Wat is it ferskil tusken dopamine en serotonin?

Kontint

• Neurotransmitters begripe
• Dopamine, serotonine, en depresje
• Dopamine
• Serotonin
• Hoe sit it mei oare betingsten foar mentale sûnens?
• Dopamine
• Serotonin
• Dopamine, serotonine, en spiisfertarring
• Dopamine
• Serotonin
• Dopamine, serotonine, en sliepe
• Dopamine
• Serotonin
• De ûnderste rigel

Neurotransmitters begripe

Dopamine en serotonine binne beide neurotransmitters. Neurotransmitters binne gemyske boaden brûkt troch it senuwstelsel dy't talleaze funksjes en prosessen yn jo lichem regelje, fan sliep oant metabolisme.

Wylst dopamine en serotonine in protte fan deselde dingen beynfloedzje, dogge se dat op wat ferskillende manieren.

Hjir jouwe wy in oersicht fan 'e ferskillen tusken dopamine en serotonine as it giet om depresje, spiisfertarring, sliep, en mear.

Dopamine, serotonine, en depresje

Lykas oare betingsten foar mentale sûnens is depresje in komplekse tastân dy't wurdt feroarsake troch in oantal faktoaren.

Sawol dopamine as serotonine binne belutsen by depresje, hoewol saakkundigen besykje noch de details út te finen.

Dopamine

Dopamine spilet in grutte rol yn motivaasje en beleanning. As jo ​​ea hurd wurke hawwe om in doel te berikken, is de befrediging dy't jo fiele as jo it berikke foar in part te tankjen oan in drokte fan dopamine.

Guon fan 'e wichtichste symptomen fan depresje omfetsje:

• lege motivaasje
• helpleas fiele
• in ferlies fan belangstelling foar dingen dy't jo earder ynteressearren

tink dat dizze symptomen binne keppele oan in dysfunksje binnen jo dopaminesysteem. Se tinke ek dat dizze disfunksje kin wurde aktivearre troch stress, pine, of trauma op koarte of lange termyn.

Serotonin

Undersikers hawwe de ferbining tusken serotonine en depresje mear dan 5 desennia bestudearre. Wylst se yn earste ynstânsje tochten dat lege serotoninnivo's depresje feroarsaken, binne se dat net it gefal.

De realiteit is yngewikkelder. Wylst lege serotonine net needsaaklikerwize depresje feroarsaket, is it ferheegjen fan serotonine troch it brûken fan selektive serotonine-heropnimmende remmers (SSRI's) ien fan 'e meast effektive behannelingen foar depresje. Sokke medisinen duorje lykwols wat tiid om te wurkjen.

Under minsken mei matige oant earnstige depresje rapportearje fan minsken in ferbettering yn har symptomen pas nei't se SSRI's foar 6 oant 8 wiken hawwe nommen. Dit suggereart dat gewoan ferheegjen fan serotonine net is wat depresje behannelet.

Ynstee hat suggereare dat SSRI's positive positive emosjonele ferwurking oer tiid ferheegje, wat resulteart yn in algemiene ferskowing yn stimming.

In oare faktor: Undersikers hawwe fûn dat depresje assosjeare is mei ûntstekking yn it lichem. SSRI's hawwe in anty-inflammatoare effekt.

Dysfunksje fan dopaminesysteem is keppele oan beskate symptomen fan depresje, lykas lege motivaasje. Serotonin is belutsen by hoe't jo jo emoasjes ferwurkje, wat jo algemiene stimming kinne beynfloedzje.

Hoe sit it mei oare betingsten foar mentale sûnens?

Dopamine en serotonine spylje beide ek rollen yn oare psychologyske omstannichheden dan depresje.

Dopamine

Hast alle noflike ûnderfiningen - fan it iten fan in goede miel oant seks hawwe - omfetsje de frijlitting fan dopamine.

Dy release is diel fan wat guon dingen ferslavend makket, lykas:

• drugs
• gokken
• winkelje

Eksperts evaluearje it potensjeel fan wat om ferslaving te feroarsaakjen troch te sjen nei de snelheid, yntensiteit en betrouberens fan 'e dopamine frijlitting dy't it feroarsaket yn' t harsens. It duorret net lang foar it brein fan in persoan om bepaalde gedrach as stoffen te assosjearjen mei in drokte fan dopamine.

Yn 'e rin fan' e tiid kin it dopaminesysteem fan in persoan minder reaktyf wêze foar de stof of aktiviteit dy't eartiids in grutte rush feroarsake. Ien soe bygelyks miskien mear fan in medisyn moatte moatte konsumearje om deselde effekten te berikken dy't in lytsere bedrach brûkt om te leverjen.

Njonken de sykte fan Parkinson tinke saakkundigen ek dat in disfunksje fan it dopaminesysteem kin wurde belutsen by:

• bipolêre oandwaning
• skizofreny
• oandacht tekoart hyperaktiviteit oandwaning (ADHD)

Serotonin

Yn a waard serotonine ek keppele oan ferskate oare betingsten, ynklusyf:

• eangststeuringen
• autismespektrumsteuring
• bipolêre oandwaning

Mear spesifyk fûnen de ûndersikers lege serotoninebining yn spesifike harsengebieten ûnder minsken mei obsessyf-twangmjittige oandwaning (OCD) en sosjale angststeuring.

Derneist fûnen se dat minsken mei autismespektrumsteuring faker legere nivo's fan serotonine hawwe yn bepaalde gebieten fan it harsens.

Bipolêre steurnis waard ek assosjeare mei feroare serotonine-aktiviteit, dy't de earnst fan 'e symptomen fan immen kinne beynfloedzje.

D'r is in nauwe link tusken dopamine en hoe't jo genot ûnderfine. Dysfunksje fan it dopaminesysteem kin ek bydrage oan bipolare steurnis en skizofreny. Serotonin hat ynfloed op emosjonele ferwurking, wat wichtige effekten kin hawwe op stimming.

Dopamine, serotonine, en spiisfertarring

It is net allinich jo harsens - jo hawwe ek dopamine en serotonine yn jo darm, wêr't se in rol spylje yn 'e spiisfertarring.

Dopamine

Hoe't dopamine wurket yn spiisfertarring is kompleks en min begrepen. Eksperts wite lykwols dat it helpt om de frijlitting fan insuline út jo pankreas te regeljen.

It beynfloedet ek beweging yn jo tinne darm en dikke darm om iten troch jo systeem te helpen.

Derneist hat dopamine in beskermjend effekt op 'e slijmvlieswand fan jo mage-darmkanaal. Dit kin helpe om peptyske ulcera te foarkommen.

Mear ûndersyk is noch nedich om folslein te begripen hoe't oars dopamine ús yngewanten kin beynfloedzje.

Serotonin

Jo darm befettet sawat fan 'e serotonine fan jo lichem. It wurdt frijlitten as iten yn 'e tinne darm komt, wêr't it helpt om krimpjes te stimulearjen dy't iten troch jo darmen triuwe.

Jo darm befrijt ekstra serotonine as jo iets ite mei skealike baktearjes of in allergeen (elke stof dy't in allergyske reaksje feroarsaket).

De ekstra serotonine makket dat de krimp yn jo darm rapper beweecht om it skealike iten kwyt te reitsjen, meastentiids troch spuie of diarree.

Lege serotonine yn jo darm, oan 'e oare kant, is mei obstipaasje.

Op grûn fan dizze kennis hat fûn dat medisinen op basis fan serotonine kinne helpe by it behanneljen fan ferskate gastrointestinale omstannichheden, lykas irritable bowel syndrome.

Se binne ek brûkt om mislikens en braken te behanneljen feroarsake troch gemoterapy.

Wylst sawol dopamine as serotonine wurde fûn yn jo darm, spilet serotonin in folle gruttere rol yn 'e spiisfertarring. It helpt om krimp yn jo darm te stimulearjen dy't iten troch jo darmen ferpleatse.

Dopamine, serotonine, en sliepe

Jo sliepwekker-syklus wurdt regele troch in lytse klier yn 't harsens neamd de pineale klier. De pineale klier ûntfangt en ynterpreteart ljocht- en tsjusterensignalen fan 'e eagen.

Gemyske boaden fertale dizze sinjalen yn 'e produksje fan melatonine, in hormoan dat jo slûch makket.

De pineale klier hat reseptors foar sawol dopamine as serotonine.

Dopamine

Dopamine mei wekkerheid. Drugs dy't dopamynnivo ferheegje, lykas kokaïne en amfetaminen, ferheegje typysk alertheid.

Boppedat feroarsaakje sykten dy't de produksje fan dopamine ferminderje, lykas de sykte fan Parkinson, faak slaperigheid.

Yn 'e pineale klier kin dopamine de effekten fan norepinefrine stopje, in neurotransmitter dy't belutsen is by it produsearjen en frijjaan fan melatonine. As beynfloede wurdt troch dopamine, makket en frijjout jo pineale klier minder melatonine, wêrtroch't jo omheechgeane.

A fûn ek dat slieptekoarting de beskikberens fan bepaalde soarten dopaminreceptors fermindert. Mei minder reseptors hat dopamine net oeral om oan te heakjen. As resultaat is it lestiger om wekker te bliuwen.

Serotonin

De rol fan Serotonin by it regulearjen fan 'e sliep-wekker-syklus is kompleks. Wylst it helpt by it behâld fan sliep, kin it jo ek foarkomme yn 'e sliep te fallen.

Hoe't serotonine sliep beynfloedet, hinget ôf fan it diel fan 'e harsens wêr't it komt, it type serotoninereceptor dêr't it oan bindet, en ferskate oare faktoaren.

Yn in diel fan jo harsens neamd de dorsale raphe-kearn, hege serotonine mei wekkerheid. In opbou fan serotonine yn 't gebiet yn' e rin fan 'e tiid kin jo lykwols sliepe.

Serotonin is ek belutsen by it foarkommen fan sliep foar rappe eachbeweging (REM). Stúdzjes hawwe oantoand dat ferheegjen fan serotonine troch it brûken fan SSRI's REM-sliep fermindert.

Wylst serotonine beide liket te sliepen en jo op te hâlden, is it in gemyske foarrinner foar melatonine, it wichtichste hormoan belutsen by sliep. Jo lichem hat serotonine nedich fan jo pineale klier om melatonine te produsearjen.

Sawol dopamine as serotonine binne belutsen by jo sliepwekker-syklus. Dopamine kin norepinefrine remme, wêrtroch jo jo warberder fiele. Serotonin is belutsen by wekkerheid, sliepoanfal, en foarkommen fan REM-sliep. It is ek ferplicht om melatonine te produsearjen.

De ûnderste rigel

Dopamine en serotonine binne twa neurotransmitters dy't wichtige rollen spylje yn jo harsens en darm.

In ûnbalâns yn jo nivo's fan ien kin effekten hawwe op jo mentale sûnens, spiisfertarring, en sliepsyklus. D'r binne gjin dúdlike manieren om serotonine- en dopaminnivo te mjitten.

Wylst se beide in protte deselde dielen fan jo sûnens beynfloedzje, dogge dizze neurotransmitters dat op ûnderskate manieren dy't de saakkundigen noch besykje te begripen.