Hoe granaatappel te brûken om gewicht te ferliezen

Kontint

• Granaatappelsop
• Pomegranate Peel Tea
• Hoe frisse granaatappel te iten

Granaatappel helpt om gewicht te ferliezen, om't it in pear kaloryen befettet en in super anty-oksidant fruit is, ryk oan fitamine C, sink en B-vitaminen, dy't helpe by it metabolisme fan koalhydraten, helpt om sykten te foarkommen en it ferbaarnen fan fet te stimulearjen.

Sa, om gewicht te ferliezen, moat men it sop as tee deis drinke út 'e granaatappelskil. De twa komplementearje inoar yn 'e behanneling fan gewichtsverlies, om't it sap fungeart as in diuretikum en de tee is in krêftige anty-inflammatoare, ferbetteret it funksjonearjen fan it metabolisme. Hjir is hoe't jo tariede:

Granaatappelsop

Granaatappelsop moat wurde nommen sûnder swietje, leafst moarns, foar of tidens it moarnsmiel. Om it effekt te ferbetterjen kinne jo 1/2 sitroensop en 1 stikje gember tafoegje.

Yngrediïnten:

• 2 granaatappels
• 200 ml wetter

Tarieding: sla yn 'e blender alle pulp fan' e granaatappels tegearre mei it wetter, en drink dan. Om it koeler te meitsjen, moatte iisstiennen wurde tafoege om tegearre mei de pulp te slaan.

Pomegranate Peel Tea

Granaatappelskil is it meast anty-inflammatoare diel fan 'e frucht, wichtich yn it gewichtsverliesproses, om't it helpt om hormonale produksje te ferbetterjen en it ymmúnsysteem te fersterkjen, neist it litten fan' e hûd mear hydratiseare, ferjongere en sûnder cellulite.

Om de tee te meitsjen, moatte jo 10 gram fan 'e granaatappelskil yn 1 kopke siedend wetter sette, it fjoer útsette en de pot 10 minuten smoare. Nei dizze perioade moatte jo de waarme tee spanne en drinke, it proses 2 oant 3 kear deis werhelje, sûnder swietje.

Hoe frisse granaatappel te iten

Granaatappel kin ek fris wurde iten, yn syn natuerlike foarm, as in goede strategy om de drang om te iten te kontrolearjen yn tiden fan eangst. Om de siedden makliker te ferwiderjen, kinne jo in lytse teeleppel brûke of grutte stikken fan 'e granaatappel yn kâld wetter dûke, om't dit helpt om de siedden fan' e skyl los te meitsjen.

De siedden kinne tegearre mei de pulp fan 'e frucht wurde iten, of gewoan fuortgean wylst se ite. It konsumpsje fan 'e sied fergruttet lykwols de hoemannichte glêstried en anty-oksidanten yn' e miel, wat helpt om mear fiedingsstoffen nei it lichem te bringen. Sjoch alle foardielen fan granaatappel.