Remedys foar cholesterol ferleegjen
Kontint
Behanneling om legere hege cholesterol kin wurde útfierd mei ferskate soarten medisinen, dy't moatte wurde foarskreaun troch de dokter. Oer it algemien binne de earste-line medisinen statins, en wurde gallsûr-aasdieren of nikotinsoer yn guon gefallen beskôge, lykas dy wêryn de persoan statins net tolereart, bygelyks.
D'r binne situaasjes wêryn't de dokter ek de kombinaasje fan twa medisinen tagelyk kin advisearje, om de resultaten te optimalisearjen, nammentlik yn gefallen wêr't de LDL-nivo's heul heech binne of as d'r in heul kardiovaskulêr risiko is.
Guon fan 'e meast brûkte medisinen om cholesterol te ferleegjen binne:
| Medisinen | Foarbylden fan medisinen | Mechanisme fan aksje | Mooglike side-effekten |
|---|---|---|---|
| Statins | Pravastatin, simvastatin, fluvastatin, atorvastatin, rosuvastatin. | Se remje de produksje fan cholesterol yn 'e lever. | Gastrointestinale feroarings en hoofdpijn. |
| Galysoere sekvestranten | Cholestyramine, colestipol, colesevelam. | Se ferminderje de darmreabsorbsje fan galsoeren (produsearre yn 'e lever fan cholesterol), wat liedt ta de stimulaasje fan' e konversaasje fan cholesterol yn mear galsoeren om dizze fermindering te kompensearjen. | Ferstoping, oerstallich darmgas, folheid en mislikens. |
| Ezetimibe | Ezetimibe. | Se remje de opname fan cholesterol yn 'e darm. | Ademhalingsinfeksjes, hoofdpijn, rêchpine en spierpine. |
| Fibreert | Fenofibraat, genfibrozil, bezafibraat, siprofibraat en klofibraat. | Se feroarje de transkripsje fan genen belutsen by it metabolisme fan lipoproteinen. | Gastrointestinale feroarings, ferhege leverenzymen en it risiko fan formaasje fan galstien. |
| Nikotinsoer | Nikotinsoer. | It remt de synteze fan triglycerides yn 'e lever, wat liedt ta in tanimming fan' e degradaasje fan apolipoproteinen, wêrtroch't de sekresje fan VLDL en LDL fermindert. | Rêdens fan 'e hûd. |
As oanfolling op medisinen om heech cholesterol te ferleegjen, moat in sûne libbensstyl wurde oannaam, lykas sûn iten, regelmjittige fysike oefening, gewichtsverlies en fermindere gebrûk fan sigaretten en alkoholinname, dy't bydrage oan 'e ferheging fan HDL-cholesterol en ôfnimming fan LDL-cholesterol.
Natuerlike cholesterol-ferleegjende remedies
Natuerlike remedies kinne ek oanjûn wurde om cholesterolnivo's yn bloed te kontrolearjen, mar se moatte ek brûkt wurde ûnder medyske begelieding en respektearje de rjochtlinen fan elke folder of label.
Guon fiedings, planten as natuerlike oanfollingen dy't kinne wurde brûkt om cholesterol te ferleegjen binne ûnder oaren:
- Oplosbere fezels, lykas haver, pektine oanwêzich yn ferskate fruchten as flaaksied, om't se bydrage oan 'e reduksje fan cholesterolabsorpsje en de opname fan galsâlen op it darmnivo;
- Griene tee, dy't bydraacht oan 'e reduksje fan LDL-cholesterol troch fermindere cholesterolabsorpsje en ferlege cholesterolproduksje yn' e lever;
- Reade rysgist, monacoline K, dat in meganisme hat fan aksje dat fergelykber is mei statins en dêrom de produksje fan cholesterol yn 'e lever remt;
- Phytosterols, dy't oanwêzich binne yn iten, lykas fruit, griente en plantaardige oaljes of yn supplementen lykas Collestra of Gerovital, bygelyks. Phytosterols remje ek cholesterolproduksje yn 'e lever;
- Sojalektine, dy't bydraacht oan ferhege metabolisme en transport fan fetten, helpt om cholesterol te ferminderjen. Sojalektine is ek te krijen yn voedingssupplementen, lykas it gefal is mei bygelyks it merk Stem of Sundown;
- Omega 3, 6 en 9, dy't bydrage oan legere LDL-cholesterol en ferhege HDL-cholesterol. Omega's binne oanwêzich yn ferskate merken fan voedingssupplementen as iten lykas fisk, olive-oalje, avocado, nuten en flaaksied, bygelyks;
- Chitosan, dat is in natuerlike glêstried fan dierlike komôf, dy't bydraacht oan 'e reduksje fan cholesterolabsorpsje op darmnivo.
Neist medisinen as supplementen dy't cholesterol ferleegje, is it ek wichtich om in lykwichtich dieet te iten dat leech is yn fet iten en gebakken iten.
Besjoch it folgjende fideo en lear mear oer wat jo ite moatte om sûne cholesterolnivo te hâlden:
Wy Riede Jo Oan
Alles wat jo moatte wite oer Speedballs
