3 Hûsmiddels foar útwreide menstruaasje

Kontint

• 1. Koalsop mei oranje
• 2. Framboazeblêdtee
• 3. Krûdetee

Kale sop drinke mei sinesappels, framboazetee of krûdetee is in natuerlike manier om menstruaasje te regeljen, en foarkomt grutte bloedferlies. Swiere menstruaasje, dy't mear dan 7 dagen duorret, moat lykwols wurde ûndersocht troch de gynekolooch, om't it in teken kin wêze fan sykten, lykas endometriose en myoma, en om't it bloedearmoed kin feroarsaakje.

Sjoch hoe't jo elk fan 'e folgjende resepten tariede kinne.

1. Koalsop mei oranje

In goede hûsmiddel om swiere en pynlike menstruaasje te behanneljen is kale, om't it helpt om krampen en symptomen fan premenstruale spanning te ferljochtsjen.

Yngrediïnten

• 1 glês natuerlik sinesappelsop
• 1 blêd fan kale

Tarieding modus

Slaen de yngrediïnten yn in blender oant in homogene mingsel wurdt krigen. Filterje en drinke neist. Dizze hûsmiddel moat yn 'e earste 3 dagen fan menstruaasje op in lege mage wurde nommen om gruttere foardielen te hawwen.

In oare mooglikheid is om in koalblêd te iten dat allinich yn wetter en sâlt wurdt kocht, yn 'e earste dagen fan' e menstruaasje.

2. Framboazeblêdtee

Tee makke fan framboazeblêden is ek in poerbêste natuerlike remeedzje om swiere menstruaasje te kontrolearjen, om't dizze tee in tonearjende aksje hat op 'e uterus.

Yngrediïnten

• 1 teeleppel raspberryblêden as 1 sachet raspberryblêden
• 1 beker siedend wetter

Tarieding modus

Foegje de framboazeblêden ta oan it siedende wetter, bedekje en lit 10 minuten stean. Stamme, swietje mei huning nei smaak en drinke yn 't earstoan 1 kopke tee deis, stadichoan tanimme nei 3 kopkes tee per dei.

3. Krûdetee

Froulju dy't lije oan oermjittige menstruaasje kinne profitearje fan it nimmen fan in natuerlik krûdmiddel.

Yngrediïnten:

• 2 oseaapjes hynstesturt
• 1 itenstleppel iikebast
• 2 itenstleppel linden

Tarieding modus:

Pleats al dizze krûden yn in kontener en bedekke mei 3 beker siedend wetter. As it ôfkuollet, silst deis 3 oant 4 kopkes fan dizze tee per dei, foar de 15 dagen foar menstruaasje.

Yn gefallen wêr't de frou elke moanne lêst hat fan oermjittige menstruaasje, moat se in ôfspraak meitsje mei in gynekolooch om de situaasje te beoardieljen, om't it ferlies fan grutte hoemannichten bloed by menstruaasje kin liede ta bloedearmoed en it kin wurde feroarsake troch bygelyks in uterine fibroid, en moat sa gau as mooglik wurde behannele.