Is it normaal om in crush te hawwen op jo persoanlike trainer?

Kontint

• Resinsje foar

Koart antwurd: Ja, in bytsje. Yn feite, doe't ik Rachel Sussman frege, in fergunning psychoterapeut en relaasjetherapeut en de skriuwer fan The Breakup Bible, oer dit, lake se. "No, myn suster hat jierrenlang mei har persoanlike trainer west," sei se. "Dat ja, it bart echt!"

Wis, jo relaasje mei in persoanlike trainer is in profesjonele. Mar it is ek yntym, seit Sussman. "Jo binne beide yn workoutklean, hy of sy rekket jo oan, hy of sy is wierskynlik yn aardich goede foarm ... Plus, jo wurkje út, dus jo endorfinen pompe," listet se. "It is hiel begryplik om in bytsje crush te ûntwikkeljen." (Dêrom moatte jo en jo S.O. tegearre wurkje.)

It is net allinich fysike tichtens dy't gefoelens kin feroarsaakje. "Trainers sjogge jo faaks op jo meast kwetsbere, en it is har taak om jo te validearjen en oan te moedigjen. Dat kin goed fiele," seit Gloria Petruzzelli, in fergunning klinyske sportpsycholooch yn Sacramento, CA.

In lytse crush kin harmless wêze en kin jo sels motivearje om jo workout-sesjes te hâlden. Mar Sussman en Petruzzelli iens dat der sûne grinzen moatte wêze yn in trainer-trainee relaasje. Op syn minst, seit Sussman, as de attraksje ûnderling liket te wêzen, moatte jo prate oer wat dat betsjut, wat jo beide wolle, en hoe't jo profesjonele relaasje miskien feroarje moat. (Folgje dizze celeb -trainers op Instagram.)

Petruzzelli seit dat yn har miening, in trainer dy't in kliïnt dating is unetysk. "D'r is in machtsferskil yn dy relaasje-de trainer hat mear macht," seit se. In trainer dy't in beweging makket sûnder it earst te besprekken, of suggerearret dat jo in nije trainer fine, moat in reade flagge ophelje.

Mar as jo gewoan de gewoante hawwe om te fallen foar elke ynstrukteur dy't jo moetsje, kinne jo it maklik nimme. It bart, en it is goed. As mar in seis-pak sa maklik te fangen wie.

Resinsje foar