5 maklike keamerplanten om leaf te hawwen, basearre op jo behoeften oan mentale sûnens

Kontint

• Se binne praktysk lykas myn bern
• Fyn út hokker plant jo ropt - basearre op jo persoanlikheid
• 1. Besykje aloë vera foar in herinnering om giftige bannen te brekken
• Soarch foar aloë vera
• 2. Besykje lavendel foar in herinnering om te ûntspannen en kalm te bliuwen
• Soarch foar lavendel
• 3. Besykje fredeslelies foar in herinnering om in lykwicht tusken wurk en libben te behâlden
• Soarch foar fredeslelies
• 4. Foar in herinnering om te oerlibjen en bloeie yn hurde tiden, besykje in slangeplant
• Soarch foar slangeplanten
• 5. Besykje in eucalyptus foar in herinnering om oanwêzich te bliuwen
• Soarch foar eucalyptus
• De ekstra, libbensferheegjende foardielen fan in plant hâlde
• Foardielen fan planten
• Soarch foar jo planten is yn essinsje in herinnering om foar josels te soargjen
• Artikel Boarnen

Planten binne de melding fan 'e natuer om josels mear romte te jaan yn dizze wrâld.

Untwerp fan Andie Hodgson

Ik bin gjin mem foar in ûntelbere oantal planten yet, mar ik bin op wei nei dy titel.

Yn 't earstoan, doe't ik in lytse hoeke fan myn hûs begon te fersieren mei lytse, blêdige planten en in pear succulenten, wie it allinich foar it doel om myn hûs te accessorisearjen en op te libjen.

Nei't ik lykwols deistich tiid hie bestege oan it kweken fan myn planten, begon ik my te realisearjen dat se mear binne dan allinich in middel om myn estetyske doel fan myn húshâlding te berikken.

Se binne praktysk lykas myn bern

Ik moast ommers nei har útsykje lykas ik sels soe.

In protte lykas alle oare wêzens hawwe planten in bepaalde oandacht nedich om te bloeien. Op tiden dat ik net myn bêst die, wjerspegelen de brune, skrille einen fan 'e blêden fan myn planten myn pine en oarsom.

Neist it fuortsterkjen fan 'e estetyk fan in hûs, litte ûndersiken sjen dat omjûn troch grien kin helpe mei it skjinmeitsjen fan' e omlizzende loft, it meitsjen fan in gefoel fan wolwêzen, en it ferbetterjen fan jo libben.

Doe't ik de korrelaasje tusken planten en selssoarch realisearre, ûndersocht ik myn hjoeddeistige planten (lykas oaren dy't ik fan plan bin ta te foegjen oan myn hûs).

Blykt, myn winst binne net willekeurich. Planten kinne ús libben op mear manieren wjerspegelje en ús helpe te wennen yn drege tiden.

Fyn út hokker plant jo ropt - basearre op jo persoanlikheid

Mar net alle planten bringe freugde, foaral planten mei hege ûnderhâld. Guon sprekke ús ek yn drege tiden mear oan as oaren.

Ik rûn in list mei planten op en groeven yn har persoanlikheden. Fyn út hokker jo oproppe op basis fan har foardielen, lykas ynspanningen en oandacht dy't jo wolle jaan.

1. Besykje aloë vera foar in herinnering om giftige bannen te brekken

Aloë vera is wierskynlik myn favorite hûsplant gewoan om't it safolle foardielen hat en maklik te fersoargjen is. As jo ​​it type binne dat in protte (emosjoneel, monetêr as fysyk) oan oaren jouwe, kinne jo en aloë vera de perfekte pearing meitsje.

Wylst jo de blêden kinne snije en hûdwûnen (brânwûnen, snijwûnen, littekens en ûntstekking), is aloë vera ek in krêftige plant dy't de loft om jo hinne kin suverje. It is net itselde as in loftfilter, mar it kin helpe mei it detoxearjen fan jo loft fan skealike gemikaliën.

Aloë vera en jo: Under it repottingproses moatte jo eventueel deade stikken dy't net langer bydrage oan de groei derfan, ôfknippe.

Dit dwaan kin as herinnering tsjin jo eigen groei tsjinje: as jo ferskate libbensstadia benaderje, moatte jo soms loslitte wa't of wat jo kin stopje fan bloeie.

En as jo trochgean mei mear te learen oer josels en nije dingen yn it libben ûnderfine, kin it nedich wêze om josels opnij te planten. Meitsje karren dy't jo helpe om troch te groeien nei de persoan dy't jo wolle wêze.

Soarch foar aloë vera

• Wêr't it set wurde: Om te profitearjen fan 'e foardielen fan aloë vera, pleatst dizze enerzjysintrale yn' e keuken of badkeamer, wêr't de measte gemyske húshâldingen binne. Om't aloë vera groeie kin ta in heul grutte plant, is it gewoan om it opnij te planten yn in gruttere pot wêr't it yn steat is om troch te groeien nei syn folsleine kapasiteit.
• Hoe soargje jo derfoar: Dizze plant mei leech ûnderhâld docht it goed dat se wykliks wurdt wetterje en sûgje yn wat sinne. Net in soad ljocht? It kin syn magy noch wurkje ûnder yndirekt sinneljocht as se op in finsterbank wurde pleatst.

2. Besykje lavendel foar in herinnering om te ûntspannen en kalm te bliuwen

Dizze plant is heul maklik foar de eagen, rûkt hearlik, en is de boarne fan ien fan 'e populêrste essensjele oaljes. Foar dyjingen dy't ferjitte te ûntspannen of in pear sekonden foar harsels te nimmen, benammen oan 'e ein fan' e dei, is lavendel (en syn krêftige geur) foar jo.

Hoewol it net beskôge wurdt as in tradysjonele keamerplant, biedt lavendel oanbiedingen dy't sawat elkenien meitsje wolle dat der wat ferzje fan rûnhâldt.

De by ôfnimmende eangst en it leverjen fan in rêstige sfear.

Topysk is it ek geweldig om oan jo skientme routine te foegjen troch syn.

Lavendel en jo: Slút jo eagen en nim in pear djippe sykhelingen as jo oerweldige fiele of as jo in goeie nachtrêst krije wolle. As jo ​​de ûntspannende geur ynhale, sil it jo helpe te kalmeren.

Tidens de waarmere maitiidsmoannen ferpleatse jo lavendelplant nei bûten, om't it de plant helpt om frisse sinnestrielen te fangen. Wylst jo dwaande binne, nim dan in pear mominten bûten om ek jo eigen dosis vitamine D te krijen.

Soarch foar lavendel

• Wêr't it set wurde: Pleats jo lavendelplant op in nachtstander yn jo sliepkeamer, dus it is ien fan 'e lêste dingen dy't jo sjogge foardat jo fuort sliepe.
• Hoe soargje jo derfoar: It is it bêste om de plant yn in helder gebiet te hâlden en te wetterjen as de boaiem droech is oan te reitsjen. Te folle wetterjen kin syn libbensdoer ynkoartsje.

Verdun lavendelolie altyd foardat jo direkt op jo hûd tapasse. Ut ûndersyk docht bliken dat it in hormoanfersteurder kin wêze.

3. Besykje fredeslelies foar in herinnering om in lykwicht tusken wurk en libben te behâlden

Hjir is in oare natuerlike reiniger om oan 'e list ta te foegjen: fredeslelies. Dizze prachtige plant ferbetteret de stream fan enerzjy yn 'e hûs, om't it skealike indoor gemikaliën neutraliseart. It wurdt ek leaud dat minsken mentaal, fysyk en geastlik bloeie.

As jo ​​fan astrology binne, sille jo wurdearje dat fredeslelies in delikaat en sêft uterlik hawwe, mar ekstreem sterk en djip-woartele binne, besibbe oan 'e enerzjy dy't útsprutsen wurdt troch minsken dy't berne binne ûnder it zodiac-teken fan Kanker.

Fredeslelies en jo: Fredeslelies symbolisearje frede, rêst, wolfeart, suvering en iensumens. Om't fredeslelies sa'n krêftige symbolyk hawwe, sprek jo positive befestigingen tsjin jo planten. Sis allinich wat jo sels wolle harkje.

Soarch foar fredeslelies

• Wêr't it set wurde: Hâld it yn jo sliepkeamer of wurkburo om alle enerzjy yn jo romte te balansearjen. As praten mei jo plant in bytsje bûten de doaze is, lit har oanwêzigens dan in herinnering wêze om libbensbefestigjende gedachten te tinken.
• Hoe soargje jo derfoar: Dizze prachtige plant fereasket yndirekt sinneljocht en wetter ien kear yn 'e wike of as de boaiem droech is oan te reitsjen.

4. Foar in herinnering om te oerlibjen en bloeie yn hurde tiden, besykje in slangeplant

Bekend om in sterke beskermjende enerzjy yn jo romte te leverjen, binne slangeplanten ekstreem duorsum en freegje heul lyts omtinken om te groeien.

Foar maklik geande minsken dy't in herinnering nedich binne oer hoe elastysk se binne as tiden dreech wurde, binne slangeplanten hjir foar jo. Slangeplanten binne maklik te gean en de ideale plant om yn observaasje te hâlden. Betsjutting: se freegje net folle oandacht en bloeie noch altyd ûnder in bytsje druk - krekt as in Weegskaal!

Dizze plant is unyk omdat it de mooglikheid hat om nachts kooldiokside yn soerstof te konvertearjen, wat betsjuttet dat as jo yn in gebiet wenje sûnder luchtstream, mei in soad slangeplanten om jo hinne kinne jo de soerstof yn jo romte helpe te sanearjen!

Slangeplanten en jo: Slangeplanten tsjinje as in herinnering dat sels as jo allinich fiele kinne of in drege tiid ûnderfine, jo noch kinne kieze om sels de hurdste situaasjes troch te groeien en te oerlibjen.

As jo ​​dizze plant sjogge, fyn dan in rêstich plak yn jo hûs om der neist te sitten, doch de eagen ticht, sykhelje de koele, skjinne loft dy't it biedt, en fyn jo frede.

Soarch foar slangeplanten

• Wêr't it set wurde: Hâld jo slangeplant yn 'e sliepkeamer wêr't jo wierskynlik it measte fan jo rêst krije as in oare keamer yn jo hûs. Ien fan 'e moaiste dingen oer dizze plant is yn it bysûnder dat wêr't it yn jo romte is pleatst en sels as it in pear wiken ferwaarleazge is, sil it jo noch altyd mei skjinne lucht foarsjen as it elastysk groeit.
• Hoe soargje jo derfoar: Gewoan wetterje it elke pear wiken om de boaiem fochtich te hâlden. It is frijwat dreech te fermoardzjen, wêrtroch it in maklike plant is om te soargjen, sûnder ûnderfining.

5. Besykje in eucalyptus foar in herinnering om oanwêzich te bliuwen

Dizze populêre plant is net allinich bekend om syn ûnderskate, noflike aroma, mar ek om syn fermogen om astma, ferkâldheid en oerlêst te behanneljen.

Eucalyptus en jo: Foar dyjingen dy't in herinnering nedich binne om it hjoed te wurdearjen en wat de dei bringt, is de eucalyptus de ideale plant. Nim in pear mominten om syn genêzende en krêftige geur yn te ynhalde. Dit dwaan bringt jo werom yn it hjoeddeiske momint.

Unthâld dat dit hjoeddeiske momint alles is wat jo hawwe. Tink net oan wat juster barde, om't jo dat net kinne feroarje, en meitsje josels gjin soargen oer de taaklist fan moarn, om't alles wat jo hawwe dit heule momint is. Genietsje.

Soarch foar eucalyptus

• Wêr't it set wurde: As jo ​​josels in bytsje fiele ûnder it waar, kinne jo in "eucalyptus" badboeket "meitsje om nei de dûs te bringen. Troch in eucalyptusbondel om jo douchekop te pleatsen en de stoom en hjitte op te litten, sil it de frisse geur fan 'e plant yn' e sfear frijlitte.
• Hoe soargje jo derfoar: Eucalyptus fereasket fol sinneljocht en moat geregeld wetterje.

De ekstra, libbensferheegjende foardielen fan in plant hâlde

Neist it fuortsterkjen fan it artistike uterlik fan in hûs, litte ûndersiken sjen dat omjûn troch sa'n grien de omlizzende loft kin skjinmeitsje, in gefoel fan wolwêzen meitsje, en.

Foardielen fan planten

• Ferleget nivo's fan eangst. Konstant sjen en wêze om planten helpt minsken har faker kalm en ûntspannen te fielen, en dêrmei minder eangstnivo's ôfnimme.
• Fergruttet oandacht en ûnthâld. Om planten wêze, thús of op it wurk, helpt it ûnthâld en omtinken te ferbetterjen mei 20 prosint en kin konsintraasje ferheegje.
• Fergruttet de produktiviteit, Dizze stúdzje lit sjen dat meiwurkers produktiver wiene doe't mar in pear keamerplanten waarden tafoege oan har wurkromte.
• Mindert stressnivo's en fersterket de stimming. Soarch foar planten kin yn ferliking mei mentaal wurk. Dit kin wêze om't it fersoargjen fan planten sympatyke senuwstelselaktiviteit ûnderdrukt en noflike, ûntspannen en natuerlike gefoelens befoardert.
• Sparket kreativiteit. Minsken binne 15 prosint kreativer as se wurde omjûn troch grien en natuerlike eleminten.

Soarch foar jo planten is yn essinsje in herinnering om foar josels te soargjen

Doe't ik mentaal stride en it dreech fûn om mysels te fersoargjen, lijen myn planten, om't ik ek net foar har soarge. As se lykwols lokkich en grien binne, betsjuttet it meastentiids dat ik oandachtiger foar mysels bin en soargje foar myn fysike en emosjonele behoeften.

As ik kin tsjûgje fan 'e manier wêrop de blêden fan myn plant natuerlik ûntkeare om it sinneljocht te ûntfangen, krij ik in direkte ympuls fan lok. It docht my tinken om te dwaan wat ik foldien fyn, ynstee fan allinich te fokusjen op myn ferplichtingen.It is in herinnering om altyd troch te gean en troch te groeien.

Shawna Davis is in wellness-sjoernalist en de oprjochter en skepper fan it wellness-libbensstylblog, Froing and Flowing. Neist it blog is se in sertifisearre yoga-ynstrukteur, frou, hûnemama, en natuerlike hierleafhawwer dy't hertstochtlik is oer sûnens, wellness en natuerlike skientme. Jo kinne har folgje op Instagram.

Artikel Boarnen

• Aloe vera [Feitenark]. (2016).
  
• Averett N. (2016). Sûne grûn, sûne sfear: De boaiem fan 'e ierde opnij karbonisearje.
  ehp.niehs.nih.gov/124-a30/
• Chignell B. (2018). Sân foardielen fan it hawwen fan planten yn jo kantoar.
  ciphr.com/advice/plants-in-the-office/
• Claudio L. (2011). Planten sûnere binnenlucht.
  
• Hashemi, S. A., et al. (2015) De resinsje oer eigenskippen fan aloë vera by genêzen fan hûdwûnen.
  
• Foardielen fan sûnens en wolwêzen fan planten. (nd)
  ellisonchair.tamu.edu/health-and-well-being-benefits-of-plants/
• Lavendel [Feitenark]. (2016).
  
• Lee MS, et al. (2015). Ynteraksje mei binnenplanten kin psychologyske en fysiologyske stress ferminderje troch autonome senuwstelselaktiviteit te ûnderdrukken by jonge folwoeksenen: In randomisearre crossoverstúdzje.
  
• Nieuwenhuis, M, et al. 2014. De relative foardielen fan grien fersus meager kantoarromte: Trije fjildeksperiminten.
  psycnet.apa.org/record/2014-30837-001
• Orayn, A. (2016). Aktuele tapassing fan aloë vera fersnelde genêzing, modellewurk en ferbouwing fan ûne: in eksperimintele stúdzje.
  
• Planten skjinne loft en wetter foar binnenomjouwing. (nd).
  spinoff.nasa.gov/Spinoff2007/ps_3.html
• Silva, GL, et al. (2015) Anti-oksidant, pijnstillende en anty-inflammatoare effekten fan lavendel-essensje-oalje.
  
• Wolf KL, et al. (2015). Metro natuer, miljeu sûnens, en ekonomyske wearde.
  ehp.niehs.nih.gov/1408216/
• Woelk, H. et al. (2010). In multi-sintrum, dûbelblinde, randomisearre stúdzje fan 'e Lavender-oaljepreparaat Silexan yn ferliking mei Lorazepam foar generalisearre angststeuring.