Grutte dijen hawwe betsjut dat jo in leger risiko hawwe foar hertsykte

Kontint

• Resinsje foar

Wannear is de lêste kear dat jo ôfkamen en in lange spegel yn 'e spegel seagen? Sit gjin soargen, wy sille jo net liede troch in mantra fan selsleafde (net dizze kear, yn elk gefal). Wittenskippers sizze earder dat bepaalde fysike skaaimerken jo risiko kinne oanjaan foar bepaalde sykten lykas hert sykte of kanker. Fansels is korrelaasje gjin kausaasje, mar it is in leuk ekskús om in ynventarisaasje fan kop oant tean fan jo sûnens te nimmen. (Wat jo gewoanten oangiet, hjir binne 7 bewegingen foar ienige sûnens mei serieuze ynfloed.)

Ynljochting fan ynformaasje út populaasje-basearre stúdzjes dien troch likes fan Amerikaanske Centers for Disease Control and Prevention en de World Health Organization, Information Is Beautiful, in groep dy't hurde gegevens yn prachtige fisuele feroaret, hat de ynformaasje gearfette yn in handige kaart om jo te helpen begryp jo risiko fan alles, fan hert sykte oant de mage gryp.

Litte wy begjinne oan 'e ûnderkant-jo boaiem, dat is. Dizze grafyk jout ús redenen om fan krommen besuden de grins te hâlden: Dames mei J.Lo -booties hawwe in legere risiko foar type 2 -diabetes (en in folle hegere kâns om it op 'e dûnsflier te fermoardzjen). En minsken mei gruttere dijen hawwe in legere risiko op hert sykte, wylst dy mei lytse keallen in heger risiko hawwe foar beroerte. (Kurven of net, jo moatte de bêste fruchten foar in hertsûn dieet opslaan.) Plus, froulju dy't in bytsje oergewicht binne libje langer as har tsjinhingers mei ûndergewicht of normaal gewicht.

Mar net alle fet is goed foar jo, foaral as jo it om jo buik drage. Oermjittich fet om 'e buik is ûnder oare keppele oan nier- en hert sykte, wylst heul oergewicht jo risiko fergruttet fan galblaasykte, toant de gegevens. It hawwen fan sterke spieren yn jo kearn ferleget lykwols jo risiko op kanker.

Jo hawwe miskien heard hoe oantreklik it is om symmetrysk gesicht te hawwen, mar it docht bliken dat identike twilling jo sûn kin hâlde: Symmetryske boarsten wurde assosjeare mei in legere risiko op boarstkanker. Hiel grutte boarsten ferheegje jo risiko lykwols foar de eangstme sykte. (Fyn út hoe't in boarstreduksje it libben fan ien frou feroare.) En keunstmjittich symmetryske tatas-ie. dejingen dy't binne ferbettere mei plastyske sjirurgy-ferheegje jo risiko foar depresje en selsmoard.

As it giet om dyn holle, dingen begjinne te wurden echt nuver. De wittenskippers sizze dat as jo gefoelich binne foar kâlde wûnen, jo mear kâns hawwe om de sykte fan Alzheimer te krijen. (It goede nijs? Tiid op 'e treadmiel kin de symptomen fan sykte fan Alzheimer tsjingean.) As jo ​​allergyen of ekseem hawwe, hawwe jo minder risiko foar harsentumors (fan niesjen of jeukjen fan alle minne sellen?). En froulju mei blauwe eagen binne earder anemysk, wylst hege dames mear gefoelich binne foar eierstokkanker.

Hoewol dizze stúdzjes gjin oarsaak en effekt kinne toane-en jo moatte dizze resultaten net brûke om besluten oer sûnens te nimmen-it kin leuk wêze om te sjen wat jo lichem jo besiket te fertellen oer josels. Plus, it makket foar grutte earste-date petear. "Ik sjoch dat jo wiisfinger koarter is as jo ringfinger! Dat is geweldich, it betsjut dat jo in sûne prostaat hawwe!" Okay, miskien net brûke dat feit.

Resinsje foar