Stressearre fiele? Nim in glês reade wyn

Kontint

• Resinsje foar

Stypje josels: de feestdagen binne hjir. Wylst jo wrakselje om al dy kado's op it lêste momint yn te pakken en josels foar te bereiden op in heule dei moarn omjûn troch jo heule útwreide famylje, gean troch en genietsje fan in moai glês reade wyn-wittenskip seit dat it jo stressnivo's sil ferminderje.

Wy hawwe in skoft bekend oer de foardielen fan reade wyn, yn it bysûnder fan 'e gearstalde resveratrol-it kin liede ta glânzige hûd, holten foarkomme, en is sels bûn oan in fermindere risiko fan hert sykte, beroerte, demintens, en oare betingsten. Mar wy witte ek allegear dat in gleske merlot it perfekte tsjingif kin wêze foar in brutale dei op it kantoar - sels as de wittenskip noch net útfûn hat wêrom. No, in nije stúdzje publisearre yn it tydskrift Natuer stipet ús: Undersikers fûnen dat in lytse doasis resveratrol jo lichem kin helpe better omgean mei stress.

Hjir is hoe't it wurket: Reservatrol (dy't ek te finen is yn druven en kakaobannen) stimulearret in spesifyk stress-antwurdprotein, PARP-1, dat dan in oantal genen aktivearret dy't DNA reparearje, tumorgenen ûnderdrukke en genen foar longevity befoarderje. "Op grûn fan dizze resultaten is it denkber dat matige konsumpsje fan in pear glês reade wyn (ryk oan resveratrol) in persoan genôch resveratrol soe jaan om fia dit paad in beskermjend effekt op te roppen," sei haadskriuwer Mathew Sajish, in senior ûndersyksassistint yn de Schimmel laboratoarium, sei yn in parseberjocht. Yn prinsipe is it bewiis dat jo glês (of twa) vino jo kinne helpe om minder te stressjen en langer te libjen.

No, is dat net wat nijs om te toastjen foar dit fakânsjeseizoen? Olivia Pope soe goedkarre! (Lêste minuut feestplanning? Hjir binne 13 kin-net-ferkearde wyn- en tsiisparings.)

Resinsje foar