Hoe kinne jo in swangerskip omgean?
Kontint
- Djip sykhelje
- As jo gjin antykonsepsje brûkten of jo antykonseptyf mislearre
- Nim anty-antykonsepsje (EC)
- Útfine hoe wierskynlik it is dat jo swier binne
- Sprek mei ien dy't jo fertrouwe
- Nim in OTC-swangerskipstest
- As jo tinke dat jo perioade let of ôfwêzich is
- Kontrolearje jo menstruaasjesyklus
- Wês op 'e útkyk foar symptomen op iere swierens
- Nim in OTC-swangerskipstest
- Wat te dwaan as jo in posityf testresultaat krije
- Plan in ôfspraak om de resultaten te befestigjen
- As jo swier binne, lear dan oer jo opsjes
- Sprek mei jo leveransier oer jo folgjende stappen
- Wat te dwaan as jo in negatyf testresultaat krije
- In ôfspraak meitsje
- Besjoch jo anty-anty-anty-opsjes
- As it nedich is, praat dan mei in soarchferliener oer folgjende stappen
- Wat te ferwachtsjen trochgean
- Hoe kinne jo takomstige skrikken foarkomme?
- Soargje derfoar dat jo elke kear in kondoom brûke
- Soargje derfoar dat jo it juste grutte kondoom brûke
- Soargje derfoar dat jo wite hoe't jo it kondoom korrekt oanstelle kinne
- As jo gjin kondooms brûke wolle om swangerskip te foarkommen, brûk dan in oare anticonceptivum
- As jo trije of mear jier gjin bern wolle, beskôgje dan in ymplantaat as IUD
- Hoe kinne jo jo freon, partner, as leafste stypje
- De ûnderste rigel
Djip sykhelje
As jo tinke dat jo swier wêze kinne - en jo wolle net wêze - it kin eng wêze. Mar tink derom, wat der ek bart, jo binne net allinich en jo hawwe opsjes.
Wy binne hjir om jo te helpen útfine wat jo folgje moatte.
As jo gjin antykonsepsje brûkten of jo antykonseptyf mislearre
As jo fergetten binne anticonceptie te brûken, besykje dan josels net te hurd te wêzen. Jo binne net de earste persoan dy't bard is.
As jo anty-anticonceptie hawwe brûkt en dat is mislearre, wite dan dat it bart dan jo ferwachtsje.
It wichtich is om gau te hanneljen as jo swierwêzen wolle foarkomme.
Nim anty-antykonsepsje (EC)
D'r binne twa haadtypen: de hormonale EC-pil ("moarns-nei" -pil) en it koperen intrauterine apparaat (IUD).
De EC-pil leveret in hege dosis hormoanen om de ovulaasje út te stellen of foarkomme dat in befruchte aai yn jo uterus ymplanteart.
EC-pillen binne oant effektyf as se wurde brûkt binnen 5 dagen nei ûnbeskermde seks.
Guon pillen binne oer de toanbank te krijen (OTC), mar oaren hawwe in recept nedich.
De koperen IUD (Paragard) is effektiver dan alle EC-pillen, mar it moat wurde foarskreaun en ynfoege troch in dokter.
Paragard wurket troch koper frij te meitsjen yn 'e baarmoeder en de eileider. Dit feroarsaket in inflammatoire reaksje dy't giftich is foar sperma en aaien.
It is effektyf as ynfoege binnen 5 dagen nei ûnbeskermde seks.
Útfine hoe wierskynlik it is dat jo swier binne
Jo kinne allinich swier wurde by ovulaasje, in smel finster fan 5 oant 6 dagen per moanne.
As jo in menstruaasjesyklus fan 28 dagen hawwe, bart ovulaasje om dei 14 hinne.
Jo risiko op swangerskip is it heechst yn 'e 4 oant 5 dagen dy't liede ta ovulaasje, op' e dei fan ovulaasje, en de dei nei ovulaasje.
Hoewol in aai pas nei ovulaasje sawat 24 oeren libbet, kin sperma maksimaal fiif dagen yn it lichem libje.
Sprek mei ien dy't jo fertrouwe
Dit kin in stressige tiid wêze, en it is net nedich om allinich troch te gean. Dêrom advisearje wy te praten mei in partner, freon of in oare fertroude figuer.
Se kinne jo stypje fia dit proses en harkje nei jo soargen. Se kinne sels mei jo gean om EK te krijen of in swangerskipstest te meitsjen.
Nim in OTC-swangerskipstest
EC kin jo folgjende perioade earder of letter komme dan normaal. De measte minsken sille har perioade krije binnen in wike fan.
As jo jo perioade net binnen dy wike krije, nim dan in swangerskipstest thús.
As jo tinke dat jo perioade let of ôfwêzich is
In lette of miste perioade betsjuttet net needsaaklik dat jo swier binne. In oantal oare faktoaren - ynklusyf jo stressnivo - kinne de skuld hawwe.
De folgjende stappen kinne jo helpe om de ûnderlizzende oarsaak te beheinen.
Kontrolearje jo menstruaasjesyklus
In protte minsken hawwe unregelmjittige menstruaasje. Guon hawwe cycles sa koart as 21 dagen of sa lang as 35.
As jo net wis binne wêr't jo syklus falt, pak dan in kalinder en kontrolearje de datums fan jo lêste ferskate perioaden.
Dit moat jo helpe bepale oft jo perioade wier let is.
Wês op 'e útkyk foar symptomen op iere swierens
In miste perioade is net altyd it earste teken fan swangerskip. Guon minsken kinne ûnderfine:
- moarnsykte
- rook gefoelichheid
- itenferlet
- wurgens
- duizeligheid
- hoofdpijn
- teare en swollen boarsten
- tanommen urination
- constipatie
Nim in OTC-swangerskipstest
Foarkom it nimmen fan in hûsswangerskipstest foar de earste dei fan jo miste perioade.
Jo sille wierskynlik net genôch minsklike chorionyske gonadotropine (hCG) hawwe - it swangerskipshormoan - opboud yn jo systeem foar de test om te detektearjen.
Jo krije it meast krekte resultaat as jo wachtsje oant ien wike nei jo ferwachte perioade.
Wat te dwaan as jo in posityf testresultaat krije
As jo test posityf weromkomt, nim dan oer in dei as twa in oare test.
Hoewol hûsswangerskipstests fan renommearre merken betrouber binne, is it noch altyd mooglik in falske-posityf te krijen.
Plan in ôfspraak om de resultaten te befestigjen
Jo soarchferliener sil jo swangerskip befestigje mei in bloedproef, in echografie, of beide.
As jo swier binne, lear dan oer jo opsjes
Jo hawwe ferskate opsjes, en allegear binne jildich:
- Jo kinne de swangerskip beëindigje. It is legaal in abortus te krijen yn 'e Feriene Steaten tidens jo earste en twadde trimesters yn' e measte steaten, hoewol beheiningen fariearje fan steat nei steat. Dokters, abortuskliniken, en Planned Parenthood centres kinne allegear feilige abortussen leverje.
- Jo kinne de poppe foar oannimmen sette. Adopsjes kinne wurde dien fia in buro foar iepenbiere of partikuliere adopsje. In maatskiplik arbeider as adopsje-advokaat kin jo helpe om in renommearre adopsjeburo te finen, of jo kinne in sykaksje dwaan mei in organisaasje lykas de Nasjonale Ried foar Adoption.
- Jo kinne de poppe hâlde. Guon ûndersiken suggerearje dat fan alle swangerskippen yn 'e Feriene Steaten ûnbedoeld binne, dus fiel jo net min as jo oarspronklik net swier wurde woene. Dat betsjuttet net dat jo gjin goede âlder sille wêze, as dat is wat jo beslute.
Sprek mei jo leveransier oer jo folgjende stappen
As it giet om folgjende stappen, is d'r gjin "juste" beslút. Allinich kinne jo witte wat goed is foar jo.
Jo soarchoanbieder is lykwols in boarne. Se kinne jo helpe mei it plannen fan jo folgjende stappen - of jo beslute om troch te gean mei de swangerskip of net.
As jo beslute dat jo in abortus wolle en jo dokter fiert de proseduere net út, kinne se jo miskien ferwize nei ien dy't dat docht.
De Nasjonale Abortusjefederaasje kin jo ek helpe om in abortusoanbieder te finen.
As jo beslute dat jo de poppe hâlde wolle, kin jo dokter jo advys jaan oer famyljeplanjen en jo begjinne mei prenatale soarch.
Wat te dwaan as jo in negatyf testresultaat krije
Meitsje in pear dagen of de folgjende wike noch in test, gewoan om der wis fan te wêzen dat jo de test net te betiid hawwe nommen.
In ôfspraak meitsje
Jo soarchoanbieder kin jo resultaten befestigje troch in bloedproef te dwaan. Bloedûndersiken kinne hCG earder opspoare yn in swangerskip dan urinetests.
Jo oanbieder kin jo ek helpe bepale wêrom't jo gjin perioade hawwe.
Besjoch jo anty-anty-anty-opsjes
Jo hoege jo net te hâlden oan jo hjoeddeistige bertekontrolemetoade as it net foar jo wurket.
As it bygelyks dreech is te ûnthâlden in deistige pil te nimmen, kinne jo better gelok hawwe mei de patch, dy't wykliks feroare wurdt.
As jo problemen hawwe mei de spons of oare OTC-opsjes, miskien soe in foarm fan receptkontrôle in bettere fit wêze.
As it nedich is, praat dan mei in soarchferliener oer folgjende stappen
Hoewol jo net dogge hawwe om mei in dokter of oare oanbieder te praten om OTC-bertekontrôle te krijen, se kinne in ûnskatbere wearde boarne wêze.
Jo sûnenssoarchferliener is der om jo te helpen de juste befallingskontrôle, recept as oars te finen foar jo libbensstyl.
Se kinne jo helpe om de skeakel te meitsjen en jo te lieden oer folgjende stappen.
Wat te ferwachtsjen trochgean
D'r is gjin normale of juste manier om nei in swangerskip te fielen. It is folslein prima om jo bang, tryst, reliëf, lilk, of al it boppesteande te fielen.
Makket net út hoe jo jo fiele, tink derom dat jo gefoelens jildich binne - en gjinien moat jo min meitsje om se te hawwen.
Hoe kinne jo takomstige skrikken foarkomme?
D'r binne manieren om in oare skrik yn 'e takomst te foarkommen.
Soargje derfoar dat jo elke kear in kondoom brûke
Kondooms dogge mear dan gewoan it ferminderjen fan jo risiko foar swangerskip, se helpe ek te beskermjen tsjin seksueel oerdraachbere ynfeksjes (STI's).
Soargje derfoar dat jo it juste grutte kondoom brûke
Hoewol binnenkondooms, dy't yn 'e fagina wurde ynfoege, ien-maat-foar-alles binne, binne kondooms bûten, dy't op' e penis wurde droegen, net.
It brûken fan in te grut as te lyts kondom bûten kin ûnder seks útglide of brekke, en jo risiko op swangerskip en soa's ferheegje.
Soargje derfoar dat jo wite hoe't jo it kondoom korrekt oanstelle kinne
Binnenkondooms wurde likegoed ynfoege as tampons of menstruaasjekoppen, en bûtenkondooms glide op as wanten.
As jo in ferfarsking nedich binne, besjoch ús stap-foar-stapke gidsen foar elk type.
Brûk gjin kondoom as de ferpakking fersliten of beskeadige is, of as it syn ferfaldatum foarby is.
As jo gjin kondooms brûke wolle om swangerskip te foarkommen, brûk dan in oare anticonceptivum
Guon oare opsjes foar bertekontrôle binne:
- servikale kappen
- diafragma
- orale pillen
- aktuele patches
- fagina ringen
- ynjeksjes
As jo trije of mear jier gjin bern wolle, beskôgje dan in ymplantaat as IUD
De IUD en it ymplantaat binne twa foarmen fan langwurkjende reversibele bertekontrôle (LARC).
Dit betsjut dat ienris in LARC te plak is, jo beskerme binne tsjin swangerskip sûnder ekstra wurk fan jo kant.
IUD's en ymplantaten binne mear dan 99 prosint effektyf, elk duorret ferskate jierren foardat se moatte wurde ferfongen.
Hoe kinne jo jo freon, partner, as leafste stypje
D'r binne ferskate dingen dy't jo kinne dwaan om ien te stypjen dy't te meitsjen hat mei in swangerskip:
- Harkje nei har soargen, Harkje har eangsten en gefoelens. Besykje net te ûnderbrekken - sels as jo net needsaaklik begripe of akkoard binne.
- Bliuw kalm. As jo yn panyk komme, sille jo har net helpe en jo kinne it petear slute.
- Tastean dat se it petear liede, mar meitsje it dúdlik dat jo se stypje yn wat se ek beslute. Nettsjinsteande jo relaasje mei har, se binne dejinge dy't it meast direkt wurde beynfloede troch in swangerskip. It is wichtich om te ûnthâlden dat hokker stappen se beslute te nimmen oan har en har allinich binne.
- Help har de test te keapjen en te nimmen, as dat is wat se wolle, Ek al is d'r neat om har foar te skamjen, guon minsken fine it beskamsum om allinich in swangerskipstest te keapjen. Oanbiede om foar of mei har te gean. Lit har wite dat jo der kinne wêze wylst se de test nimme.
- Gean mei har nei alle ôfspraken, as dat is wat se wolle, Dit kin betsjutte dat jo nei de dokter gean om in swangerskip te befestigjen of in gearkomste mei in soarchferliener om advys te krijen oer folgjende stappen.
De ûnderste rigel
In swangerskip kin in soad wêze om te behanneljen, mar besykje te betinken dat jo net fêst sitte. Jo hawwe altyd opsjes, en d'r binne minsken en boarnen om jo te helpen troch dit proses.
Simone M. Scully is in skriuwer dy't hâldt fan skriuwen oer alle sûnens en wittenskip. Fyn Simone op har webside, Facebook, en Twitter.
Hjoed Bestapd
Fertrage puberteit by jonges
