Tips foar behearen fan diepe tromboaze thús

Kontint

• Nim jo antystollingsmiddels thús
• Thústips foar it behearen fan symptomen
• Thuistips foar foarkommen fan DVT
• Krûden foar foarkommen fan DVT
• Gember
• Kurkuma
• Cayennepiper
• Vitamine E
• Omega-3 fatty soeren
• De takeaway

Oersicht

Deep vein thrombosis (DVT) is in medyske tastân dy't bart as in bloedklont yn in ader foarmet. In djippe iene bloedklont kin oeral yn it lichem foarkomme, mar foarmet faaks yn 'e keal as dij.

Behanneljen fan DVT is wichtich fanwegen it risiko fan in libbensgefaarlike komplikaasje bekend as longembolie. Dit bart as de bloedklont ôfbrekt en troch it bloed reizget en in artery yn 'e long blokkeart.

As jo ​​ienris in diagnoaze fan DVT krije, sille jo wierskynlik medisinen foarskreaun wurde as antystollingsmiddels, as bloedverdunners. Dizze wurkje om de klont te groeien en om fierdere kloften te foarkommen. Undersyk lit sjen dat it nimmen fan dizze medisinen thús krekt sa feilich en effektyf is as se nimme yn 't sikehûs.

Jo kinne ek helpe by it behanneljen fan jo symptomen en foarkomme dat in oare bloedklont ûntstiet mei in pear hûsmiddels en feroaringen yn libbensstyl.

De wichtichste fokus fan DVT-behanneling thús omfettet:

• nimme jo foarskreaune anty-stollingsmiddel feilich
• ferljochting fan symptomen, lykas skonkenpine en swelling
• libbensstylwizigingen om jo risiko te ferminderjen dat in oare bloedklont foarmet

Nim jo antystollingsmiddels thús

Jo dokter kin jo de earste doasis fan in antystollingsmiddel jaan, wylst jo noch yn it sikehûs binne. Se jouwe jo detaillearre ynstruksjes foar it nimmen fan ekstra doses thús. Jo moatte miskien de antystollingsmiddel foar trije oant seis moanne nimme, soms langer.

Soargje derfoar dat jo de ynstruksjes fan jo dokter goed folgje. Tefolle ynnimme fan in antystollingsmiddel as warfarine kin it bloed tefolle tinne en liede ta bloedproblemen.

Om bloedproblemen te foarkommen, kinne jo dizze stappen folgje:

• Foarkommen of fallen foarkomme, wêrûnder it foarkommen fan kontaktsporten, it dragen fan beskermingsguod lykas in helm, of it brûken fan in rollator as stok.
• Ynformearje jo dokters oer alle oare medisinen, oanfollingen, en fitaminen dy't jo nimme.
• Besykje jo dokter foar regelmjittige tests foar dielde tromboplastinetiid (PTT) om derfoar te soargjen dat jo de juste doasis antystollingsmiddel krije as jo dokter jo fertelt dat jo dat dogge.
• Meitsje jo medikaasje net te feroarjen of te stopjen, útsein as jo dokter jo fertelt.
• Nim elke dei jo medikaasje tagelyk.
• Belje jo dokter as jo in doasis misse.
• Soargje derfoar dat al jo dokters en toskedokters witte dat jo antikoagulantia binne.
• Eat in lykwichtige dieet.

Thústips foar it behearen fan symptomen

DVT feroarsaket net altyd symptomen, mar it kin soms resultearje yn skonkenpine of swelling. De pine komt normaal foar yn it keal en fielt as in yntinse kramp.

Om de pine en swelling fan in DVT te ferljochtsjen, kinne jo thús it folgjende besykje:

• Drage ôfstudearde kompresjekousen. Dizze spesjaal oanpaste kousen binne strak oan 'e fuotten en wurde stadichoan losser op' e skonk, kreëarje sêfte druk dy't it bloed hâldt fan it poolen en stolljen.
• Ferheegje it beynfloede skonk. Soargje derfoar dat jo foet heger is dan jo heup.
• Kuierje. Stribje nei kuierjen trije oant fiif kear deis om de bloedstream nei jo skonken te ferbetterjen.

As jo ​​antikoagulant medisinen binne foarskreaun, nim dan gjin aspirine en medisinen dy't aspirine befetsje. Meitsje ek oare net-steroide anty-inflammatoare medisinen (NSAID's). Dizze omfetsje ibuprofen (Advil, Motrin) en naproxen (Aleve).

Thuistips foar foarkommen fan DVT

Tegearre mei it behearen fan jo symptomen is it wichtich om feroaringen oan te meitsjen yn jo libbensstyl om te foarkommen dat DVT opnij bart. Bepaalde minsken hawwe in heger risiko om DVT te ûntwikkeljen, ynklusyf:

• minsken dy't opereare wurde yn 'e legere ledematen
• swiere smokers
• minsken mei in famyljeskiednis fan DVT
• swiere froulju

Dizze feroaringen yn libbensstyl kinne DVT foarkomme:

• Stopje mei smoken.
• Ferleegje jo bloeddruk mei dieetwizigingen, lykas it ferminderjen fan jo sâlt- en sûkerinname.
• Ferliest gewicht as jo oergewicht binne.
• Mije lange perioaden sitte. Stean oerein en kuierje sa faak as jo ride of op in lange flecht. Flex jo fuotten om jo keallen út te stekken.
• Oefening, lykas kuierje of swimme, alle dagen.
• Draag gjin strakke klean as jo lange ôfstannen reizgje.
• Drage ôfstudearde kompresjekousen, foaral nei in operaasje of as jo op bêd rest binne.
• Drink in soad floeistoffen.
• Stop mei it nimmen fan anty-pillen foarôfgeand oan operaasje, as jo troch in dokter oanwize.

Krûden foar foarkommen fan DVT

It tafoegjen fan bepaalde krûden oan jo dieet yn lytse hoemannichten is oer it algemien feilich, mar jo moatte gjin krûd- of fitamine-oanfollingen nimme of grutte hoemannichten konsumearje sûnder earst mei jo dokter te rieplachtsjen. Bepaalde krûden en fitaminen kinne gefaarlike medisyninteraksjes feroarsaakje.

De folgjende krûden en oanfollingen kinne effektyf wêze yn it foarkommen fan bloedklonters:

Gember

Gember kin helpe om DVT te foarkommen, om't it in soer befettet neamd salisylaat. Acetyl salicylsoer, dat is ôflaat fan salisylaat en wurdt algemien bekend as aspirine, wurdt brûkt om beroerte te foarkommen. Gember is in faak yngrediïnt yn in protte resepten. It kin ek wurde makke yn in tee. Gember hat ek in soad oare sûnensfoardielen.

Kurkuma

In kombinaasje yn kurkuma neamd curcumin is ferantwurdlik foar syn bloeddinner eigenskippen. Curcumin kin helpe by it ferbetterjen fan de funksje fan it endothelium, as de bekleding fan 'e bloedfetten, en it fermogen ferbetterje om bloeddruk en bloedstolling te regeljen.

Jo kinne kurkuma as krûd brûke yn elk resept, of besykje it yn in drankje mei molke en huning. It is ek te krijen yn oanfollings- en ekstraktfoarm.

Cayennepiper

Cayenne-paprika's befetsje hege hoemannichten salisylaten. Se kinne helpe om bloeddruk te ferleegjen, it bloed tinner te meitsjen en de sirkulaasje te ferheegjen. Cayenne-paprika's kinne wurde tafoege oan jo heule koken, of se kinne wurde gemalen yn in poeier. As pittich iten net jo ding is, kinne jo cayennepepera-oanfollingen yn kapsulefoarm nimme.

Vitamine E

Iten heech yn fitamine E binne natuerlike bloedverdunners. Jo kinne fitamine E fine yn oalje, mais en soja-oaljes. Oare fitamine E-ryk iten omfetsje grienten lykas spinaazje en boerenkool, kiwi, amandelen, tomaat, mango en brokkoli.

Ite net heul grutte hoemannichten griene grienten as jo warfarin nimme. Leavige griene grienten befetsje fitamine K. Tefolle fitamine K kin it effekt fan warfarine ferleegje.

Omega-3 fatty soeren

Omega-3-fatty acid's kinne helpe om bloeddruk te ferleegjen en cholesterol, triglycerides, en ûntstekking te ferminderjen. Al dizze spielje in rol by it foarkommen fan bloedproppen. Jo kinne omega-3's fine yn fisk as fiskoalje-oanfollingen.

De takeaway

Tegearre mei it nimmen fan 'e anty-stollende medisinen dy't jo dokter foarskriuwt, kinne jo jo DVT-risiko thús suksesfol beheare mei in pear ienfâldige libbenswizigingen.

DVT is in serieuze tastân. Folgje altyd it advys fan jo dokter foar previnsje en behanneling, fral as jo in heger risiko hawwe om it te ûntwikkeljen. As jo ​​DVT net behannelje, kin de kloat losbrekke en yn 'e lytse bloedfetten fan jo longen sitte. Dit feroarsaket in gefaarlike tastân bekend as longembolie. Skilje direkt 911 as lokale helptsjinsten as jo tekens hawwe fan in longembolie. Dêr heart by:

• boarstpine dy't slimmer wurdt as jo djip hoastje of sykhelje
• rappe sykheljen
• bloed hoastje
• flugge hertslach
• duizeligheid

Tink derom dat bepaalde krûdensupplementen en fitaminen net moatte wurde nommen mei jo antystollingsmiddel. Sykje direkte medyske oandacht as jo tekens fernimme fan abnormale bloedingen troch jo antystollingsmiddel, ynklusyf:

• hoastjen of bloed spuie
• bloed yn 'e kruk of urine
• in noasbloed dat net ophâldt
• kneuzingen dy't foarmje sûnder in bekende oarsaak