Hoe Top Fashion Bloggers Lean en Fit bliuwe

Kontint

• Sterling styl
• Le Fashion Monster
• Sydne Style
• FabSugarTV
• Fabulush
• Pinkhorrorshow
• Love Moderne
• Possessionista
• Keninginne fan 'e kertier libben krisis
• Resinsje foar

Tsjintwurdich binne bloggers sa'n grutte krêft yn 'e moadewrâld dat se binne feroare yn moderne supermodellen. Mar yn tsjinstelling ta standert runway -modellen, komme dizze ferneamde bloggers yn in ferskaat oan lichemsfoarmen en maten. Wy fregen de stylisten om har sûne itengewoanten en fitnessroutines te dielen, wêrtroch se har drokke (en modieuze) libbens mei lust kinne oanpakke.

Sterling styl

Hoewol Taylor's Sterling Style altyd atletysk west hat, swar se no by CrossFit. De modieuze blogger kredyt it fitnessprogramma mei it swipen fan har lichem yn ongelooflijke foarm.

Myn styl: It feroaret dei ta dei. Ik hâld fan eksperimintearje mei trends, mar typysk bliuw ik by klassyk en froulik mei in twist.

Myn training: De ôfrûne jierren haw ik CrossFit dien. Ik stressje net oer it programmearjen fan myn eigen training en ik bin by minsken dy't my motivearje. Plus, it is geweldich foar minsken mei drokke skema's. Ik train sawat 4-5 kear yn 'e wike en doch wat myn CrossFit-gym foarskriuwt. Juster wie it slee-push en dûbel-unders, en hjoed is it 100 kippen pull-ups en rinne.

Myn dieet: Ik haw gjin spesifyk dieet, hoewol ik soms by in Paleo -dieet hâld. De measte dagen yt ik dingen yn matichheid. Ik hâld fan skjin iten te iten lykas fruit en grienten.

Myn tip #1: Meitsje it leuk. Ik tink dat workouts taai en útdaagjend moatte wêze, mar ek noflik. Ik hâld fan CrossFit dwaan. Sels de dagen dat ik bang bin foar in spesifike training, wit ik dat ik wille sil hawwe en d'r útkomme.

Le Fashion Monster

Deniz fan Le Fashion Monster wie net altyd in workout fiend. Yn feite beweart dizze moade-, reis-, iten- en fitnessblogger dat se eartiids in hekel hie oan oefenjen. Mar de besletten Deniz daagde harsels út om lessen te besykjen by in pleatslike gym en krige in trainer, dy't har lichem en har libben feroare.

Myn styl: It is eklektysk. Ik nim in florale maxi, foegje in learen jas en spike sieraden ta, en meitsje wat mei râne.

Myn training: Ik haw altyd slank west, mar fernaam dat ik net krekt meager wie. Ik hâld fan definysje yn myn lichem. Ik hierde in ynstrukteur, Patrick Goudeau, as myn persoanlike trainer. As ik Patrick net haw om my yn kontrôle te hâlden, doch ik syn dvd's. Ik fiel wirklik dat workouts thús krekt sa goed kinne wêze as groepsfitnessklassen. Ik doch se yn myn eigen tempo, en ik fiel my net yntimidearre as ik allinich útwurkje. Ik stel DVD's foar foar dejingen dy't ree binne om fit te wurden, mar op har eigen betingsten.

Myn dieet: Ik besykje teminsten fjouwer wetterflessen fan standertgrutte deis te drinken. As it giet om iten, yt ik alles mei mate. Hoe klisjee it ek klinkt, it makket in ferskil.

Myn #1 Tip: Sjoch foar ynspiraasje. It is oeral. Fit wêze fereasket tawijing, mar it is jo lichem en it moat altyd in prioriteit wêze.

Sydne Style

Sydne fan Sydne Style ûnderhâldt in lykwicht fan sûn iten en oefening om har figuer trim te hâlden. Hoewol de trendy blogger jout ta dat se net fan wurkjen hâldt, hâldt se har oan in routine dy't bestiet út kuierjen mei har hûn, leuke kuiers en yoga.

Myn styl: Feminine en gepolijst, mei in spetter fan 'e lêste trends.

Myn training: Ik besykje trije kear yn 'e wike te oefenjen, of it no in Physique 57 DVD thús is, yoga, of in kuier. Kuierje mei freonen is in geweldige manier om sosjaal en fit te bliuwen. Ynstee fan jo freondinne út te noegjen foar happy hour, besykje har dan in oere bûten te moetsjen.

Myn dieet: Ik yt in protte salades mei kip, fruit en sushi. Op dagen as myn skema gek is, hâld ik Luna -bars en amandels by de hân. It slimste is net de heule dei te iten en nachts út te pigjen. Foar nachten wit ik dat ik yn sil bliuwe, folje ik mei leech-kalorie sop. Myn favoryt is tomaat en reade piper fan Trader Joe's.

Myn tip #1: It giet allegear oer lykwicht. As jo ​​​​ien wike net kinne traine, slach jo dan net oer. Kom gewoan de folgjende wike wer op koers. Itselde ding mei iten! Ik haw in swakte foar Pad Thai; Ik sil my op 'e vette noedels stopje, mar kom de oare deis wer yn myn sûner iten.

FabSugarTV

FabSugarTV -host en produsint Allison fertroude eartiids op rinnen om fit te bliuwen, mar nei in blessuere betocht de fashionista alternative workouts. Troch har routine te mingjen mei fytslessen, yoga, Pilates, gewichtstraining en kuierjen, liedt de host op 'e loft in aktive, sûne libbensstyl dy't noait saai is.

Myn styl: Parysk sjiek mei in hint fan it ûnferwachte. Ik eksperimintearje graach mei nije trends, mar ik bliuw altyd trou oan wat my goed sjocht, om't d'r neat slimmer is dan in trend dy't jo lichem net flaait!

Myn training: In typyske dei by de gym bestiet út 45 minuten cardio, meast 30 minuten op 'e StairMaster en 15 minuten op' e elliptyske, folge troch 30 minuten fan gewicht training. Ik haw in earmsirkwy mei fiif ferskate oefeningen dy't ik trije sets fan 20 reps doch. Op it stuit til ik 5-pûn gewichten op en it omfettet alles fan in basis bicep curl oant skouder pulls en triceps toning. Dêrnei doch ik squats en lunges, dan pak ik 500 sit-ups oan.

Myn dieet:Ik yt yn 'e wike in lichte fariaasje fan itselde, en spuitsje dan yn it wykein. Ik hâld my oan in pescetarysk dieet; elke moandei bak ik óf tilapia as salmfilets en brûk dat om lunches foar de heule wike te meitsjen. Ik sette myn fisk oer in lekker bêd fan rucola of spinaazje, tomaten, avokado, en ljochte Champagne-dressing. De hiele dei smyt ik op reade druven, woartels en hummus. Ik kom meastentiids frij let thús fan it wurk, dus ik ha de neiging om út te iten foar it iten. Myn go-to is pittige tuna sushi mei brune rys. Ik bin in selsbekende chocoholic, dus om myn krewearjen te sizzen berik ik nei Tofutti-iisbalken.

Myn tip #1: Soargje derfoar dat jo fêsthâlde oan in sûn dieet, sels as jo ûnderweis binne! Yn plak fan út te iten, meitsje jo lunch sa faak as jo kinne, en wikselje swierder fleis út foar lichtere opsjes lykas fisk of kip boarst.

Fabulush

Foar Kimmy fan FABULUSH geane moade en fitness hân yn hân. Bygelyks, de stylguru hâldt fan wurkjen op in Pole Fitness-klasse, foaral om't it dragen fan leuke hakken in tafoege bonus is. En leafhawwer fan fytsen en kuierjen, Kimmy is altyd op 'e útkyk foar chic gear.

Myn styl: Myn styl is mearsidige. Myn kast wjerspegelet dit gefoel perfekt as in miks fan klean, aksessoires, tassen en skuon dy't my yn steat meitsje om myn ynderlike Holly Golightly uptown-famke, sulverige sekskitten, Sienna Miller-eske boho-hippie, en sels boartsje mei hjoeddeistige trends dy't my ferlitte fiele as in moade superheld.

Myn training: Ik besykje aktyf te bliuwen troch groepsoefeningen te dwaan lykas spinneklassen, Pilates, en balletbarre; de kollektive mentaliteit yn klassen is opheffend en motivearend. Ik adore Bikram Yoga, dy't helpt my sûn en zen te hâlden wylst ik myn wykein sûnden serieus swit. Mear dan alles hâld ik fan fytsen en kuierjen. Ik bin d'r alles oer te ferkennen, dus it fielt op it lêst net iens as in training. Immen soe ûntwerpers wirklik moatte fertelle it op te stappen en wat leuke helmen en kuierguod te meitsjen.

Myn dieet: As in Texas-gal, genietsje ik fan tiid ta tiid fan in leuke steak, mar sels doe't ik besocht in fegetarysk te wurden, koe ik de kip gewoan net opjaan. Oan 'e sûne kant hâld ik fan boerenkool, hummus mei woartels en selderij, gevulde paprika's mei quinoa, stevige tofu, en acai -kommen.

Myn tip #1: It is krekt as myn moadeadvys: omearmje jo lichemsfoarm en genietsje fan matiging. Ik bin kronkelich en boaiem swier, dat ik pas myn workouts oan om dat te foldwaan. As ik de jûns dêrfoar in bytsje tefolle wille ha en myn ynderlike dikke famke de oare deis hurd op 'e gym gean en besykje skjin te iten.

Pinkhorrorshow

Pinkhorrorshow's Frances is ien moade-foarút foodie; hoewol de altyd gepolijst blogger gjin fan is fan 'e gym, ûndersiket se oare kreative manieren om yn foarm te bliuwen yn New York City.

Myn styl: Ik bin net folle fan in trend famke. Myn styl yn 't algemien is heul klassyk en ik haw de neiging myn outfits ienfâldich te hâlden. Ik draach graag edgy aksessoires om dingen ynteressant te meitsjen en in ekstra pop te jaan.

Myn training: Ik bin berucht om't ik de gym haatsje. Ik fyn it ekstreem saai. Ik wenje yn New York en dat betsjut gjin auto; ynstee moat ik myn skonken benutte. Ik haw in Labrador dy't my mear motivaasje jout om te oefenjen troch troch de stêd te kuierjen. Ik kocht dit jier ek in fyts en nei it riden fan it foar ferskate wiken ynstee fan nimme cabs of de metro, it besparre my net allinnich jild, mar ik seach mear spieren definysje yn myn skonken.

Myn dieet: Ynsette foar in strang sûn dieet is foar my lestich, om't ik safolle winsken haw, foaral foar koalhydraten lykas pasta. Meastentiids as ik thús koken, sil ik de oerstap meitsje fan wyt moal nei folslein nôt of folsleine tarwepasta's en brûke lichter fleis lykas kalkoen yn plak fan beef. Ik tink dat it like lekker is. Guon sûne snacks dy't ik hâld binne net-sâlte geroosterde amandels, selderij mei reade piper hummus, Skinny Cow iis sandwiches (se smakke hielendal net as dieet lekkernijen), en fruit smoothies swiete mei in touch fan huning.

Myn tip #1: Ik leau net yn mysels te beheinen fan wat ik wirklik begear, mar d'r moat fansels wat opofferingen wêze. Bygelyks, ik lit mysels in selsmakke sûkeladekoekje ite, mar útgean en fastfoodje is wat ik noait doch.

Love Moderne

Janet, oprjochter fan Love Moderne en eigner fan Moderne, is altyd ûnderweis, mar de drokke blogger foar styl, skientme, fitness en sûnens fynt noch tiid om te wurkjen.

Myn styl: Ik bin in soarte fan kameleon, mar oer it algemien is myn styl boho glam mei in moderne twist.

Myn training: As de dagen langer wurde, genietsje ik fan it einigjen fan myn wurkdei mei in lange doer (helpt produktiviteit perfoarst om jo holle te skjinmeitsjen mei in leuke training) as in lange kuier. Foar dagen dy't te hyt of te tsjuster binne, kies ik foar de gym of wat binnenklasse. As ik gjin lessen kin bywenje, gean ik nei de Tracy Anderson Method DVD's.

Myn dieet: Ik bin in pescetarian, dus myn deistige dieet bestiet út salades en fisk of seafood. Ik bin in sûker foar pasta, dus ik moat aktyf selsbehearsking oefenje om Italiaansk iten.

Myn tip #1: Bliuw hydratisearre! Ik fiel perfoarst in ferskil tusken dagen fol mei kofje en dieet sodas, en dagen dat ik bin hydratisearre.

Possessionista

Dana fan Possessionista curates har styl blog en bliuwt yn foarm mei itselde entûsjasme. De blogger jout ta dat se yn it ferline sawol grutte 2 as maat 12 west hat, mar se hat einlings in sûne balâns berikt troch ferstannich te iten en regelmjittich te trainen.

Myn styl: Ik bin famke mei in protte boho -ynfloeden. Ik bin ek bochtich, dus it is wichtich om my foar myn lichem oan te klaaien, nettsjinsteande hjoeddeistige trends.

Myn training: Ik doch de elliptyske. Ik nim Bar Metoade klassen. En ik haw twa soannen dy't my konstant yn beweging hâlde.

Myn dieet: Ik hâld fan iten. Op it stuit bin ik echt fan geroosterde grienten. Ik besykje in goed itenfoarbyld foar myn bern te stellen, en ik besykje iten net te wichtich te meitsjen. Mar ik soe lizze as ik net ek sei dat der in protte snoep yn myn hûs is.

Myn tip #1: Ik haw my ynskreaun op Weight Watchers sûnt myn soan waard berne yn 2005. Elke kear as ik mysels sjoch oandwaan, kin ik it meastentiids taskriuwe oan it fallen fan it programma.

Photo by Liz LaBoda-Liz Irene Photography

Keninginne fan 'e kertier libben krisis

Doe't Jamie fan Queen of the Quarter Life Crisis earst ferhuze fan New York City nei Los Angeles, krige se sawat 15 pûn. Sûnt dy tiid is de betûfte blogger foar moade, skientme en ferneamdens it gewicht kwytrekke-en dan wat!-troch har dieet te feroarjen.

Resinsje foar