Emily Skye jout ta dat se it measte net leuk hat om út te wurkjen

Kontint

• Resinsje foar

Doe't trener en fitnessbeynfloeder Emily Skye foar it earst har dochter, Mia, hast sân moannen lyn hie, hie se in fyzje foar hoe't har postpartum fitness der útsjen soe. Mar lykas de measte nije âlders útfine, duorje sels de bêst pleatste plannen net lang. "Eerlijk, ik tocht dat ik miskien wat rapper werom soe komme [dan de noarm]," fertelt se Foarm. "Ik haw safolle jierren traind, en ik hie eartiids echt sterke abs. Ik tocht dat ienris myn poppe út wie, myn abs soe weromgean!" (En wierheid wurde ferteld, in protte trainers en dokters moedigje mear froulju oan om te wurkjen om "tariede" op swangerskip - en om har te helpen rapper "werom werom te kommen".)

Lykas har trouwe folgers (alle 2,4 miljoen derfan) witte, gie it net sa goed as se ferwachte. Mar dat is ien fan 'e geweldige dingen oer Skye-se hat it net ferburgen of die as wie se perfekt as se net wiene.

"Ik haw altyd echt west mei myn berjochten," seit se. "Mar doe't ik wist dat ik swier wie, wie it myn doel net allinich te praten oer de positive dingen." As resultaat hat se enoarme reaksjes sjoen op har berjochten dy't de realiteiten sjen litte fan trainen nei it hawwen fan in poppe, lykas it feit dat soms de ienige kear dat se yn in workout kin squeeze is om middernacht. Of, jo witte, útstrekte hûd.

"Ik wie yn earste ynstânsje wirklik benaud foar it pleatsen fan sokke dingen," seit se oer de foto mei spande hûd dy't se koartlyn dielde. "Ik tocht dat minsken my soene beoardielje. Mar no hâld ik derfan om it te dwaan. De reaksje is 99 persint posityf, as net mear dan dat. Ik haw froulju -en manlju! -Sizzende hoefolle se fan 'e realiteit hâlde. Ik bin bliid yn myn beslút om it te dielen; it makket my goed dat oare minsken der wat posityfs út krije."

Dat omfettet har dochter Mia, dy't Skye hopet te ynspirearjen mei har serieuze tawijing oan fitness en fearkrêft. "Foardat ik har hie, wurke ik [net allinich] foar my, mar om oare minsken te ynspirearjen om in aktive styl te libjen. Dat is no noch wichtiger," seit se. "Ik besykje Mia de juste dingen te learen. Ik besykje wirklik leafde en akseptaasje foar mysels te toanen, sels as ik destiids net bliid bin mei myn lichem."

Se leit út dat se leard hat dat it hawwen fan in dochter betsjuttet dat it modeljen fan in sûn lichemsbyld is en dat oefening net as straf liket. (Trouwens, soms markearret Mia tegearre mei Skye nei de gym, sadat Skye har út eigen hân sjen kin.) Wat wol se dat Mia meinimt? "Ik hâld fan mysels, en ik traine omdat Ik hâld fan mysels, "seit se. (Related: Mommy-and-Me Workout Classes That Keep Your Fitness the Center of Attention)

Dy hâlding hat bliken dien in grutte sjauffeur te wêzen op dagen dat se, lykas elke nije âlder, leech is fan sliep en motivaasje. "Ik ha it measte gjin tiid om te trainen," jout se ta. "Ik besykje yn 'e robotmodus te gean-ik doch it gewoan, ik tink d'r net te folle oer. Ik wit dat as ik it doch, ik it net spyt sil," seit se. "Dat sei ik, ik triuw mysels net te folle. Ik siet in protte doe't ik Mia foar it earst hie en ik wist as ik mar in bytsje kuierje soe, ik my better fiele soe - it is foaral foar myn geast. " (Relatearre: Dizze mem hat in berjocht foar minsken dy't har skamje om te wurkjen)

Al mei al liket Skye echt te krijen dat selssoarch net allinich is oer it finen fan tiid om te oefenjen. "Soms kies ik foar sliep!" seit se laitsjend. "Ik meitsje elke dei in kar foar hoe ik my fiel. Ik wit as ik oefenje, ik better kin omgean mei it libben en al it oare-mar as Mia net op harsels sil sliepe, moat ik sliep kieze . "

Resinsje foar