Jo kater duorret wierskynlik langer dan jo realisearje

Kontint

• Resinsje foar

Giphy

Hangovers binne The. It slimste., Mar it docht bliken dat se wierskynlik noch sûker binne dan jo beseffe. In nije stúdzje publisearre yn it tydskrift Ferslaving seach nei de effekten dy't drinken hat op jo lichem ienris de alkohol jo systeem hat ferlitten. Litte wy gewoan sizze dat nei in nacht fan swier drinken, d'r in goede kâns is dat jo in "katerhalo" belibje, sels nei't jo it slimste trochmakke hawwe. (Relatearre: Dizze Hangover-Cure Juice Shot is yn prinsipe it krekte tsjinoerstelde fan Tequila)

Undersikers analysearren 770 eardere stúdzjes, rjochte op ûndersyk dat seach nei de effekten fan swier drinken. Om de effekten út te finen as alkohol ienris it lichem hat ferlitten, omfette se allinich resultaten fan ûnderwerpen dy't in bloedalkoholgehalte (BAC) leger hiene dan 0,02 prosint nei in nacht drinken. (Ter referinsje, yn trochsneed, alkohol ferlit it bloed mei in taryf fan 0,015 prosint per oere.) De ûndersikers fûnen dat, oer it algemien, de oandacht fan proefpersonen en it riden beide de dei nei it drinken fermindere waarden. psychomotoryske feardichheden en ûnthâld lijen ek. (Related: Immen betocht in magysk iis dat kater geneest)

Dus dy freon dy't swart dat se goed-as-nij is nei kokosnootwetter of Pedialyte is wierskynlik spitigernôch fersin. Wylst de effekten fan swier drinken fan persoan oant persoan ferskille, suggereart dizze stúdzje dat se yn 'e measte minsken de oare deis bliuwe. Jo kinne lykwols noch stappen nimme om minder miserabel te fielen. Neffens ien resinsje fan veisalgia - de wittenskiplike namme foar in kater-rehydration, kinne prostaglandine-ynhibitoren (alias pine-relievers lykas aspirine of ibuprofen), en vitamine B6 allegear helpe. As jo ​​​​spesifyk sykje om de mentale effekten fan drinken te ferleegjen, wolle jo miskien besykje in swit te brekken. Ien stúdzje suggerearre aerobyske oefening is it bêste ding foar in kater harsens mist. Foarút tinke, de bêste manier om foarkomme in kater is om wetter te drinken foar en tusken jo alkoholistyske dranken en in miel te iten foardat jo útgean. (Tink ek oer it kiezen foar sûnere alkoholkeuzes, yn 't algemien.)

Dit nijs komt op 'e sturt fan in oare stúdzje dy't jo miskien jo drankferbrûk opnij evaluearje kin. Undersikers hawwe hûnderten stúdzjes besjoen en konkludearre dat sels lytse hoemannichten alkohol min binne foar jo. Se sizze dat de sabeare foardielen fan alkohol (lykas de resveratrol-foardielen fan reade wyn) yn prinsipe net bestean. Wis, it is gjin baanbrekkende fynst dat alkohol skealik is, mar dizze stúdzjes binne herinneringen dat it betellet om oandachtich te bliuwen by drinken-en dat katerremedies makliker meitsje, mar de effekten fan ien te folle rosés net eliminearje.

Resinsje foar