8 Redenen dat jo pine kinne ûnderfine nei seks

Kontint

• Wêrom jo miskien ûnderfine pine nei seks
• 1. Jo hawwe in bettere opwarmingsroutine nedich.
• 2. Jo hawwe BV, in gistynfeksje, as in UTI.
• 3. Jo hawwe in STI as PID.
• 4. Jo hawwe in allergyske reaksje.
• 5. Jo hawwe vaginisme.
• 6. Jo ovarian cysts binne bugging dy.
• 7. Jo hawwe endometriose.
• 8. Jo geane troch wat hormonale feroarings.
• De ûnderste rigel oer pine nei seks
• Resinsje foar

Yn fantasylân is seks alle orgasmyske wille (en gjin fan 'e gefolgen!), Wylst post-seks allegear knuffels en neiljocht is. Mar foar in protte minsken mei fagina's binne pine nei seks en algemien ongemak spitigernôch frij gewoan.

"Mear as in tredde fan 'e minsken sille vulva's op ien of oare punt yn har libben pine ûnderfine nei penetrative seks," seit Kiana Reeves, in somatic seksekspert en seks- en mienskipûnderwiis by Foria Awaken, in bedriuw dat produkten makket bedoeld om pine te ferminderjen en fergrutsjen wille tidens seks. (Pssst: As jo ​​ek bekend binne mei pine yn jo perioade, wolle jo miskien periodyk masturbaasje in werveling jaan.)

’Sa in protte minsken komme om dy reden om my te sjen, "iens Erin Carey, MD, in gynekolooch dy't spesjalisearre is yn bekkenpine en seksuele sûnens oan 'e UNC School of Medicine.

D'r binne in ferskaat oan mooglike redenen foar it hawwen fan pine nei seks - fan bekkenpine nei seks, mage -pine nei seks, vaginale pine nei seks, en mear ûngemaklike symptomen.Dat klinkt miskien eng, mar "hoewol d'r in protte mooglike oarsaken binne foar pynlike geslachtsferkear, kinne de measten fan har wurde behannele mei behanneling," seit Reeves. Pff.

Om jo spesifike pine nei seks op te lossen, moatte jo earst de ûnderlizzende oarsaak begripe. Hjir brekke saakkundigen de meast foarkommende redenen ôf dat jo pine kinne ûnderfine nei seks. Opmerking: as ien fan dizze symptomen bekend klinkt, skilje dan mei jo dokter.

Wêrom jo miskien ûnderfine pine nei seks

1. Jo hawwe in bettere opwarmingsroutine nedich.

Tidens seks soe it noait moatte fiele as jo besykje in fjouwerkante pinne te passen yn in rûn gat. "Froulju kinne in babykop fan 10 sm passe troch it faginale kanaal sûnder dat it skuort; it is aardich elastysk," seit Steven A. Rabin, M.D., FACOG mei Advanced Gynecology Solutions, Inc yn Burbank, Kalifornje. Foar de fagina om elastysk te wurden, moatte jo lykwols ynskeakele wurde. "It is diel fan 'e froulike seksuele reaksje," ferklearret hy.

As jo ​​lichem net adekwaat foar seks is, kin penetraasje hielendal net mooglik wêze, of de tefolle dichtheid kin liede ta tefolle wriuwing by seks, wêrtroch mikro-triennen yn 'e faginale muorre feroarsaakje. Yn dit gefal, kinne jo fiele "in stingy, rau sensaasje yntern" tidens seks, seit Reeves. Dit kin ek bliuwende vaginale pine litte nei seks.

Dan, as it binnenste oerflak fan jo fagina rau as pynlik en yn pine fielt nei seks, kinne jo gewoan mear foarspul en/as glês nedich wêze foardat jo penetraasje besykje. Yn plak fan proef en flater te dwaan, suggereart Reeves it oanreitsjen fan 'e labia foarôf ynfoegjen. Hoe steviger it fielt oan it oanreitsjen, hoe mear jo op jo binne. (Related: Wat bart der as jo wirklik binne ynskeakele)

It is de muoite wurdich op te merken dat guon froulju penetraasje allinich kinne ferneare nei in orgasme, om't dan de spieren mear ûntspannen binne en jo lichem mear primed is foar yngong, ferklearret Dr. Carey. "Oare froulju kinne in hege toan [strakke] bekkenflier hawwe en moatte miskien leare hoe't se de fagina kinne ûntspanne foar penetraasje," seit se. Tink oan it sjen fan in bekkenbodem -terapeut dy't jo oefeningen kin jaan dy't de spieren sille traine om genôch te ûntspannen, sadat penetraasje 1) heulendal kin barre 2) barre sûnder de oermjittige wriuwing as pine hjirboppe neamd, seit se.

In oare mooglikheid is chronike faginale droechte, seit Dr. Carey. As ekstra foarspul net helpt, kontrolearje dan mei jo doc. (Sjoch mear: 6 Common Culprits of Vaginal Dryness).

2. Jo hawwe BV, in gistynfeksje, as in UTI.

"Dizze trije problemen kinne seksueel aktive persoanen in protte pine feroarsaakje om seks en faaks ûnrjochtfeardige soargen," seit Rob Huizenga, MD, in LA-basearre ferneamdensdokter, saakkundige foar seksuele sûnens, en auteur fanSeks, leagens en STD's. Wylst se allegear super gewoan binne, is de pine dy't elk feroarsaket tidens en nei seks in bytsje oars.

Bakteriële vaginose (BV): As BV (in oergroei fan baktearjes yn 'e fagina) symptomatysk is, komt it meastentiids mei in sterke, fiskige geur en tinne, ferkleure ûntlizzing. Nochris wolle jo noait seks hawwe as jo fagina rûkt, mar as jo dat dogge ... auch! "It sil ûntstekking feroarsaakje oan 'e faginale mucosa, dy't fierder yrritearje sil fan seks," ferklearret Dr. Carey. "Elke yrritaasje yn it bekken kin ek feroarsaakje dat de pelvyske fliermûzen spasmen yn antwurd." Dizze spams kinne in kloppend as pulsearjend gefoel meitsje dat ûngemaklik is en jo mei bekkenpine efterlitte nei seks. Gelokkich kin BV mei in recept fan jo dokter opromme wurde.

Skimmelynfeksje: Feroarsake troch de candida fungus, gist ynfeksjes faak oanwêzich mei "cottage cheese" ûntslach, jeuk om it pubic gebiet, en generalisearre sear yn en om jo nether-bits. Yn prinsipe binne seks- en gistynfeksjes sawat like kompatibel as Ariana Grande en Pete Davidson. Dus, as jo fine dat jo it smoarge dogge as jo ien hawwe, sil it wierskynlik ûngemaklik wêze. "Om't gistynfeksjes feroarsaakje dat it pleatslike weefsel yn 'e fagina ûntbûn wurdt," ferklearret Dr. Carey. Kombinearje de wriuwing fan penetraasje mei de al besteande ûntstekking, en it sil grif alle pine of irritaasje fergrutsje. Yn feite seit Dr. Barnes dat de ûntstekking oan 'e binnenkant as de bûtenkant kin wêze, dus as jo skamlippen nei it feit reader sjogge, dat is de reden. Tankewol,folgjende. (Pro-tip: folgje dizze stap-foar-stap hantlieding foar it genêzen fan in vaginale gistynfeksje foardat jo nei it suden gean.)

Urinektroch -ynfeksje (UTI): In UTI bart as baktearjes yn jo urinektroch (de urethra, blaas, en nieren) pleatst wurde. Jawis, jo sille wierskynlik net yn 'e stimming wêze as jo in UTI hawwe, mar as de kâns komt te klopjen en jo kieze om diel te nimmen, sil it minder dan geweldich fiele. "De blaasfoarming wurdt yrriteare as jo in UTI hawwe, en om't de blaas op 'e foarkantwand fan' e fagina leit, kin penetrerende geslachtsferkear in al irritearre gebiet agitearje," leit Dr. Carey út. "As gefolch kinne de spieren fan 'e bekkenbodem, (dy't de fagina en de blaas omhinne), spasme kinne, resultearje yn sekundêre bekkenpine nei seks." Gelokkich kin in antibiotika de ynfeksje direkt ophelje. (Relatearre: Kinne jo seks hawwe mei in UTI?)

3. Jo hawwe in STI as PID.

Foardat jo freak out, witte dat "STI's net binnebekend foar it feroarsaakjen fan pine tidens of nei seks, "neffens Heather Bartos, MD, in ob-gyn yn Cross Roads, Texas. Noch kinne guon STI's liede ta pine nei seks, foaral as se lang net ûntdutsen en net behannele wurde.

Herpes is de STI dy't it meast klassyk assosjeare is mei pine, seit Dr. Bartos. "It kin foarkomme mei pynlike genital- as rectale ulcera, wûnen, of hûdbrekken dy't ekstreem pynlik en ûngemaklik kinne wêze net allinich tidens en nei seks, mar ek yn it reguliere libben." Eksperts biede itselde advys: As jo ​​midden yn in herpesútbraak binne, hawwe dan gjin seks. Jo riskearje net allinich it ynfieren fan 'e ynfeksje nei jo partner, mar seks kin feroarsaakje dat dy eksterne searen iepenje of fergrutsje en noch tenderer wurde oant se genêze. (Relatearre: Hjir is hoe't jo in kâlde pine yn 24 oeren kwytreitsje). Plus, om't it herpesfirus yn 'e senuwen libbet, resultearret it ek yn chronike nervepine, seit Courtney Barnes, M.D., in ob-gyn mei de University of Missouri Health Care yn Columbia, Missouri.

Oare STI's lykas gonorroe, chlamydia, mycoplasma, en trichomoniasis kinne ek liede ta pine tidens en nei seks as se hawwe ûntwikkele ta pelvyske inflammatoire sykte (PID), seit Dr. Huizenga. "It is in ynfeksje fan 'e reproduktive trakt en darm-spesifyk de uterine, tubal, ovarian, en intra-abdominale lining-wêrtroch't se wurde ûntstutsen." In skaaimerk fan PID is wat dokters it teken "kroonluchter" neame, dat is as it amper oanreitsje fan 'e hûd boppe de kervix feroarsaket pine.

Seks as net, "minsken kinne eins frij siik wurde fan dizze sykte as it foarútgiet; it kin signifikante buikpijn, koarts, ûntslach, misselijkheid/braken, ensfh. Feroarsaakje oant it is behannele," seit Dr. Barnes. De oplossing? Antibiotika. (Opmerking: Elke faginale baktearje kin opstean en PID feroarsaakje, net allinich seksueel oerdraachbere ynfeksjes, dus net springe nei konklúzjes - útsein as jo, fansels, oare symptomen fan STI's ûnderfine.)

En freonlike PSA: De measte STI's binne asymptomatyk (ynklusyf dy neamd sleeper STD's), dus sels as jo gjin bekkenpine ûnderfine nei seks as ien fan 'e oare hjirboppe neamde symptomen, ferjit net elke seis moannen te testen, as tusken partners, hokker komt earst.

4. Jo hawwe in allergyske reaksje.

As jo ​​fagina geïrriteerd of rau fielt, swollen, of jeuket nei geslachtsferkear (en dat giet yntern as ekstern), "kin it in allergie wêze as gefoeligens foar it semen fan jo partner, de smeermiddelen, as it kondoom as de toskedam," seit Dr. Carey. Spermeallergyen binne seldsum (ûndersyk docht bliken dat allinich 40,000 froulju yn 'e FS allergysk binne foar har SO -sperma), mar de oplossing foar dizze oarsaak fan pine nei seks is in barriêre te brûken om bleatstelling te foarkommen, seit se. It makket sin. (Relatearre: Moatte jo organyske kondomen brûke?).

Oan 'e oare kant, neffens Reeves, binne latexallergyen en gefoelichheden foar jo glês as seksspiel frij gewoan. As jo ​​​​in lateksallergy hawwe, binne d'r kondoms foar bisten of oare fegane opsjes, seit se.

Wat lubes en boartersguod oanbelanget, as d'r yngrediïnten binne dy't jo net kinne útsprekke, sis dan gewoan nee! "Yn 't algemien binne smeermiddelen op wetter minder irriterend," seit Dr. Carey. "Guon froulju dy't spesjaal gefoelich binne, sille natuerlike oaljes brûke, lykas olive -oalje as kokosoalje as smeermiddel by geslachtsferkear." Tink gewoan dat de oalje yn dizze natuerlike opsjes de latex yn kondooms kin ôfbrekke en se net effektyf meitsje. (Besibbe: Hoe kin ik fertelle as jo seks speeltjes giftich binne).

As net ien fan dizze oplossingen jo oansprekt, kinne jo in allergist besykje foar testen foar allergiehûd om te sjen wat it krekte allergeen is, seit Dr. Bartos. (Ja, se kinne dit sels dwaan mei semen, seit se.)

5. Jo hawwe vaginisme.

Foar de measte froulju en minsken mei fagina's, as iets - of it no in tampon, in spekulum, finger, penis, dildo, ensfh. Mar foar minsken mei dizze net-bekende tastân kinne de spieren net kinne ûntspanne. Ynstee, "de spieren hawwe ûnwillekeurige kontrakten dy't de yngong oanlûke oant it punt dêr't penetraasje of ûnmooglik of gewoan pynlik is," ferklearret Dr. Rabin.

Sels nei besykjen fan penetraasje kin de fagina strakker wurde en knibbelje yn ôfwachting fan mear pine, ferklearret Dr. Barnes, wat op himsels pynlik kin wêze en liede ta oerhearskjende spierpine, om net te sizzen fan bliuwende pine nei seks. (Related: De wierheid oer wat der mei jo fagina bart as jo in skoft gjin seks hawwe hân).

D'r is net ien oarsaak fan faginisme: "It kin wurde feroarsake troch in sêfte weefselblessuere fan sport, seksueel trauma, befalling, ûntstekking yn 'e bekkenbodem, ynfeksje, ensfh.", Fertelt Reeves.

It wurdt faak tocht psychologysk en fysyk te dielen (lykas de measte dingen binne!). "It is lykas de fagina besiket de persoan 'te beskermjen' tsjin fierdere trauma," seit Dr. Bartos. Dêrom advisearje sy en Reeves it sjen fan in fysioterapeut mei traumatraine bekkenbodem dy't mei jo kin wurkje om dizze spieren frij te litten en de ûnderlizzende oarsaak oan te pakken as d'r ien is. "Ik stel in praktyske seks- en bekkenbodetherapeut foar as jo ien kinne fine," seit Reeves.

6. Jo ovarian cysts binne bugging dy.

Klear om jo geast te blazen? Elke vulva-eigner fan reproduktive leeftyd dy't gjin bertekontrôle hat, makket elke moanne in eierstokcyst tidens ovulaasje, ferklearret Dr. Carey. Woah. Dan brekke dizze cysten om it aai frij te litten sûnder dat jo oait wisten dat ien der yn hong.

Soms feroarsaakje dizze floeistoffolle sekken lykwols legere abdominale pine - spesifyk yn 'e rjochter of lofterkant fan' e abdij, wêr't de eieren binne. (Hellooo, krampen!) Neffens saakkundigen binne d'r trije wichtige redenen wêrom't jo mooglik eierstok hawwe nei seks of op elk momint.

Earst kin de eigentlike brekking in ongemaklike pine of buikpijn feroarsaakje. Twadder, wylst de floeistof fan 'e poppede cyste binnen in pear dagen troch it lichem opnij wurdt opnomd, "kin it irriteraasje fan it pelvyske peritoneum feroarsaakje (it tinne membraan dat de abdij en it bekken linet) wêrtroch jo faginale kanaal gefoelich is, en geslachtsferkear pynlik foardat it is folslein opnomd," seit Dr. Carey. Yn beide gefallen kinne jo pine hawwe foar, tidens en nei seks. Mar tink net "goed, as it dochs sil sear dwaan, ik soe it ek kinne" om't seks hawwe "kin in ûntstekking fan 'e bekken feroarsaakje dy't faaks liedt ta slimmer pine nei seks," leit se út.

Kennis is macht hjir: "Elke moanne sille jo witte dat d'r in dei as twa is wêryn seks yn in bepaalde posysje kin sear dwaan," seit Dr. Rabin. "Meitsje in oanpassing en feroarje de oanfalhoeke." Of, gewoan seks litte foar de oare 29 dagen yn 'e moanne. (Related: Dizze aktrise waard sikehûs sikehûs foar in rupture eierstokcyst).

Soms lykwols brekke dizze cysten net. Ynstee, "se groeie en groeie en wurde pynlik, benammen by penetraasje," ferklearret Dr. Rabin. En, ja, se kinne ek pine feroarsaakje nei seks. "De penetraasje feroarsaket in stompe trauma yn jo dy't sels nei it feit sear docht."

Jo ob-gyn kin in echografie útfiere om te diagnostearjen oft dat eins is wat jo pine feroarsaket. Fanôf dêr "kinne se wurde kontroleare, as kinne jo op in pil, ring of patch foar bertekontrôle gean," seit hy. Sa no en dan, seit er, kinne se sjirurgyske yntervinsje fereaskje. Wylst dit nijs sûget en gjinien graach tinkt om ûnder it mes te gean, tink dan oan alle pinefrije seks dy't jo nei kinne hawwe!

7. Jo hawwe endometriose.

De kâns is grut dat jo wierskynlik op syn minst fan endometriosis heard hawwe - as net ien wite dy't der lêst fan hat. ICYDK, it is in betingst wêryn "menstruele weefselzellen earne oars yn it lichem ymplantearje en bloeie - typysk yn jo bekken (lykas de eierstokken, fallopian buizen, darm, darm, as blaas)," ferklearret Dr. Rabin. "Dit mispleatste menstruale weefsel swellet en bloeit, feroarsaket in ûntstekking en soms littekenweefsel." (Lês: Wêrom is it sa dreech foar swarte froulju om te diagnostearjen mei endometriose?)

Net elkenien mei endometriose sil pine ûnderfine tidens seks as pine nei seks, mar as jo dat dogge, binne ûntstekking en/of littekens meastal de skuldigen. Tsjintwurdich kenne jo ûntstekking = pine, dus it soe net ferrassend moatte wêze dat d'r wêrom pine is tidens en/of nei seks.

Mar, "yn guon swiere gefallen is de reaksje fan littekens wiidweidich, en penetrative omgong kin in gefoel meitsje dat de fagina, uterus en omlizzende bekkenorgaan lutsen wurde," seit Dr. Barnes. En as dat it gefal is, seit se dat de pine - dy't alles kin omfetsje fan lichte pine oant in ynterne stabyl gefoel of brânen - ek kin bliuwe nei seks. Ugh.

Foar guon pasjinten, seks en syn neisleep sil allinnich wêze pynlik om harren menstruele syklus, seit Dr Carey, mar foar guon folks, pine nei seks en ûnder geslachtsferkear kin barre alle dagen fan 'e moanne. "Endometriose hat op it stuit gjin genêzing, mar de folgjende stap is om in dokter te sjen dy't de patofysiology fan 'e sykte begrypt, om't medisinen en sjirurgy kinne helpe symptomen beheare." (Besibbe: Hoefolle perioadyske pine is normaal).

8. Jo geane troch wat hormonale feroarings.

"Tidens de menopauze en direkt neidat jo berne binne, is d'r in delgong fan estrogen," leit Reeves út. In fermindering fan estrogen liedt ta in fermindering fan lubrikaasje. ICYDK, as it giet om seks, hoe wieter hoe better. Dat, dit gebrek oan glijmiddel kin resultearje yn minder noflike seks en pine nei seks, om't jo faginale kanaal eins rau en skuorre kin fiele. Dr Carey seit dat de bêste oplossing foar dizze oarsaak fan pine nei seks is in kombinaasje fan lube en faginale estrogen-terapy.

De ûnderste rigel oer pine nei seks

Wit dit: Seks moat net pynlik wêze, dus as jo pine hawwe nei seks, praat dan mei jo dokter oer. "It útfine fan 'e krekte oarsaak fan pine nei seks kin in bytsje geduld nimme, om't d'r eins safolle oare mooglike oarsaken binne fan pynlike omgong," boppe op de al besprutsen seit Dr. Barnes. Guon minder foarkommende redenen omfetsje lichenssklerose (in mienskiplike genitale hûdtoestand by postmenopausale froulju), vaginale atrofie (it tinnen, droegjen, en ûntstekking fan 'e faginawâlen dy't foarkomt as jo lichem minder estrogen hat), tinne fan' e faginawanden , ynterne littekens of adhesjes, interstitiële cystitis (in chronike blaaspine-tastân) of sels in fersteuring fan faginale flora - mar jo dokter soe jo kinne helpe út te finen wat der oan de hân is.

Unthâld lykwols, "yn 'e measte gefallen is behanneling beskikber en kin helpe om seks wer noflik te meitsjen!" seit Dr Barnes.

"Safolle froulju ûnderfine pine tidens en nei seks, mar witte net dat dit gjin normaal ding is," foeget Reeves ta. "Ik woe dat ik elkenien koe fertelle dat seks allinich noflik moat wêze." Dat, no't jo it witte, ferspriede it wurd. (Oh, en FYI, jo moatte ek gjin pine ûnderfinetidens seks ek).

Resinsje foar