Hoe is herstel nei knier-arthroplastyske sjirurgy

Kontint

• Hoe is fysioterapy nei knierartroplastyk
• 1. Fysioterapy yn it sikehûs
• 2. Fysioterapy yn 'e klinyk as thús

Herstel nei totale knierartroplastyk is normaal rap, mar it ferskilt fan persoan nei persoan en it type sjirurgy dat wurdt útfierd.

De sjirurch kin oanbefelje om pijnstillers te nimmen om pine ûngemak te ferlichten nei operaasje, en yn 'e earste 2 wiken nei operaasje moatte guon stappen wurde folge, lykas:

• 3 dagen sûnder jo foet op 'e grûn te setten, kuierje mei help fan krukken;
• Iis tapasse, meast 20 minuten, 3 kear deis, foar 7 dagen om pine en swelling te ferminderjen;
• Buigje en ferlingje de knibbel ferskate kearen deis, respektearje de pine limyt.

Nei 7 oant 10 dagen moatte de sjirurgyske stitches wurde fuorthelle.

Hoe is fysioterapy nei knierartroplastyk

Knierrehabilitaasje moat noch begjinne yn it sikehûs, mar it kin sawat 2 moannen duorje foar folslein herstel. Hjir binne wat behannele opsjes.

1. Fysioterapy yn it sikehûs

Fysioterapy moat sa gau as mooglik begon wêze en kin direkt nei de operaasje begjinne, om't it helpt by it werstellen fan knibbelmobiliteit en swelling fermindert, neist it foarkommen fan trombose en longembolie.

It heule rehabilitaasjeproses moat persoanlik wurde oanjûn troch in fysioterapeut, mei respekt foar de yndividuele behoeften fan 'e persoan, mar guon rjochtlinen foar wat kin wurde wurde hjirûnder oanjûn.

Op deselde dei fan 'e operaasje:

• Bliuw gewoan mei jo knibbel lizzend lizze, as jo sûnder drain binne, kinne jo op jo side lizze mei in kessen tusken jo skonken foar grutter komfort en posysje fan 'e rêchbonke;
• In iispak kin 15 oant 20 minuten, elke 2 oeren op 'e opereare knibbel wurde pleatst. As de knibbel ferbûn is, moat iis langer tapast wurde, oant 40 minuten mei iis, maksimaal 6 kear deis.

De dei nei de operaasje:

• In iispak kin 15 oant 20 minuten, elke 2 oeren op 'e opereare knibbel wurde pleatst. As de knibbel ferbûn is, moat iis langer tapast wurde, oant 40 minuten bliuwe mei iis, maksimaal 6 kear deis;
• Enkelmobiliteitsoefeningen;
• Isometryske oefeningen foar de dijen;
• Men kin de foet fan 'e opereare skonk stean en stypje op' e flier, mar sûnder it gewicht fan it lichem op 'e skonk te pleatsen;
• Jo kinne sitte en fan 't bêd gean.

Op de 3e dei nei operaasje:

• Isometryske oefeningen foar de dijen ûnderhâlde;
• Oefeningen om it skonk te bûgjen en te stretchjen, noch yn bêd, en ek sitten;
• Begjin mei training mei de rollator as krukken.

Nei dizze 3 dagen wurdt de persoan meastentiids ûntslein út it sikehûs en kin er fysioterapy trochgean yn in klinyk as thús.

2. Fysioterapy yn 'e klinyk as thús

Nei ûntslach moat de behanneling fan fysiotherapy persoanlik wurde oanjûn troch de fysioterapeut dy't de persoan sil begeliede, neffens syn beoardieling moat hy oanjaan wat kin wurde dien om de skonkbeweging te ferbetterjen, rinne kinne, treppen op en del gean en weromgean nei de gewoane deistige aktiviteiten. Dizze behanneling kin lykwols wurde dien mei, bygelyks:

• Oefenfyts foar 15 oant 20 minuten;
• Elektroterapy mei TENS foar pineferliening, en Russyske stream om de dijspieren te fersterkjen;
• Mobilisaasje fan 'e mienskip makke troch de fysioterapeut;
• Oefeningen om de knibbel te bûgjen en te streken útfierd mei help fan de terapeut;
• Mobilisaasje, kontraktearjen en ûntspannen oefeningen mei de help fan 'e terapeut;
• Rekken foar de skonken;
• Oefeningen om de abdij te fersterkjen om te helpen balâns te hâlden en in goede hâlding te behâlden;
• Bliuw boppe op in balânsboerd as bosu.

Nei likernôch 1 moanne fysike-terapy moat de persoan al it gewicht fan it lichem op 'e opereare skonk kinne stypje, kuierje sûnder hinkjen of eangst om te fallen. Op ien foet bliuwe en op ien foet krûpe moat pas nei likernôch de 2e moanne wurde berikt.

Yn dizze faze kinne de oefeningen yntinsiver wurde troch gewichten te pleatsen en kinne jo de training begjinne om bygelyks treppen op en del te gean. Nei in pear wiken binne guon oefeningen dy't nuttich wêze kinne wêze om fan rjochting te feroarjen as jo treppen beklimme, of sels bygelyks sydlings trappen.

Fysioterapy soe net krekt itselde moatte wêze foar twa minsken dy't itselde soarte sjirurgy hawwe hân, om't d'r faktoaren binne dy't ynterferearje mei herstel, lykas leeftyd, seks, fysike kapasiteit en emosjonele steat. Dat, it bêste ding om te dwaan is de fysioterapeut dy't jo hawwe te fertrouwen en syn advys te folgjen foar rappere rehabilitaasje.