Kin jo dieet jo mikroskopyske kolitis-symptomen ferljochtsje?
Kontint
- Kin myn dieet in effekt hawwe op myn mikroskopyske kolitis?
- Hokker iten moat ik tafoegje oan myn dieet?
- Tips om te besykjen:
- Hokker iten moat ik út myn dieet helje?
- Iten te foarkommen:
- De ûnderste rigel
Mikroskopyske kolitis
Microskopyske kolitis ferwiist nei ûntstekking yn 'e dikke darm. D'r binne twa haadtypen: kollagenous en lymfocytysk. As jo kollagenous kolitis hawwe, betsjuttet it dat in dikke laach kollageen is foarme op kolonweefsel. As jo lymfocytyske kolitis hawwe, betsjuttet it dat lymfocyten binne foarme op kolonweefsel.
Dizze tastân wurdt "mikroskopysk" neamd, om't dokters moatte sjen nei weefsel ûnder in mikroskoop om it te diagnostisearjen. Dizze tastân feroarsaket normaal wetterige diarree en oare spijsverteringssymptomen.
Omgean mei wetterige diarree, abdominale krampen, mislikens en fekale ynkontininsje kin in útdaging wêze om te behearjen. As jo mikroskopyske kolitis hawwe, kinne dizze symptomen diel útmeitsje fan jo deistich libben. En jo kinne sykje nei manieren om jo symptomen te ferleegjen sûnder it brûken fan medisinen.
Kin it iten of it foarkommen fan bepaalde iten helpe? Lês fierder om mear te finen oer mikroskopyske kolitis en jo dieet.
Kin myn dieet in effekt hawwe op myn mikroskopyske kolitis?
Microscopyske kolitis wurdt soms op himsels better. As jo symptomen trochgean sûnder ferbettering of as se slimmer wurde, kin jo dokter dieetwizigingen oanbefelje foardat hy trochgiet nei medisinen en oare behannelingen.
Yngrediïnten dy't de dikke darm irritearje kinne binne:
- kafee
- keunstmjittige zoetstoffen
- laktose
- gluten
Behalven spesifike fiedsels is hydratearje bliuwe in oar diel fan jo dieetbehoeften. Hydratearre hâlde kin in grut effekt hawwe op hoe't jo fiele.
Diarree dehydreart it lichem, dus it drinken fan in soad floeistoffen kin helpe om jo lichem oan te foljen en iten te helpen effisjinter troch it spiisfertarringskanaal te bewegen.
Hokker iten moat ik tafoegje oan myn dieet?
Tips om te besykjen:
- Bliuw hydratiseare.
- Eat lytsere mielen de heule dei.
- Foegje sêfter iten oan jo dieet.
Sêft iten dat maklik te fertarjen is, binne meast de bêste keuzes foar it deistich iten. Opsjes befetsje:
- appelmoes
- bananen
- meloenen
- rys
Ek is it net allinich wat jo ite. Hoe't jo ite kin ek in grut effekt hawwe. Grutte mielen kinne mear oanfallen fan diarree feroarsaakje. It iten fan lytsere mielen de hiele dei kin dit helpe ferminderje.
Jo moatte ek hydratiseare bliuwe. Neist drinkwetter kinne jo ek opnimme:
- dranken mei elektrolyten
- bouillon
- verdund 100 prosint fruitsappen
Deistige probiotika-yntak fan in konsintrearre, goed testet produkt lykas VSL # 3 wurdt oanrikkemandearre. In multivitamine en mineraal-ryk dieet is ek foardielich foar minsken mei chronike diarree en fiedingsabsorptie foar fiedingsstoffen.
Hokker iten moat ik út myn dieet helje?
Iten te foarkommen:
- Dranken mei kafeïne, dat irritant is
- Pittich iten, dat jo spiisfertarringskanaal kin irritearje
- Iten dat heech is yn glêstried as laktose
Iten dat heech is yn glêstried, gluten of laktose kinne jo symptomen slimmer meitsje. Dêr heart by:
- beannen
- nuten
- rauwe grienten
- broadsjes, pasta's en oare setmoal
- suvelprodukten, lykas molke en tsiis
- iten makke mei keunstmjittige zoetstoffen
Iten dat bysûnder pittich, fetich of gebakken is, kinne jo spiisfertarring ek noch mear oerstjoer meitsje.
Jo moatte dranken mei kafee beheine of foarkomme. Dêr heart by:
- kofje
- tee
- soda
- alkohol
Oerweldich fiele? Tink derom om in ôfspraak te meitsjen mei in diëtist dy't jo itenkarren kin stypje en tips foar mielplanning foarstelle.
Jo kinne ek oerweagje in fiedingsdeiboek by te hâlden om jo te helpen by te hâlden hokker symptomen by hokker iten geane. Dit kin jo helpe bepale hokker iten jo symptomen útlûkt.
De ûnderste rigel
As jo dieet feroarje of medisinen stopsette jo symptomen net makliker meitsje, moatte jo in ôfspraak meitsje mei jo dokter. D'r binne oare behannelingen beskikber dy't jo symptomen kinne ferljochtsje. Dêr heart by:
- medisinen dy't helpe om diarree te stopjen en galsoeren te blokkearjen
- steroide medisinen dy't ûntstekking bestride
- medisinen dy't it ymmúnsysteem ûnderdrukke
Yn slimme gefallen kin jo dokter sjirurgy foarstelle om in diel fan jo colon te ferwiderjen.
Nijsgjirrich
Wêrom fiel ik my wurch nei it iten?
