Bêste diuretyske sappen mei meloen

Kontint

• 1. Meloenen sop mei boerenkool
• 2. Meloenen sop mei griene appel
• 3. Meloenen sop mei ananas

De sappen mei meloen binne in geweldige selsmakke opsje om de swelling fan it lichem te eliminearjen dy't foaral feroarsake wurdt troch it behâld fan floeistoffen, om't it in frucht is ryk oan wetter dat de produksje fan urine stimuleart.

Neist dit diuretic sap is it ek wichtich om guon foarsoarchsmaatregels te nimmen, lykas lange tiid stean, sitten of dwers leggen en jo skonken oan 'e ein fan' e dei omheech sette. Lês mear op: Fluid retention, wat te dwaan?

1. Meloenen sop mei boerenkool

De aksje fan it meloenen sop leveret tal fan sûnensfoardielen, ûnder har is de ferbettering fan it hûdaspekt, dat jonger en sûner is en de ferheging fan enerzjy om deistige aktiviteiten út te fieren. Dit sop wurdt ek in soad brûkt om diets foar gewichtsverlies te helpen.

Yngrediïnten

• 1 middel stik meloen,
• 200 ml kokosnútwetter,
• 1 itenstleppel chopped munt en
• 1 koale blêd.

Tarieding modus

Om dit hûsmiddel foar te meitsjen moatte de yngrediïnten mei soarch wurde taret. Snij de meloen earst yn 'e helte, helje alle siedden út' e helte dy't brûkt wurde en snij it fruit yn lytse blokjes. Maal dan de koal en muntblêden.

De folgjende stap is om alle yngrediïnten yn 'e blender ta te foegjen en goed te mingen. Drink alle dagen op syn minst 2 glêzen fan dit sop.

Sjoch oare diuretyske iten dy't swelling helpe te ferminderjen:

2. Meloenen sop mei griene appel

Dit sop is in oare natuerlike diuretyske opsje mei in verfrissende smaak, as in goede opsje foar bygelyks de middeisnack.

Yngrediïnten

• ¼ meloen
• 2 griene appels
• ½ kopke sitroensop
• 500 ml wetter
• 2 oseaapjes sûker

Tarieding modus

Skilje de appels en ferwiderje al har sied. Snij de meloen yn 'e helte en ferwiderje ek har sied en foegje dan alle yngrediïnten ta yn in blender en slach goed. It gebrûk fan 'e sintrifuge makket it proses makliker, mar fermindert de hoemannichte glêstried yn it sop sterk.

Dizze hûsmiddel neist it ferminderjen fan swolm en floeistofretinsje, wurket as fersterking fan it ymmúnsysteem, as rêstmiddel en ek as antikoagulant, dat is, troch faaks dit sop te drinken, is it mooglik om in sûner libben te behâlden mei minder risiko fan hert en besmetlike sykten.

3. Meloenen sop mei ananas

De meloen kombinearje mei in citrusfrucht is in geweldige manier om te profitearjen fan syn diuretyske eigenskippen, mei in nofliker smaak.

Yngrediïnten

• 2 plakjes meloen
• 1 stikje ananas
• 1 glês wetter
• 1 oseaap mint

Tarieding modus

Slach alle yngrediïnten yn 'e blender en nim dan, mei in stam en sûnder swiet, mear fezels te befetsjen, dy't ek helpe om constipaasje te bestriden, wat ek helpt om de búk te leegjen.