Skea pine

Beenpine is in faak probleem. It kin wêze troch in kramp, ferwûning, of oare oarsaak.

Skea pine kin wêze troch in spierkramp (ek wol in charley hynder neamd). Faakste oarsaken fan krampen omfetsje:

• Dehydratisaasje as lege hoemannichten kalium, natrium, kalsium, as magnesium yn it bloed
• Medisinen (lykas diuretika en statins)
• Spiermoegheid of spanning fan te folle gebrûk, te folle oefening, of in lange tiid in spier yn deselde posysje hâlde

In blessuere kin ek pine yn 'e skonk feroarsaakje fan:

• In ferskuorde of te spier (spanning)
• Hoarekrak yn 'e bonke (stressfraktuer)
• Inflamed pees (tendinitis)
• Shin splints (pine yn 'e foarkant fan' e skonk fan te folle gebrûk)

Oare foarkommende oarsaken fan skonkpine binne ûnder oaren:

• Perifeare artery sykte (PAD), dy't in probleem feroarsaket mei bloedstream yn 'e skonken (dit soarte pine, neamd claudication, wurdt algemien field by it oefenjen of kuierjen en wurdt ferlost troch rêst)
• Bloedstolsel (djippe adertrombose) fan lange-termyn bêdrêst
• Ynfeksje fan 'e bonke (osteomyelitis) as hûd en sêft weefsel (cellulitis)
• Untstekking fan 'e skonkgewrichten feroarsake troch artritis of jicht
• Senuwskea faak foar minsken mei sûkersykte, smokers, en alkoholisten
• Spataderen

Minder foarkommende oarsaken omfetsje:

• Kankereftige bonktumors (osteosarkoom, Ewing sarkoom)
• Sykte Legg-Calve-Perthes: Slechte bloedstream nei de heup dy't de normale groei fan 'e skonk kin stopje of fertrage
• Noncancerous (goedaardige) tumors as cysten fan 'e femur of tibia (osteoïde osteoma)
• Sciatic nerve pine (pine útstrielje yn 'e skonk) feroarsake troch in glide skiif yn' e rêch
• Glide haadfemorale epifyze: Meast faak sjoen by jonges en bern mei oergewicht tusken leeftyd 11 en 15

As jo ​​pine yn 'e skonken hawwe fan krampen of te folle gebrûk, nim dan earst dizze stappen:

• Rêst safolle mooglik.
• Ferheegje jo skonk.
• Tapasse iis oant 15 minuten. Doch dit 4 kear per dei, faker foar de earste pear dagen.
• Strekje en massearje krampende spieren.
• Nim medisinen sûnder medisinen lykas paracetamol of ibuprofen.

Oare thússoarch sil ôfhingje fan 'e oarsaak fan jo pine yn' e skonk.

Belje jo leveransier fan sûnenssoarch as:

• De pynlike skonk is opswollen as read.
• Jo hawwe koarts.
• Jo pine wurdt minder as jo rinne of oefenje en ferbetteret mei rêst.
• De skonk is swart en blau.
• De skonk is kâld en bleek.
• Jo nimme medisinen dy't pine yn 'e skonken kinne feroarsaakje. NET stopje mei it nimmen of feroarjen fan ien fan jo medisinen sûnder mei jo leveransier te praten.
• Selsoarchstappen helpe net.

Jo leveransier sil in fysyk eksamen útfiere en sjen nei jo skonken, fuotten, dijen, heupen, rêch, knibbels en ankels.

Jo leveransier kin fragen stelle lykas:

• Wêr op 'e skonk is de pine? Is de pine yn ien of beide skonken?
• Is de pine dof en pynlik of skerp en stekend? Is de pine slim? Is de pine op elk momint fan 'e dei minder?
• Wat makket de pine minder? Makket wat dat jo pine better fielt?
• Hawwe jo oare symptomen lykas dommens, tinteling, rêchpine, of koarts?

Jo leveransier kin fysike terapy oanbefelje foar guon oarsaken fan pine yn 'e skonk.

Pine - skonk; Aches - skonk; Krampen - skonk

• Legspieren
• Beenpine (Osgood-Schlatter)
• Shin splints
• Spataderen
• Retrocalcaneal bursitis
• Legspieren

Anthony KK, Schanberg LE. Muskuloskeletale pynsyndromen. Yn: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson learboek fan pediatrie. 21e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 193.

Hogrefe C, Terry M. Beenpine en oandwaningssyndromen. Yn: Miller MD, Thompson SR. eds. De Orthopedic Sports Medicine fan DeLee, Drez en Miller. 5e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 113.

Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Algemiene problemen yn ortopedika. Yn: Rakel RE, Rakel DP, red. Tekstboek fan húsdokters. 9e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: haadstik 30.

Smith G, ferlegen ME. Perifeare neuropathyen. Yn: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Genêskunde. 26ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haad 392.

Weitz JI, Ginsberg JS. Feneuze trombose en embolie. Yn: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Genêskunde. 26ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 74.

Wite CJ. Atherosklerotyske perifeare arteriële sykte. Yn: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Genêskunde. 26ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 71.