Hoe te dragen hege hakken sûnder pine

Kontint

• Resinsje foar

Dy pine dy't jo fiele oan 'e ein fan in lange nacht-nee, it is gjin kater en it is gjin útputting. Wy prate oer wat slimmer-de pine dy't wurdt feroarsake troch in skynber kwea en kwea-aardich pear hege hakken. Mar, leau it of net, net alle hege hakken binne gelyk makke. Yn guon gefallen kinne se eins sûner wêze foar jo fuotten dan flats. "Excess pronation is in betingst dy't 75 prosint fan 'e befolking beynfloedet en is relatearre oan in protte betingsten, lykas heelpine (oars bekend as plantar fasciitis), knibbelpine, en sels pine yn' e legere rêch," seit podiatrist Phillip Vasyli.

Yn dit gefal riede dokters eins oan om skuon te dragen mei in lichte heel, yn tsjinstelling ta ús fertroude flats. "De populêre trend fan balletflats hat ús feroarsake om in tanimming te sjen yn in protte fan 'e hjirboppe neamde betingsten troch in gebrek oan algemiene stipe en flakke skuonkonstruksje," seit Vasyli.

Yn 't algemien binne d'r in pear dingen om nei te sykjen as jo winkelje foar stiletto's. Soargje earst dat de hakken fan matige proporsjes binne, net de toerjende Lady GaGa fariaasje. Bewarje dy foar diners út, wêr't jo it grutste part fan 'e jûn sille sitte.

Vasyli advisearret te kiezen foar goed konstruearre "kwaliteit" skuon, benammen dyjingen dy't skokabsorberende materialen hawwe yn 'e bal fan' e foet, en in ynset lykas Orthaheel te brûken, dy't hy útfûn. Hy suggerearret ek dat jo jo heechste hakken mar koarte perioaden tagelyk drage en se sa no en dan in bytsje kasttiid jouwe." en fan it wurk en drage de hegere skuon wylst jo by jo buro sitte, "foeget hy ta.

Wylst jo ek in bal hawwe, is jo bewust fan it gewicht dat wurdt ferdield oer de bal fan jo foet. "Hoe heger de hak, hoe mear de skoech de bôgehichte fergruttet en ek de 'bôgeposysje' feroaret," seit Vasyli. Hy suggerearret te sykjen nei skuon dy't "konturearje" nei jo bôge en jo gewicht fersprieden oer de heule foet, net allinich de bal fan 'e foet.

Klik hjir foar in oersjoch fan ús favorite "sûne" hakken foar fakânsjes en wêrom jo se moatte drage.

Resinsje foar