Resept foar sûkersykte dessert

Kontint

• Ananas hearlik resept foar sûkersykte
• Sjoch oare resepten mei lege sûker:

Dit dessertresept is goed foar diabetes, om't it gjin sûker hat en ananas hat, dat is in frucht dy't wurdt oanrikkemandearre yn diabetes, om't it leech is yn koalhydraten.

Derneist hat it resept in pear kaloryen en kin it dêrom tafoege wurde oan diessen om gewicht te ferliezen as jo sin hawwe om wat út it regime te iten, bygelyks

Hoewol, dit dessert hat net in soad sûker, it moat net deistich wurde konsumeare, om't it wat fet hat dat it dieet kin bedjerre, as in protte kearen brûkt wurdt.

Ananas hearlik resept foar sûkersykte

Pasta yngrediïnten:

• 4 aaien
• 4 oseaapjes weetmiel
• 1 teeleppel bakpoeier
• 1 teeleppel fanylje essinsje

Yngrediïnten ynfolje:

• 300 g gehakte ananas
• 4 envelopes as itenstleppels zoetstof Stévia
• ½ teeleppel gemalen kaniel

Cream yngrediïnten:

• 100 g farske ricotta
• ½ kopke molke molke
• 6 envelopes as itenstleppels zoetstof Stévia
• 1 teeleppel gemalen kaniel

Tarieding modus

Om it daai te meitsjen: Klopje de aaiwiten yn fêste snie. Foegje de aaien oan. Meel, bakpoeier en vanille tafoegje. Pleatst op in bakblêd, befette en moal, en plak 20 minuten yn 'e foarferwaarme oven. Unmold, litte koelje en yn blokjes snije.

Foar it ynfoljen: bring de ananas yn in panne nei it fjoer en koekje oant it droech is. Fuortsmite fan 'e hjittens, foegje de swietstof, kaniel by en mingje goed.

Foar de kream: jou de ricotta troch it sied en ming mei de molke, de swietstof en de kaniel.

Meitsje yn in tsjinjende skûtel ôfwikseljende lagen fan stikken deeg, vulling en room en bewarje yn 'e koelkast. Jo kinne ek in pear stringen heale donkere sûkelade tafoegje.

Sjoch oare resepten mei lege sûker:

• Pankoekresept mei amarant foar sûkersykte
• Havermout pap resept foar sûkersykte