Kin macht pompen jo molketoanslach ferheegje?

Kontint

• Wat is krêftpomp?
• Hoe kinne jo pompe?
• Moatte jo krêftpompje besykje?
• Wa moat net machtpompe besykje?
• Tips foar it behâld fan jo molkefoarsjenning
• Hâld op mei reguliere fiedings
• Fokus op ûntspannen
• Wikselje boarsten
• Massearje jo boarst
• Brûk de juste pompflens
• Ôfhelje

Wy hawwe alle feiten heard fan 'e American Academy of Pediatrics (AAP), oer hoe't boarstfieding bern kin beskermje tsjin luchtweginfeksjes, earinfeksjes, urinekanaalinfeksjes, en sels it risiko fan obesitas by bern ferleegje.

Learje oer dizze foardielen fan boarstfieding hat wierskynlik ynfloed op jo beslút om jo eigen poppe te boarstjen. As jo ​​alle foardielen lêze, liket it hast magysk. Mar as it giet om ferpleging, fielt alles net altyd magysk. Eins kin soms in drip yn it oanbod fiele as de minste soarte trúk.

Guon poppen kinne it boarst net oanhelje of wegerje, en as jo lykas guon memmen binne, kinne jo op in bepaald momint in drip yn 'e molkefoarsjenning ûnderfine, wêrtroch ferpleging of pompen dreech wurdt, as net ûnmooglik.

Mar hoewol in hommelse daling yn molkefoarsjenning jo boarstfiedingdagen kin nûmerje, hoecht it net. Guon memmen koenen de molkeproduksje ferheegje mei krêftpompen.

Wat is krêftpomp?

Krêftpompen is in technyk dy't is ûntwurpen om klusterfieding nei te meitsjen, en op syn beurt jo lichem oan te moedigjen om mear boarstmolch te produsearjen.

Mei klusterfieding hat jo poppe mei boarst faker koartere fiedings dan normaal. Dus yn plak fan ien folsleine fieding om 'e 3 oeren, kin jo poppe elke dei twa of trije koarte feeds hawwe. Om't jo poppe faker fiedt, reageart jo lichem op 'e fraach troch jo molkefoarsjenning natuerlik te ferheegjen.

Krêftpomp kin likense resultaten opleverje. It idee is om elke dei faker te pompen binnen in ynstelde tiidframe, sadat jo lichem syn molkefoarsjenning natuerlik fergruttet.

Oare manieren om molkeferliening te ferheegjen kinne tafoegingen omfetsje lykas fenegreek, havermout, of flaaksied, as jo dokter freegje om medikaasje foar te skriuwen. Mar hoewol dizze opsjes effektyf binne foar guon froulju, kin krêftpompen in rappere oplossing leverje en jo oanbod yn in pear dagen ferheegje.

Plus, as jo jo oanbod natuerlik kinne ferheegje, is d'r gjin risiko fan unferwachte side-effekten fan oanfollingen en medikaasje, dy't ûnrêst, hoofdpijn, sliepproblemen of mislikens kinne omfetsje.

Mar wylst krêftpompen in poerbêste manier is om mear molke te produsearjen, wurdt dizze technyk allinich oanrikkemandearre foar froulju dy't har molketoarsjenning ferheegje moatte.

Dus as jo lichem genôch molke produseart om de easken fan jo poppe by te hâlden, is dizze technyk net foar jo. Oerskaffing kin eins in probleem wêze, dus as jo levering goed is, bliuw dan by wat wurket.

Tink derom dat molkefoarsjenning om ferskate redenen kin falle. Guon memmen ûnderfine in drip as se wer oan it wurk binne en se kinne net sa faak boarstje.

Ek oerspringen oer boarstfieding kinne in efterútgong yn it oanbod feroarsaakje. Dit kin foarkomme as jo poppe fêste fiedsels begjint te iten en net sa faak ferpleechkundigen wol wolle, as jo poppe langere sliep begjint, of as har nij fûn feardigens har te drok meitsje om ynteressearre te bliuwen troch in fieding.

Jo boarstfiedingfoarsjenning kin ek ferskowe as jo siik wurde of menstruearje, en guon froulju sjogge in daling fan it oanbod by it nimmen fan hormonale anticonceptiva as medisinen mei pseudoephedrine.

Ungelikens fan 'e reden efter in fermindering fan molkefoarsjenning kin krêftpompje natuerlik molkeproduksje helpe te stimulearjen en jo pomperoutine wer op gong te krijen.

Related: 5 manieren om produksje fan boarstmolch te ferheegjen

Hoe kinne jo pompe?

Om dúdlik te wêzen, binne d'r gjin hurde as snelle regels oangeande in skema as tiid of krêftpomp. It algemiene idee pompet lykwols elke dei faker yn in tiidrek sadat jo lichem natuerlik reageart op 'e ekstra fraach.

Foar de bêste resultaten moatte jo wierskynlik teminsten in oere deis oer teminsten in wike besteegje oan krêftpompen, hoewol guon memmen krêftpomp foar maksimaal 2 oeren per dei.

Hâld der rekken mei dat it wichtich is om pauzes te nimmen tidens jo sesjes mei macht pompen om tepel of boarstsoarch te foarkommen. Ien mooglik skema is as folgjend:

• pomp 20 minuten
• rêst 10 minuten
• pomp 10 minuten
• rêst 10 minuten
• pomp 10 minuten

Jo kinne dit skema ien of twa kear deis werhelje. Of besykje in alternatyf skema foar krêftpomp:

• pomp 5 minuten
• rêst 5 minuten
• pomp 5 minuten
• rêst 5 minuten
• pomp 5 minuten

Jo kinne dit skema deis oant fiif of seis kear werhelje.

De lingte fan 'e tiid dy't jo nedich hawwe om pomp oan te jaan hinget ôf fan jo lichem. Dat hoewol guon memmen nei in pear dagen geweldige resultaten hawwe kinne mei single 1-oere sesjes, kinne oare memmen miskien teminsten in wike twa oeren deis moatte pompe om in tanimming fan it oanbod te sjen.

Hoewol jo in hantlieding as in elektryske pomp kinne brûke, kin in elektryske pomp better wurkje, sjoen de frekwinsje fan pompen. Mei in hantliedingpomp is d'r de kâns dat jo hannen wurch wurde foardat jo in sesje kinne foltôgje.

Jo kinne ek dûbel pompe besykje: beide boarsten brûke by elke sesje. As alternatyf kinne jo jo poppe op 'e iene boarst fiede, wylst de oare pompt.

Related: Gids foar it kiezen, gebrûk en ûnderhâld fan in boarstpomp

Moatte jo krêftpompje besykje?

Foardat jo mei krêftpompje beskôgje de redenen wêrom't jo oanfier kin falle.

Undersykje oft d'r in probleem is mei jo boarstpomp, lykas stikkene ûnderdielen of min sûch. Normale slijtage kin in pomp net effektyf meitsje, en produseart in bytsje, as ien boarstmolke.

As algemiene regel fan thumb, as jo jo boarstpomp faak hawwe brûkt en it is âlder dan in jier, ferfange dan om te sjen as jo molkefoarsjenning tanimt.

Jo kinne de pomp ek meinimme nei in laktaasjewinkel of servicesintrum om te soargjen dat it goed wurket. Se kinne de masine testen en ferfangende ûnderdielen oanbefelje.

Foardat jo mei krêftpompje, oerweegje in ôfspraak te plannen mei in laktaasjekonsultant. It kin wêze dat jo ferkeard boarstfiede of pompen en, as gefolch, krijt jo poppe net genôch molke. Guon ienfâldige oanpassingen oan 'e klink fan' e poppe of jo pompeproutine kinne alles wêze wat jo nedich binne.

Tekens fan minne molkefoarsjenning omfetsje jo poppe net gewicht wint of gewicht ferliest of net genôch wiete en smoarge luiers hat. In protte typyske gedrach fan poppen, lykas faaks iten of drokte, kinne âlders tinke dat molkefoarsjenning leech is, mar sa lang as jo poppe stadichoan gewicht wint en wiete en smoarge luiers produseart, krije se wat se nedich binne.

As jo ​​net wis binne, of soargen hawwe oer boarstfieding, sprek dan mei in laktaasjekonsultant foar mear ynformaasje.

Wa moat net machtpompe besykje?

Eartiids moatte froulju dy't gjin probleem hawwe mei molkefoarsjenning net pompe. Dit kin in oeroanbod fan boarstmolch feroarsaakje wêr't de boarsten te folle molke produsearje. Dit kin boarstfergrutting en pynlike swelling feroarsaakje dy't it dreech makket foar in poppe om te boarstjen.

Meitsje ek krêftpompen as jo poppe al in patroan hat fan klusterfieding en jo yn 'e tiden boarstfiede kinne. Dit skema op himsels sil jo boarstmolkefoarsjenning natuerlik ferheegje. Plus, klusterfeeding troch jo poppe sil effisjinter wêze dan pompen.

Tips foar it behâld fan jo molkefoarsjenning

Tegearre mei krêftpompen binne hjir oare algemiene tips om jo molkefoarsjenning te behâlden.

Hâld op mei reguliere fiedings

Hoe mear jo poppe boarst jout, hoe mear molke jo boarsten sille produsearje. De hoemannichte tiid dy't jo moatte besteegje oan boarstfieding hinget ôf fan 'e leeftyd fan jo poppe en har fiedingsgewoanten.

Bygelyks, pasgeborenen moatte de earste moanne 8 oant 12 kear deis ferpleechzje, en dan nei 1 of 2 moannen âld nei 7 oant 9 kear deis sakje.

Hâld each foar tekens dat jo poppe honger hat. Dit kin omfetsje it iepenjen fan har mûle, it pleatsen fan har hannen yn 'e mûle, it lûkjen fan' e lippen, en it útstekken fan 'e tonge.

Fokus op ûntspannen

As ûntspannen en noflik wêze by it iten kin stimulearjen stimulearje, dat is in natuerlike refleks dy't de stream fan molke fan boarst nei poppe stimuleart. Besykje tidens feedings ôfliedingen te foarkommen, wiskje jo gedachten en gean yn in noflike stoel sitten.

Wikselje boarsten

It is maklik om yn deselde posysje yn in rûtine te kommen fan boarstfieding, wêrby't it kin wêze dat elke feed mei deselde boarst begjint of einiget. Om jo molkefoarsjenning stabyl te hâlden, wikselje jo boarsten elke fieding.

Massearje jo boarst

Massearje jo boarsten in pear minuten foar it pompen of by it pompen helpe ferstoppe molkkanalen frij te litten, sadat jo molke frijer streamt.

Brûk de juste pompflens

Jo pompe sesjes kinne koarter wêze as jo pine of ûngemak hawwe. Dit kin barre as jo de ferkearde grutte flange brûke (plestik stik dat oer jo tepel giet). Sykje in flange dy't de juste fit is foar jo tepel en boarst om wriuwing en pine te ferminderjen.

Ôfhelje

In drip yn molkefoarsjenning kin frustrearjend en emosjoneel wêze, foaral as jo net ree binne om op te hâlden mei boarstfieding. Ynstee fan opjaan, eksperimintearje mei krêftpompen om jo lichem te ferrifeljen om mear molke te produsearjen. Wês lykwols geduld.

Guon froulju fernimme in ferheging fan sa min as 1 oant 2 dagen, mar it kin in wike of langer duorje. As jo ​​soargen hawwe oer molkeferliening, plan dan in ôfspraak mei in laktaasjeadviseur.