Diabetyske iten

Kontint

• Iten ferbean yn sûkersykte
• Iten foar diabetici en hypertensive pasjinten
• Besjoch it fideo en lear mear tips:
• Nuttige keppelings:

It bêste iten foar diabetici is iten dat ryk is oan komplekse koalhydraten lykas folsleine granen, fruit en grienten, dy't ek ryk binne oan glêstried, en proteïne boarne iten lykas Minas-tsiis, meager fleis as fisk. Sa, de list fan iten foar diabetici kin wurde gearstald út iten lykas:

• noedels, rys, brea, sûkerfrije muesli granen, by foarkar yn folsleine ferzjes;
• chard, andyvje, amandel, broccoli, courgette, griene beanen, chayote, wortel;
• appel, pear, oranje, papaja, meloen, watermeloen;
• magere molke, Minas tsiis, margarine, yoghurt by foarkar yn ljochte ferzjes;
• meager fleis lykas hin en kalkoen, fisk, sjómat.

Dizze list fan iten tastien by sûkersykte moatte wurde opnommen yn it dieet yn dielen oanpast oan elke diabetiker troch jo dokter as fiedingsdeskundige. Kontrôle en kontrôle fan type 2 diabetyk iten moatte wurde begelaat troch de dokter en ek de type 1 diabetyk iten, it oanpassen fan 'e tiden en it folume fan iten neffens de medikaasje of insuline brûkt troch de pasjint.

Iten ferbean yn sûkersykte

Iten ferbean yn diabetes binne:

• sûker, huning, jam, jam, marmelade,
• zoetwaren en gebakprodukten,
• sûkelade, snoepjes, iis,
• siroopfrucht, droege fruchten en heul swiete fruchten lykas banaan, fig, druif en persimmon,
• frisdranken en oare sûkerdranken.

Diabetici moatte de etiketten altyd lêze yn gefal fan yndustrialisearre produkten, om't sûker kin ferskine ûnder de namme glukose, xylitol, fruktose, maltose of omkearde sûker, wêrtroch dit iten net geskikt is foar diabetes.

Iten foar diabetici en hypertensive pasjinten

Yn it dieet foar diabetici en hypertensive pasjinten moatte se, neist it foarkommen fan sûker en sûkerprodukten, ek sâlt of kafeineare iten lykas:

• crackers, crackers, hartige hapkes,
• sâlt bûter, tsizen, sâlt fet fruit, oliven, lupinen,
• blik, gevulde, smookte, sâlt fleis, sâlt fisk,
• sauzen, konsintrearre bouillon, pre-makke iten,
• kofje, swarte tee en griene tee.

Yn 'e oanwêzigens fan twa sykten mei fiedingsferbettering lykas bygelyks coeliakie en diabetes, as heech cholesterol, is it essensjeel om op te folgjen mei in fiedingsdeskundige.

Jo iten oanjûn foar diabetici mei cholesterol alto binne natuerlike en farske iten lykas rau of gekookt fruit en griente en tariedings dy't oalje, bûter, sauzen mei soere rjemme of sels tomatensaus foarkomme. Konsumearje it minste bedrach mooglik as gjin foarôf makke iten.

Besjoch it fideo en lear mear tips:

Nuttige keppelings:

• Fruchten oanrikkemandearre foar diabetes
• Type 1-diabetes
• Type 2-diabetes
• Diabetes dieet