De trainingsroutine fan Kaley Cuoco sil gelyk meitsje dat jo kaak falt

Kontint

• Resinsje foar

Litte wy gewoan trochgean en it sizze: Kaley Cuoco wurdt ish dien yn de sportskoalle. Se tsjinnet konsekwint fitnessinspiraasje op har Instagram, fan balânsjen op in stabiliteitsbal lykas NBD of pronk mei har sprong tou, en de lêste tafoeging oan har 'gram's grid is gjin útsûndering.

Op moandei dielde Cuoco in searje sweatyske opnamen wêryn se - neist trainer Ryan Sorensen - in serieuze intense training oanpakt. "Moandei is mei @ryan_sorensen 😆 🏋🏼‍♀️🥊 💪🏽 {tank foar de pynlike foto's @gatlin_didier}," skreau se by de post.

De diashow fan soarten begjint mei in heul fokusearre Cuoco dy't in dikke fersetsband om har keallen draacht en har hier omleech - mar har routine eskaleart dêr fluch. Har hier? It giet omheech yn in slicked-back pony en úteinlik in sweaty topknoop. En har emoasjes? Se rinne blykber it gamut fan regelmjittich bepaald (en miskien sels gek?) oant oplucht en bliid as jo troch de, yn har wurden, "pynlike foto's" swipe. (Relatearre: Kaley Cuoco bewiist dat jo gjin fancy apparatuer nedich binne om in geweldige workout te krijen)

Op de foto's binne de Stewardess stjer kin sjoen wurde dwaan in ferskaat oan bewegingen mei allerhanne apparatuer, ynklusyf ferset bands, striid touwen, boxing gear, in treadmill, en in Versaclimber - alles wylst behâlden har yndrukwekkend yntinse fokus. Neist it wurkjen tagelyk oan ferset tsjin boppeste en legere lichem, hat Cuoco slachrollen as wie it neat- útsein oefenjen mei dy minne jonges is heul folle eat. ICYDK, slammende slachtouwen is in training fan folslein lichem dy't jo twingt jo kearn en legere lichem te belûken as jo yn in squat stypje by it brûken fan jo boppeliif (skouders, earms, rêch en boarst) om de swiere touwen te slingerjen.

Cuoco kin ek sjoen wurde dat se har wei krûpt troch in searje sit-ups mei tafoege wjerstân, handschoenen omspringe en in bokszak litte sjen wa't de baas is, en de helling feroverje op 'e Versaclimber, dy't yn essinsje in fertikale cardio-masine is wêryn jo "klimme" "mei jo hannen en fuotten. En ja, hoewol it allegear behoarlik intens klinkt (om't it allegear is!), De Big Bang Theory alum slagget it net om in glimke te kraken en in laits te dielen mei Sorensen (dy't, BTW, kin stean stean tsjin in SoulCycle At-Home Bike, wat logysk is, om't Cuoco in lange SoulCycle-tawijde is).

Lykas hjirboppe neamd, is Cuoco gjin frjemdling om har kont (en skonken ... en earms ... en boarst) ôf te wurkjen - yn feite is de grinzen op 'e sportskoalle drukke gewoan in oare dei op it (metafoaryske) kantoar foar de stjer . Dus, as jo oait ferlet hawwe fan in stevige dosis sweatspiration, sjoch dan net fierder dan har raster. Immers, it mingjen fan jo workouts à la Cuoco is de bêste manier om ferfeling te ferslaan en op jo A-spiel te bliuwen-plus, it bewiis fan freondinne kinne jo (en moatte!) Wille hawwe as jo slachtsnoeren swaaie of sit-ups dogge mei fersetsbannen. (Folgjende: Hoe Kaley Cuoco wekker wurdt foar de Crack of Dawn)

Resinsje foar