fanwegen de ferkiezingsresultaten, 2) iens dat hy mear minsken eangst makket, en 3) sykje nei manieren om de negative politike omjouwing om te gaan. (Sosjale media detox, immen?) In oare ferrassende stat: Nettsjinsteande alle enge feroarings yn 'e rjochten fan' e frouljussûnens dy't draaie ûnder de nije administraasje, binne manlju noch wierskynliker as froulju om te melden dat se eangst fiele. Fjouwerenfyftich prosint fan de manlju meldt dat se eangst fiele yn reaksje op de ynhuldiging tsjin 48 prosint fan froulju.

Hoe dogge minsken gewoanlik mei eangst? Blykber, troch ditching harren sûne gewoanten. Fan 'e minsken dy't gewoane eangstsymptomen ûnderfine, rapportearret hast de helte dat se har dwaande hâlde mei ûnsûn gedrach, lykas it drinken fan alkohol, smoken, it iten fan ûnsûn iten, of arguminten fanwegen de ferkiezingsresultaten fan novimber. (Foarbyld A: de ferkiezing late hast ien frou ta in skieding.) Hast de helte fan 'e Amerikanen fan 18 oant 44 jier âld dy't eangstsymptomen ûnderfine, melde ek minder sliepe of minder seks te hawwen fanwegen de ferkiezing. Barbra Streisand joech sels ta dat it presidintskip fan Trump har stress makket, en Lena Dunham seit dat de stress har makket ferlieze gewicht.

"De ferkiezingsresultaten fan novimber makken de 'perfekte stoarm' fan tanimmende eangst en it hat ynfloed op ús nasjonale sûnens," seit CareDash Medical Advisor Steven Stosny, Ph.D., in terapeut basearre yn Washington, DC. "Eangst en nervositeit komme út 'e eangst dat der wat slims barre kin. Dizze gefoelens wurde yntinsivearre yn tiden fan ûnwissichheid en binne ek besmetlik. Wat wy no sjogge is Amerikanen besykje te wrakseljen mei de ûnwissichheid fan in presidint bekend om fet en ûnferwacht gedrach, lykas goed as in 24-oere nijssyklus diels oandreaun troch sosjale mediaplatfoarms dy't politike soargen hawwe fersterke. "

As dingen de kommende fjouwer jier yn dizze rjochting trochgean, kinne jo dizze stappen nimme om sûn te bliuwen op sosjale media, besykje dizze tips foar it omgean mei deistige eangst, en folgje yn 'e fuotstappen fan dizze froulju dy't in sûne outlet foar har hawwe fûn ferkiezing stress: yoga. (Hjir: wat anty-eangstposysjes om ASAP te besykjen.)

Resinsje foar