13 dingen te witten oer fergees bloedjen

Kontint

• 1. Wat is it?
• 2. Is it brûken fan in pad of panty-liner itselde ding as fergees bliede?
• 3. Wêrom telle perioade slipje en oare klean dy't bloed sammelje?
• 4. Is dit in nij ding?
• 5. Wêrom is it sa kontroversjeel?
• 6. Wêrom dogge minsken it?
• 7. Binne d'r oare foardielen?
• 8. Is it sanitêr?
• 9. Binne d'r risiko's te besjen?
• 10. Hoe geane jo deroan?
• 11. Hokker perioade boaiems binne der?
• Foar elke dei
• Foar yoga en oare aktiviteiten mei in lege oant matige ynfloed
• Foar rinnen en oare aktiviteit mei hege ynfloed
• Foar swimmen
• 12. Wat as jo gewoan de ûnderguod brûke dy't jo al hawwe?
• 13. Hoe kinne jo bloed út jo klean krije
• De ûnderste rigel

As menstruearende teenager wie it minste ding dat mooglik koe barre hast altyd relatearre oan perioaden.

Oft it in unferwachte oankomst wie as bloed troch klean socht, dizze soargen stammen faak út in gebrek oan diskusje oer menstruaasje.

Fergees bloedjen hat as doel dat alles te feroarjen. Mar d'r kin in soad betizing wêze oer wat it betsjuttet foar ferbliuw. Hjir is wat jo moatte witte.

1. Wat is it?

It útgongspunt fan fergees bloeden is ienfâldich: Jo menstruearje sûnder tampons, pads, of oare menstruele produkten te brûken om jo stream op te nimmen of te sammeljen.

D'r binne twa kanten om bloed te befrijen. Guon beskôgje it as in beweging bedoeld om perioaden yn 'e maatskippij te normalisearjen. Oaren wurde twongen om it te dwaan út finansjele needsaak.

D'r is ek mear dan ien manier om dêroer te gean. Guon minsken hawwe har gebrûklike ûnderguod oan - of ôfstimme folslein ûnderguod - wylst oaren ynvestearje yn perioadefêste klean.

2. Is it brûken fan in pad of panty-liner itselde ding as fergees bliede?

Fergees bloedjen giet faak oer opstân tsjin 'e needsaak foar spesifike menstruele produkten.

Hoewol gjin fan dizze produkten wurde yn 'e fagina ynfoege - dus it bloed docht frij stream - se binne noch altyd diel fan 'e kategory menstruaasjeprodukt.

3. Wêrom telle perioade slipje en oare klean dy't bloed sammelje?

Dit is wêr't dingen in bytsje betiizjend wurde. It is maklik om soksoarte fan perioade slipje yn 'e menstruale produktfak te klopjen, mar dizze nijjierrige items binne oars.

Om te begjinnen binne se ûntwurpen om har natuerlik te fielen, yn stee fan in tafoeging oan jo lichem of ûnderguod. Plus, se lykje krekt as gewoan ûnderguod.

Har fabrikaazje kinne jo ek trochgean mei jo deistich libben sûnder jo soargen te meitsjen oer jo perioade.

De measte wurde makke mei meardere lagen stof dy't elk in oar doel hawwe.

Ien merk, Thinx, brûkt bygelyks fjouwer lagen yn har produkten:

• in focht-wicking laach
• in geur kontrolearjende laach
• in absorberende laach
• in lekbestindige laach

Oan 'e ein fan' e dei, perioade-proof ûntwerpen binne menstruele produkten. Mar de persoanlike frijheid dy't se leverje hat har plak yn 'e kategory frijbliedend fersterke.

4. Is dit in nij ding?

Fergese bloeden bestiet al ieuwen.

Hoewol perioaden net in soad wurde neamd yn histoaryske teksten, soene minsken yn Ingelân út 'e 17e ieu of frijbliede, lompen brûke om it bloed op te nimmen, of tydlike tampons út dingen lykas sponzen te moadearjen.

Fergees bloedjen yn dy tiden hat lykwols miskien net in opsetlike kar west. It is wierskynliker dat bytsje oars bestie.

It is net krekt dúdlik wannear't de moderne frije bloedingsbeweging begon, hoewol menstruele aktivisme prominint waard yn 'e 1970's.

Oan it earste werbrûkbere item waard foar dizze tiid lykwols wurke. Yn 1967 waard in patint registrearre foar in "beskermjende petticoat" mei in "fochtbestindich materiaal".

Eardere ûntwerpen wiene oanstriid om te fertrouwen op plestik films om bloed op te nimmen. De hjoeddeiske perioade-bewuste klean is folle mear avansearre. It brûkt spesjaal ûntworpen stof om floeistof op te nimmen sûnder in plastyske bekleding.

Lykas technologyske ynnovaasjes holp it ûntstean fan it ynternet de populariteit fan fergese bloedingen. Ien fan 'e ierste online petearen oer it ûnderwerp liket dizze blogpost fan 2004 te wêzen.

No hawwe in soad minsken har iepene oer har fergees bliedende ûnderfiningen, artysten hawwe besocht it fia Instagram te befoarderjen, en de bloedige leggings fan ien maratonrinner sloegen oeral yn 'e wrâld.

5. Wêrom is it sa kontroversjeel?

Hoewol guon âlde beskavingen leauden dat perioade bloed magysk wie, begon it idee dat perioaden smoarch binne en dêrom ferstoppe moatte wurde troch de ieuwen hinne.

Guon kultueren mije noch altyd aktyf minsken dy't op har perioaden binne.

Minsken yn Nepal hawwe bygelyks histoarysk west by menstruearjen.

Hoewol de praktyk yn 2017 kriminalisearre waard, bliuwt it stigma oan. Dit hat guon liede om oplossingen foar de wet oan te nimmen.

In protte Westerske lannen hawwe ek striden om dit lichaamlike proses te normalisearjen, mei de "tamponbelesting" oan 'e foargrûn.

En, of it no fergees bloedt of wat oars, alles dat as doel hat om desennia op desennia fan maatskiplik leauwen ôf te brekken, sil sûnder mis wat konflikt feroarsaakje.

6. Wêrom dogge minsken it?

Minsken wurde om in oantal redenen lutsen ta fergees bloedjen.

Guon fan dizze - lykas it feit dat minsken genietsje fan har natuerlike steat en har nofliker fiele sûnder menstruele produkten - binne ienfâldich.

Mar in protte binne komplekser.

Troch te wegerjen har perioaden te ferbergjen, binne guon fergese bloeders op in opsetlike missy om menstruaasje te normalisearjen.

Se protestearje miskien ek tsjin 'e "tamponbelesting." It is in algemiene praktyk wêryn tradisjonele menstruaasjeprodukten wurde priisd as lúkseartikelen.

Oaren kinne fergees bliede om bewustwêzen te ferheegjen fan perioade earmoede en it feit dat guon minsken gjin tagong hawwe ta produkten of genôch menstruele oplieding.

Dan is der it miljeu-aspekt. Wegwerpmenstruele produkten resultearje yn in geweldige hoemannichte ôffal.

Der wurdt tocht dat sawat 20 miljard pads en tampons elk jier op Noard-Amerikaanske stoarten einigje. Werbrûkbere artikels lykas menstruaasjekoppen ferminderje dit sifer, mar dat dogge ek perioade slipje en folbloed fergees bloeden.

7. Binne d'r oare foardielen?

Eksperts merken op dat fergees bliedend gjin bewezen sûnensfoardielen hat. D'r binne lykwols ferskate anekdoatyske.

Minsken hawwe fermindere menstruele krampen ûnderfûn en fiele har minder ûngemak.

As jo ​​oerskeakelje fan tampons nei fergees bloedjen, is d'r ek in fermindere risiko op toxyske skoksyndroam (TSS).

Hoewol it algemiene risiko relatyf lyts is, moat deselde tampon te lang drage of ien drage dy't absorberer is dan nedich TSS.

Sels finânsjes kinne ferbetterje. Periodykbestindige klean keapje kin earst mear kostje, mar jo sille wierskynlik op 'e lange termyn mear jild besparje.

En as jo leaver jo gewoane ûnderguod drage, kinne jo gjin ding útjaan.

8. Is it sanitêr?

Perioade slipje en ferlykbere artikels fan beskermjende klean hawwe de neiging antimykrobiale technology yn te nimmen dy't ûntwurpen is om kimen op baai te hâlden.

Mar, as bleatsteld oan loft, kin menstruaasjebloed in yntinse geur jaan.

It hat ek de mooglikheid om firussen te dragen mei bloed.

Hepatitis C kin oant trije wiken bûten it lichem libje, wylst hepatitis B libbensfetber kin bliuwe foar.

It risiko fan it oerbringen fan ien fan dizze betingsten oan in oare persoan is lykwols leech sûnder bleatstelling troch de hûd.

9. Binne d'r risiko's te besjen?

D'r is mar ien oar ding om oer nei te tinken: de potinsjele rommel dy't fergees bloeden meibringt.

As jo ​​der foar kieze om gjin perioadefêste klean te dragen, kinne de heulste bloedende dagen fan jo syklus bloed sjen troch jo ûnderguod en klean. Dit hat de neiging om de earste pear dagen te wêzen.

Bloed kin ek lekke op elk oerflak wêrop jo sitte. Hoewol dit thús miskien net folle fan in probleem is, kinne d'r guon problemen wêze as se yn 't iepenbier binne.

10. Hoe geane jo deroan?

Hjir binne wat oanwizings as jo fergees bloedje wolle besykje:

• Nim wichtige besluten. Wêr wolle jo op bliede? Wannear wolle jo it dwaan? Wêr? As jo ​​ienris alle antwurden hawwe, sille jo yn 'e bêste posysje wêze om it út te probearjen.
• Begjin yn in feilige omjouwing. Foar de measte minsken is dat thús, mar it kin oeral wêze dat jo noflik fiele. Hjirmei kinne jo witte hoe't jo perioade wurket en wat jo kinne ferwachtsje fan jo stream.
• Brûk in handoek as jo sitte. Guon minsken kieze allinich thús te ferblieden, en soargje derfoar dat se op in handoek sitte om te foarkommen dat bloed trochdroket nei meubels. As jo ​​earst begjinne, is dit in goede strategy om jo te hâlden. It is ek nuttich om nachts in handoek op jo bêd te pleatsen.
• Weagje allinich bûten as en as jo noflik fiele. Jo kinne allinich kieze om dit te dwaan tsjin it ein fan jo fyts as bloedstream de lichtste is. Of jo kinne yn 't heule heule perioade yn' t iepenbier frijbliede. De kar is jowes.
• Pak ekstra ûnderguod en klean yn. As jo ​​it hûs ferlitte en wite dat d'r in kâns kin wêze dat jo perioade troch jo gewoane klean trochrint, beskôgje dan in pear ekstra pearen ûnderwearde en in feroaring fan broek yn te pakken. De measte perioadefêste artikels binne ûntwurpen om de heule dei te duorjen, dus jo moatte gjin soargen hoege te wêzen as jo se hawwe.

11. Hokker perioade boaiems binne der?

Mei tank oan 'e tanimmende populariteit fan fergees bloeden hawwe ferskate bedriuwen ûnderwearde en aktive klean fan hege kwaliteit ûntwurpen wêrtroch jo stressfrij kinne trochgean yn jo deistich libben. Guon binne sels geskikt foar it wetter.

Hjir binne in pear fan 'e bêste beskikbere opsjes.

Foar elke dei

• Thinx is ien fan 'e grutste perioade-proof merken. Syn Hiphugger-slipje kin oant twa tampons bloed hâlde, sadat se ideaal binne foar de swierdere dagen fan jo syklus.
• Kneak's Leakproof Boyshort is in oare komfortabele styl. It komt mei in tinne ynboude liner en technology dy't maksimaal 3 teelepels bloed, of twa tampons wurdich kin opnimme.
• Lunapads 'Maia Bikini slipje kin oanpast wurde oan jo stream. Drage allinich op lichtere dagen, en foegje in ynfoegje ta as jo in bytsje mear beskerming nedich binne.

Foar yoga en oare aktiviteiten mei in lege oant matige ynfloed

• Modibodi rekkent sels as it "orizjinele" perioade merk fan 'e ûnderwear, en fertakket sels yn aktive klean. De 3/4 leggings kinne bloed opnimme tusken ien en 1 1/2 tampons. Se kinne ek mei of sûnder ûnderguod wurde droegen - wêr't jo noflik mei binne!
• Trije lagen stof foarmje Dear Kate's Leolux Leotard. It hâldt jo droech, is bestand tsjin lekken, en kin it wurk dwaan oant 1 1/2 tampons.

Foar rinnen en oare aktiviteit mei hege ynfloed

• Thinx's Training Shorts ferskine de iennichste perioade-proof rinnende shorts op 'e merke. Mei de mooglikheid om deselde hoemannichte bloed op te nimmen as twa tampons, komme se mei ynboude ûnderguod om jo komfortabel te hâlden by it wurkjen.
• Periody Leggings fan Ruby Love bewearje maksimale lekbestindige beskerming te hawwen, sadat jo elke oefening maklik dwaan kinne. Har ljochtgewicht liner betsjuttet dat jo se allinich of mei ûnderwear kinne drage as jo stream bysûnder swier is.

Foar swimmen

• D'r binne net in soad perioade-bestimmende badpakken rûnom, mar Modibodi's One Piece kin brûkt wurde op 'e lichtere dagen fan jo syklus. Op swierdere dagen kinne jo ekstra beskerming nedich wêze.
• As jo ​​op syk binne nei in bikini, besykje dan de perioade swimwear fan Ruby Love. Mix en oerien dizze bikini-ûnderkant mei elke top. It komt mei in ynboude liner en lekbestindige technology foar heule beskerming.

12. Wat as jo gewoan de ûnderguod brûke dy't jo al hawwe?

Jo kinne altyd fergees bliede yn jo reguliere ûnderguod! Hâld mar yn gedachten dat it bloed wierskynlik ridlik gau trochwekke sil.

Soargje derfoar dat jo genôch reserveûnderguod (en in kleanwiksel) by de hân hawwe om yn te feroarjen.

As jo ​​perioade lichter wurdt, hoege jo de heule dei miskien net sa faak of hielendal te feroarjen.

13. Hoe kinne jo bloed út jo klean krije

De kaai foar it fuortheljen fan elke soart flekken - ynklusyf bloed - is it foarkommen fan it oanbringen fan waarmte oant it fuort is.

As jo ​​menstruaasjebloed lekt op jo gewoane ûnderguod of klean, spielje it dan ûnder kâld wetter. Somtiden is dit genôch om de flek te ferwiderjen.

As net, behannelje it mei ien fan 'e folgjende:

• sjippe
• waskpoeier
• in produkt spesifyk ûntwurpen foar vlekkenferwidering
• wetterstofperokside
• baking soda mongen mei wetter

Dabje it produkt mei de earste trije op alle ljochte stoffen. Fiel jo frij om wat hurder te skrubjen op denim en oare stoere materialen.

Wetterstofperokside kin nuttich wêze foar hurdere of droege bloedflekken, mar it kin ek kleurstof ferdwine. Wês foarsichtich mei donkere items.

Om dit te dwaan, dipje in handoek of doek yn 'e gemyske stof en dabje - net wrijven - op' e vlek. Lit sawat 20 oant 30 minuten oan foardat jo spoel. De behanneling fan it behannele gebiet mei plestik wrap en it lizzen fan in donkere handoek oer de top wurdt sein dat de totale effektiviteit fergruttet.

As alternatyf kinne jo bakke soda kombinearje mei wetter oant in pasta wurdt foarme. Dek de flek dêryn, lit it artikel droegje en boarstelje.

Jo kinne typysk deselde behannelingen brûke op klean en beddegoed. As de flek ienris is fuorthelle, waskje jo it item lykas jo normaal soene dwaan.

Klean skjinmeitsje foar perioaden ûntwurpen is folle ienfâldiger. As jo ​​it artikel foar de dei klear hawwe, spielje dan fuort mei kâld wetter.

Jo hoege it net nei elk gebrûk yn 'e waskmasjine te stekken, mar as jo dat dogge, pleatst it artikel yn in waskbag en set it op in kâlde wask.

In myld reinigingsmiddel is prima te brûken. Foarkom bleekmiddel of wasverzachter. Se kinne de absorbânsje fan it ûntwerp ferminderje. Ofmeitsje mei luchtdroegje.

De ûnderste rigel

Uteinlik is fergees bloedjen alles oer jo. Jo beslute hoe't jo dêroer wolle, hoe faak jo it wolle dwaan, en al it oare dat derby komt.

Sels as it foar jo net goed klinkt, is gewoan prate oer alternativen foar tradisjonele menstruaasjepraktiken in wichtige stap yn it einigjen fan it stigma om perioaden hinne.

Lauren Sharkey is in sjoernalist en auteur dy't spesjaliseart yn frouljusútjeften. As se net besiket in manier te ûntdekken om migraine-oanfallen te ferbaljen, kin se wurde fûn om de antwurden te ûntdekken op jo lurke fragen oer sûnens. Se hat ek in boek skreaun dy't jonge froulike aktivisten oer de heule wrâld profileart en is op it stuit in mienskip oan te bouwen fan sokke fersetslju. Fange har op Twitter.