Knieferfanging en jo steat fan geast

Kontint

• Geastestân nei knibbeloperaasje
• Slapeloosheid nei knierferfanging
• Tips foar it behearen fan slapeloosheid
• Depresje nei knibbelferfanging
• Tips foar it behearen fan depresje
• Ferleget knierchirurgy depresje?
• Angst nei knibbelferfanging
• Tips foar it ferminderjen fan eangst
• Foarútsjoch op knibbelferfanging en geastestân
• 5 redenen om te beskôgjen knierferfangingskirurgy

By knierferfangende sjirurgy, ek wol totale knierartroplastyk neamd, sil in sjirurch beskeadige kraakbeen en bonke ferfange troch in keunstmjittich ynplantaat.

De proseduere kin pine en ûngemak ferminderje en jo kwaliteit fan libben ferbetterje. Somtiden kin it lykwols in negative ynfloed hawwe op 'e tastân fan' e geast.

Geastestân nei knibbeloperaasje

Foar 90 persint fan 'e minsken ferbetteret knierferfangende sjirurgy har pine-nivo, mobiliteit en kwaliteit fan libben.

Lykas oare grutte operaasjes hat it lykwols bepaalde risiko's.

Nei de proseduere ûnderfine guon minsken feroaringen yn har geastestân, lykas eangst, depresje en slapeloosheid.

Ferskate faktoaren kinne jo dizze manier nei operaasje fiele.

Dizze kinne omfetsje:

• fermindere mobiliteit foar in skoftke
• in ferhege ôfhinklikens fan oaren
• pine as ûngemak
• de side-effekten fan medikaasje
• soargen oer it herstelproses

As jo ​​feroaringen fernimme yn jo geastestân nei knierferfangende sjirurgy, binne jo net allinich.

As jo ​​wichtige effekten ûnderfine dy't net binnen twa wiken fuortgeane, sprek dan mei jo dokter. Se sille mei jo kinne wurkje om in oplossing te finen.

Slapeloosheid nei knierferfanging

Insomnia is in sliepsteuring dy't it lestich makket om te sliepen as yn sliep te bliuwen.

Ungemak en pine kinne ynfloed hawwe op jo sliep nei in knibbelferfanging. Mear dan 50 prosint fan minsken dy't in knieroperaasje hawwe west wekker moarns mei pine, neffens de American Association of Hip and Knee Surgeons (AAHKS).

Medisinegebrûk en beheinde skonkbewegingen yn 'e nacht kinne ek bydrage oan sliepproblemen.

Sliep is wichtich foar mentaal wolwêzen en lichaamlik genêzen. As jo ​​problemen hawwe mei slapeloosheid, is it in goed idee om te besykjen in oplossing te finen.

Tips foar it behearen fan slapeloosheid

D'r binne ferskate manieren om soepelheid te ferlichtsjen, ynklusyf medyske behannelingen en hûsmiddels.

Mei jo tastimming fan jo dokter kinne jo miskien sliepmiddels oernimme, lykas melatonine of diphenhydramine (Benadryl).

Oare stappen dy't jo kinne nimme om better te sliepen nei operaasje binne ûnder oaren:

• stimulanten foarkomme foar bêdtiid, lykas kafee, swiere mielen, en nikotine
• wat ûntspannend dwaan foar bêd, lykas lêzen, skriuwen yn in sjoernaal, of nei sêfte muzyk harkje
• in omjouwing oanmeitsje dy't sliep befoardert troch de ljochten te dimmen, alle elektroanika út te setten en de keamer tsjuster te hâlden

Sprek mei jo dokter as jo nachts problemen hawwe. Guon oarsaken binne te foarkommen, lykas ekstreme pine as ûngemak yn ferbân mei jo operaasje. Jo dokter kin jo miskien helpe om in gaadlike oplossing te finen.

Resept medisinen foar sliep, lykas zolpidem (Ambien), binne ek te krijen. Dokters foarskriuwe se lykwols gewoanlik net as in earste line behanneling.

Krij wat tips oer hoe jo better kinne sliepe mei kniepine.

Depresje nei knibbelferfanging

Jo sille by jo thús kinne bewegen en koarte ôfstannen rinne nei knierferfangende sjirurgy, mar jo aktiviteit is faak frij beheind.

Jo sille wierskynlik ek:

• pine noch ferskate wiken ûnderfine
• wês mear ôfhinklik fan oaren as jo herstelle
• kinne net sa frij bewege as jo wolle

Mei-inoar kinne dizze faktoaren gefoelens meitsje fan fertriet en hopeleasheid, dy't assosjeare wurde mei depresje.

Depresje feroarsaket oanhâldende en yntinse gefoelens fan fertriet dy't net lykje fuort te gean.

It kin ynfloed hawwe op jo:

• stimming
• tinken en gedrach
• appetite
• sliep
• ynteresse yn it dwaan fan deistige taken en aktiviteiten dy't jo gewoanlik genietsje

Depresje is net ûngewoan nei knibbelferfanging.

Yn ien lyts sei sawat de helte fan 'e minsken dy't in knierferfangingsoperaasje ûndergie, se hiene gefoelens fan depresje foardat se it sikehûs ferlieten. Wyfkes wiene wierskynliker as manlju om depresje te melden.

De symptomen like it meast útsprutsen te wêzen sawat 3 dagen nei de operaasje.

Post-operative depresje resulteart faak yn:

• feroaringen yn appetit
• fermindere enerzjy
• gefoelens fan fertriet oer jo steat fan sûnens

Tips foar it behearen fan depresje

Diel jo gefoelens mei famylje en freonen kin helpe, lykas it soargjen foar josels yn 'e postoperative perioade.

Dit omfettet it folgjen fan de folgjende stappen:

• regelmjittich foarskreaune medisinen nimme
• genôch rêst krije
• meidwaan oan oefeningen foar fysioterapy om jo sterker te helpen groeie en te herstellen
• it berikken fan in terapeut as adviseur as jo mei immen moatte prate

Symptomen fan depresje geane binnen ien jier nei de sjirurgy nei ûnderen.

Wêrom bart depresje nei in operaasje, en wat kinne jo dêroan dwaan?

Ferleget knierchirurgy depresje?

Yn in oar seagen ûndersikers nei de symptomen fan depresje foar en nei knibbelferfangende sjirurgy by 133 minsken.

Rûnom 23 prosint sei dat se symptomen hiene fan depresje foar operaasje, mar 12 moannen letter wie dit sifer nei sawat 12 prosint.

Dyjingen dy't symptomen hiene fan depresje wiene minder tefreden oer har sjirurgyske útkomsten dan dyjingen dy't gjin depresje hienen. Dit wie wier as de symptomen wiene foar of nei operaasje.

As jo ​​symptomen hawwe fan depresje dy't langer duorje dan 3 wiken nei de operaasje, sprek dan mei jo dokter. Se kinne jo helpe in plan te meitsjen om de symptomen te behearjen.

As jo ​​gedachten hawwe om josels as oaren op elk momint skealik te meitsjen, belje 911 direkt en sykje medyske oandacht foar need.

Angst nei knibbelferfanging

Angst omfetsje gefoelens fan soargen, panyk en eangst.

Knieferfanging is in wichtige proseduere. Angst kin barre om't jo bang binne dat jo pine net kin fuortgean of dat jo mobiliteit net kin ferbetterje. Dizze gefoelens fan eangst moatte jo lykwols net oerweldigje.

A dy't seach nei eangstnivo's by minsken foar en nei knibbelferfanging, fûn dat sawat 20 prosint fan minsken eangst ûnderfûn foar operaasje. In jier nei operaasje hie sawat 15 prosint symptomen fan eangst.

As jo ​​eangst hawwe, kinne jo jo benaud fiele oer jo herstel. It kin jo bang meitsje foar it trochgean fan terapy of it ferpleatsen fan jo skonk.

Tips foar it ferminderjen fan eangst

As jo ​​eangst ûnderfine nei in operaasje, kin it ynfloed hawwe op jo fuortgong nei herstel. Jo kinne lykwols mei jo dokter wurkje om in oplossing te finen.

Untspanningstechniken, lykas harkje nei sêfte muzyk en it dwaan fan djippe ademhalingsoefeningen, kinne helpe om eangst te meitsjen.

Jo dokter kin ek medisinen foarskriuwe om jo te helpen omgean mei gefoelens fan eangst op koarte termyn.

Foarútsjoch op knibbelferfanging en geastestân

Fertel jo dokter as jo in diagnoaze hawwe hân fan slapeloosheid, depresje, of eangst foar knierferfangende sjirurgy. Diel ek jo gefoelens oer de operaasje foarôf.

Jo dokter kin jo troch har prate en in herstelplan meitsje dat dizze faktoaren rekken hâldt.

Jo ferwachtsje miskien gjin depresje, slapeloosheid of eangst te ûntwikkeljen nei in operaasje.

As se barre, sprek dan mei jo dokter en beskôgje ek jo gefoelens te dielen mei freonen en dierberen.

Behear fan eangst, slapeloosheid en depresje kin jo helpe om te herstellen. Wat jo no fiele, wite dat jo jo mei de tiid better kinne en sille fiele.

5 redenen om te beskôgjen knierferfangingskirurgy