Paralympyske snowboarder Amy Purdy Has Rhabdo

Kontint

• Resinsje foar

Gekke bepaling kin jo nei de Olympyske Spullen bringe - mar blykber kin it jo ek rhabdo krije. Rhabdo - koart foar rhabdomyolyse - is wannear't in spier sa skansearre wurdt dat it weefsel begjint ôf te brekken en spierfezelynhâld wurdt frijlitten yn it bloed. Wylst minsken grapke dat se rhabdo sille "fange" troch CrossFit te besykjen, is it eins in heul serieuze saak - sjoch gewoan nei de Paralympyske snowboarder en DWTS-alum Amy Purdy, dy't de lêste fiif dagen yn it sikehûs west hat mei rhabdo nei in slopende pull- training op. (Sjoch, CrossFit is net de ienige workout dy't rhabdo kin feroarsaakje.)

Hoe wurket rhabdo: spierôfbraak freget in proteïne neamd myoglobine yn 'e bloedstream en wurdt út' e lea filtere troch de nieren. Myoglobine brekt ôf yn stoffen dy't niersellen skea kinne feroarsaakje faaks nierskea, neffens de National Institutes of Health (NIH).

Rhabdo is serieus yn 'e measte minsken; it kin faaks acute nierfalen feroarsaakje, en op syn minst moatte minsken in pear wiken of in moanne wachtsje foardat se weromgean nei normale aktiviteit. Om't Purdy in niertransplantaasje hat, is dit noch mear soargen.

"Dizze tastân is sa eng, let asjebleaft op jo lichem," skreau Purdy yn in Instagram -post. "As jo ​​jo spieren hawwe overworked, as jo seare binne, en jo sels wat minste swelling kinne sjen lykas ik hie, aarzel dan net om nei de ER te gean, it kin jo libben rêde."

En it engste diel is dat it makliker kin barre dan jo tinke: "Ik haw traind doe't ik my tariede op it snowboardseizoen en 1 dei ferline wike drukte ik mysels te hurd. It like sa ûnskuldich te gebeuren, ik die in searje fan pull-ups en gewoan te hurd triuwe om de set te foltôgjen, "skreau Purdy yn in oare Instagram. (En se is net de iennichste training, dizze frou hast ek hast fermoarde.)

Se sei dat har spieren wat sear wiene, neat bûtengewoans oant se wat swelling yn har earm fernaam. Sûnt Purdy ferline jier in freon hie yn it sikehûs mei deselde tastân, herkende se de symptomen en wist se dat se nei it sikehûs moast, neffens har Instagram. Fiif dagen fluch foarút en se seit dat it ok is - mar "behalve tankber foar [har] libben en sûnens."

Rhabdo kin wurde feroarsake troch lege fosfaatnivo's, lange sjirurgyske prosedueres, ekstreme lichemtemperatueren, trauma of ûngelok blessueres, en slimme hydrataasje, lykas training-relateare oarsaken lykas ekstreme inspanning en algemiene spierôfbraak, neffens de NIH. Symptomen omfetsje donkerkleurige en fermindere urination, spieren swakkens, stivens, en sêftens, lykas wurgens en gewrichtspine.

"De minsken dy't yn gefaar binne [foar rhabdo] binne de fiten dy't CrossFit net hawwe dien en tinke dat se te betiid te hurd kinne gean foardat har lichems hawwe acclimated oan it folume en yntinsiteit," lykas Noah Abbot, coach at CrossFit South Brooklyn, fertelde ús yn The 12 Biggest Myths About CrossFit. (Soargen oer rhabdo? Brûk dizze tips fan fysike therapeuten foar it foarkommen fan blessueres by it starten fan in programma mei hege yntensiteit lykas CrossFit.)

Hoewol it hertbrekkend is om in geweldige atleet lykas Purdy te sjen mei elke enge sûnensstatus delkomme, is har ûnderfining in les foar elkenien; sels profesjonele atleten kinne ferwûne-of slimmer wurde, soksawat as rhabdo-tidens workouts. Dat herhelje nei ús: harkje nei jo lichem.

Resinsje foar