Hoe kajakken foar begjinners

Kontint

• De gear dy't jo nedich binne om te kajakken
• Kajaks en paddles
• Persoanlik flotaasjeapparaat (PFD)
• Kayaking Accessories
• In tiid en plak fine om te kayak
• Hoe kinne jo in kajak paddle
• Resinsje foar

D'r binne genôch redenen om yn kayaking te kommen. It kin in ûntspannen (of spannende) manier wêze om tiid yn 'e natuer troch te bringen, it is in relatyf betelbere wettersport, en it is geweldig foar jo boppeliif. As jo ​​ferkocht binne op it idee en it besykje wolle, binne d'r in pear kajakbasics dy't jo moatte witte. Foardat jo útein sette, lês op oer hoe te kajakken foar begjinners.

De gear dy't jo nedich binne om te kajakken

As jo ​​twifelje om noch mar wat te keapjen, wit dan dat in protte plakken hierferhier oanbiede-sadat jo kinne kajakken (as kanoën of stand-up paddleboarding!) Besykje foardat jo $$$ ynvestearje. (Sykje gewoan op Yelp, Google Maps, of TripOutside om te sjen wat d'r by jo beskikber is.) De saakkundigen op 'e hierlokaasje sille jo ynstelle mei it juste gear foar jo feardigensnivo, grutte, en de omstannichheden wêryn jo sille peddelje.

Kajaks en paddles

Dat sei, as it giet om gear, hoege jo gjin lange checklist oer te stekken foardat jo in tafallige kajakekspedysje meitsje. Jo hawwe fansels in kajak nedich. Kies út sit-on-top kajaks (dy't in planke-achtige sit hawwe foar sitten) of sit-binnen kajaks (wêryn jo binnen sitte), beide binne te krijen yn modellen mei ien as twa persoanen. De Pelican Trailblazer 100 NXT (Buy It, $ 250, dickssportinggoods.com) is ûntworpen om stabiliteit te leverjen (sadat it net kantelt) wêrtroch it in goede kar is foar begjinners. Plus, it waacht mar 36 pûn (lês: maklik te ferfieren). (Mear opsjes hjir: De bêste kajaks, paddleboards, kano's en mear foar wetteraventoeren)

Jo sille ek in peddel nedich wêze, lykas Field & Stream Chute Aluminium Kayak Paddle (Keapje it, $ 50, dickssportinggoods.com).

Persoanlik flotaasjeapparaat (PFD)

Jo sille grif in persoanlik flotaasjeapparaat (aka PFD as reddingsjas) nedich wêze om te dragen by kajakken. By it keapjen fan in PFD, soargje der dan foar dat jo gean mei in troch de US Coast Guard (USCG) goedkard opsje dy't geskikt is foar it wetter wêryn jo sille kayakje, seit Brooke Hess, in freeway-freestyle-kayaker en ynstrukteur en eardere lid fan it Amerikaanske Freestyle Kayak-team.

• Type I PFD's binne geskikt foar rûger seeën.
• Type II en Type III PFDs binne geskikt foar kalm wetter wêr't d'r in goede kâns is op "snelle rêding", mar Type III PFD's tendearje nofliker te wêzen.
• Type V PFD's wurde gewoanlik allinich wiske foar ien spesifyk gebrûk, dus as jo mei ien fan dy gean, soargje der dan foar dat it is markearre foar kajakgebrûk. (Se binne faaks net volumineel, mar binne net de bêste opsje as jo ien PFD wolle foar in ferskaat oan aktiviteiten.)

As in nije kajakker is jo bêste weddenskip in Type III PFD lykas DBX Women's Gradient Verve Life Vest (Buy It, $40, dickssportinggoods.com) of in Type V PFD lykas it NRS Zen Type V Personal Flotation Device (Buy It, $ 165, backcountry.com). Foar in mear detaillearre ferdieling, besjoch de gids fan USCG foar PFD -seleksje.

Kayaking Accessories

Jo moatte ek alle nedige gear foar wettersport yn 't algemien bringe: SPF, in feroaring fan klean, en wat om jo tillefoan droech te hâlden, lykas JOTO Universal Waterproof Pouch (Buy It, $8, amazon.com). Tink ek oan it dragen fan polarisearre sinnebrillen (wêrtroch jo foarby it oerflak fan it wetter kinne sjen), en klean dy't goed binne om wiet te wurden.

In tiid en plak fine om te kayak

Om te kajakken, moatte jo in mar of fiver fine mei iepenbiere tagong (it bêste om oseanen as rivieren te foarkommen as in begjinner, om't it wetter hurder sil wêze). Jo kinne de ynteraktive kaart fan paddling.com brûke om nei lokaasjes yn 'e buert te sykjen en details te krijen, lykas as d'r in startfergoeding is en as d'r parkeare is.

It is wichtich om in dei te kiezen mei myld waar, seit Hess. Soarch omtinken foar wettertemperatuer, om't te kâld fan in temperatuer jo risiko kin bringe foar kâlde skok of ûnderkuolling as jo yn it wetter komme. Jo moatte in wetsuit of drysuit drage as de wettertemperatuer 55-59 graden Fahrenheit is, en in drysuit as de temperatuer ûnder 55 graden is, neffens The American Kayaking Association.

As jo ​​in begjinner binne, fine jo miskien in kajakkursus wurdich foardat jo op jo earste aventoer geane. Dizze kursussen hawwe ynstrukteurs om jo de basis fan kajakken te learen, lykas hoe't jo in kajak op in auto kinne laden sûnder jo rêch sear te dwaan (pro tip: lift mei jo skonken!), hoe't jo in kayak oan 'e wâl bringe, en hoe't jo it leegje kinne as do kinst om, seit Hess. En as jo in spuitrok brûke (in bedekking om wêr't jo sitte dy't foarkomt dat wetter yn 'e boat komt) kinne jo leare hoe't jo de rok losmeitsje om josels te befrijen fan' e kajak as jo omkeare. Brûk gjin sprayrok? Salang't jo witte hoe't jo swimme kinne en kajakken yn in stil wetter (dus mar of fiver), moatte jo goed wêze om sûnder in les ûnder de riem te gean, seit Hess. Mar earst moatte jo mear basiskajakken witte. Sa...

Hoe kinne jo in kajak paddle

Gryp de paddle yn beide hannen en lit it op jo holle rêste mei jo earmtakken bûgd yn hoeken fan 90 graden. Dit is wêr jo de paddle moatte gripe, seit Hess. Kayak paddles hawwe blêden oan beide kanten; elk blêd hat in konvekse kant en in konkave (útskepte) kant. De konkave kant - aka it "krêftgesicht" - soe altyd nei jo moatte sjen as jo peddelje om jo it meast effektyf foarút te stjoeren, seit Hess. As jo ​​​​de paddel goed hâlde, moat de lange, rjochte râne fan 'e paddelblêd tichter by de himel wêze, wylst de kegelige kant tichter by it wetter is. (Relatearre: 7 Insane wettersporten dy't jo noait hawwe heard)

Om goed oan board te gean, set jo kajak op rotsen as sân oan lân njonken it wetter, stap dan yn 'e kajak. As it in sit-on-top kajak is, sitte jo der gewoan boppe op en as it in iepen kayak is, sille jo binnen de boat sitte mei jo skonken útstutsen en wat bûgd. Ienris bist sittend yn 'e boat, triuw fuort fan' e grûn mei jo peddel om de boat yn it wetter te lansearjen.

No freegje jo jo wierskynlik ôf: Is kajakken maklik foar begjinners? Lykas de measte wettersport is it gjin kuier yn it park (jo sille d'r wis wat oefening yn krije!), Mar peddelen is frij yntuïtyf. Om foarút te gean, meitsje lytse streken parallel mei de kayak, krekt neist de boat, seit Hess. "Om te draaien kinne jo dwaan wat wy 'sweepslaggen' neame," seit se. "Jo nimme de paddle en meitsje in grutte arcing-stroke fierder fan 'e boat." Jo ferpleatse de peddel noch fan foaren nei efteren - mei de klok mei rjochts en tsjin de klok yn links - mar it meitsjen fan dy oerdreaune bôge oan jo rjochterkant sil jo helpe linksôf te draaien en oarsom. Om te stopjen, sille jo de peddel omkeare (fan efter nei foaren yn it wetter).

Opmerking: it is net alles yn 'e earms. "As jo ​​​​foarút peddelje, is it it bêste om te fokusjen op it strak hâlden fan jo kearnspieren en it brûken fan jo romprotaasje om jo paddelstreken te dwaan," seit Hess. "Jo skouders en biseps sille folle mear wurch wurde as jo jo kearn net brûke." Gean dus jo kearn yn en draai wat om elke slach te begjinnen ynstee fan gewoan jo earms en skouders te brûken om de paddle te lûken. (Foar in noch mear kearnsintryske wettertraining, besykje stand-up paddleboarding.)

Dat bart net, dus d'r is altyd de kâns dat jo omslaan. As jo ​​dat dogge en jo tichtby de wâl binne, kinne jo de kajak nei de wâl swimme of immen jo kajak oan har hechtsje litte (as se in sleepriem hawwe - in pakje mei in tou yn lingte en in klip nei binnen) en it slepe oan wâl foar dy. As jo ​​net tichtby genôch binne om nei de kust te swimmen, moatte jo in "iepen-wetter-rêding" útfiere, in feardigens om de boat opnij yn te fieren op it wetter dat jo moatte leare fan in ynstrukteur, seit Hess. Rêden fan iepen wetter omfetsje assistearde rêdings, wêryn in oare kayaker jo helpt, en sels rêdt, wêrby't it omdraaien fan 'e kajak en it manoeuvre deryn giet. TL;DR - weagje net te fier fan it lân as jo in rêding yn iepen wetter net behearskje. (Relatearre: Epyske wettersporten dy't jo wolle besykje - en 4 froulju dy't se ferpletterje)

Gear: kontrolearje. Feiligens tips: kontrolearje. Basis stroke: kontrolearje. No't jo kajakynformaasje foar begjinners hawwe lêzen, binne jo in stap tichter by jo folgjende aventoer bûten. Goeie reis!

Resinsje foar