Aubergine yn 'e behanneling fan cholesterol

Kontint

• Wêrom aubergine cholesterol ferleget
• Cholesterol-ryk iten

Aubergine is oanjûn foar de behanneling fan cholesterol, fanwegen de hege hoemannichte anty-oksidanten en fezels dy't it hat. Dêrom is it brûken fan aubergine as addityf yn sûken en fitaminen en ek yn stoofpot, as fleisbegelieding, in goede manier om it bedrach yn it dieet te ferheegjen, en ferbetteret dêrmei it effekt op cholesterolkontrôle.

Dyjingen dy't de smaak fan aubergine net leuk fine, kinne derfoar kieze om in natuerlik middel te nimmen dat kommersjeel wurdt ferkocht as Aubergine Capsule.

Wêrom aubergine cholesterol ferleget

Aubergine helpt om cholesterol te ferleegjen, om't it fezels hat dy't helpe om oerstallige cholesterol yn 'e kruk te eliminearjen, it gebrûk is lykwols noch altyd in ûnderwerp dat wittenskiplik breed wurdt besprutsen, mar wat ûnbetwiste kin is dat in dieet ryk oan glêstried en fitaminen bydrage moat foar de behanneling fan hege cholesterol, lykas de praktyk fan fysike aktiviteit.

Neffens de Braziliaanske maatskippij fan kardiology is de essensjele behanneling om bloedcholesterol te ferminderjen de ynname fan iten ryk oan fet, dat wol cholesterol te ferminderjen.

Cholesterol-ryk iten

Cholesterol-ryk iten om te foarkommen yn jo dieet omfetsje:

• Innersea (lever, nieren, harsens)
• Folsleine molke en syn derivaten
• Ynsletten
• Kâld
• Fûgelhûd
• Seevruchten, lykas octopus, garnalen, oester, seafood of kreeft

It is ek wichtich om it opboude fet yn it lichem te ferwiderjen, fral de oanwêzigen yn 'e arterijen. Hûsmiddels basearre op natuerlike produkten hawwe bewiisd in goed earste alternatyf te wêzen dat sels de perioade fan gebrûk fan it medisyn, as oanbefelje, koarter kin meitsje.

Besjoch it folgjende fideo en kontrolearje oare fiedsels dy't cholesterol helpe te ferleegjen: