Elmboogpijn: 6 wichtichste oarsaken en wat te dwaan

Kontint

• 1. Epikondylitis
• 2. Bursitis yn 'e elleboog
• 3. Artritis yn 'e elleboog
• 4. Fraktuer fan 'e earm
• 5. Kompresje fan 'e ulnêre senuw
• 6. Synoviale plica
• Wannear't in dokter te sjen is

Elleboogpijn is in heul faak symptoom by minsken dy't gewichttraining dogge, foaral nei it dwaan fan in triceps-training, mar it kin ek ynfloed hawwe op minsken dy't yntinsive sporten dogge mei har earms, lykas crossfit, tennis as golf, bygelyks.

Meastentiids wiist elleboogpine gjin serieus probleem oan, mar kin it grutte ûngemak feroarsaakje, om't de elleboog in gewricht is dy't wurdt brûkt yn hast alle earm- en hânbewegingen.

Elleboogpine is genêzen, mar yn 'e measte gefallen is it oan te rieden om in ortopedist as húsdokter te rieplachtsjen om de passende behanneling te meitsjen, dy't medikaasje en fysike terapy kin omfetsje.

De wichtichste oarsaken fan pine yn 'e elleboog binne:

1. Epikondylitis

It is ûntstekking fan 'e senen fan' e elleboog, dy't lateraal as mediaal kin wêze. As it allinich ynfloed hat op it binnenste diel fan 'e elleboog wurdt it de elleboog fan' e golfspiler neamd en as it ynfloed hat op it laterale diel fan 'e elleboog wurdt it de elleboog fan' e tennisspieler neamd. Epikondylitis feroarsaket pine by it meitsjen fan bewegingen mei de earm, sels mei in kompjûtermûs, en overgevoeligheid by it oanreitsjen fan 'e elleboogregio. De pine wurdt minder as de persoan besiket de earm te streken en wurdt altyd minder as hy besykje de earm te bûgjen. It ûntstiet meast nei sporten of nei gewichttraining, lykas de triceps-foarholle-oefening, bygelyks.

Wat te dwaan: Om pine yn 'e elleboog te ferljochtsjen, moat men rêste, iispakketten op' e regio pleatse, anaesthetyske medisinen nimme, lykas Paracetamol, en fysioterapy dwaan. Begripe hoe't de behanneling foar laterale epikondylitis moat wurde dien.

2. Bursitis yn 'e elleboog

It is in ûntstekking fan it weefsel dat tsjinnet as "skokdemper" fan it gewricht, de pine beynfloedet de efterkant fan 'e elleboog dy't ûntstiet as de elleboog faak wurdt pleatst op hurde oerflakken, lykas tafels, bygelyks, en dêrom is it heul faak by studinten, minsken mei reumatoïde artritis of jicht.

Wat te dwaan: Om de pine yn 'e elleboog te genêzen, moat men rêste, kâlde kompresjes tapasse, anty-inflammatoare medisinen nimme, lykas Ibuprofen, foarskreaun troch de dokter of fysioterapy trochgean.

3. Artritis yn 'e elleboog

It is de wear en ûntstekking fan 'e earmtakke dy't pine en swelling genereart yn' e regio, as faker âldere pasjinten.

Wat te dwaan: Behanneling fan pine yn 'e elleboog moat wurde dien troch in ortopedist as húsdokter en omfettet normaal it gebrûk fan anty-inflammatories, lykas Naproxen en fysike terapy.

4. Fraktuer fan 'e earm

It kin ferskine nei sterke ynfloeden, lykas ûngelokken, falle of klappen dy't in regio fan 'e bonke by de elleboog brekke, en kin ek ynfloed hawwe op' e earm of ûnderearm.

Wat te dwaan: Normaal wurdt de pine yn 'e elleboog net fermindere mei it brûken fan pijnstillende medisinen of it pleatsen fan kompresjes, en dêrom, yn gefal fan fertinking, moat men nei de meldkeamer gean om immobiliseare te wurden.

5. Kompresje fan 'e ulnêre senuw

Dizze kompresje is faker nei ortopedyske operaasjes en genereart symptomen lykas tinteling fan 'e earm, ring of pink, gebrek oan spierkrêft en de bewegingen fan it bûgjen of iepenjen fan dizze fingers.

Wat te dwaan: Moat wurde behannele troch in ortopedist fia fysike terapy of sjirurgy om de senuw opnij te pleatsen, ôfhinklik fan 'e earnst fan' e saak.

6. Synoviale plica

De synoviale plica is in normale fold dy't bestiet yn 'e kapsule dy't it ellebooggewricht foarmet, as it yn dikte tanimt kin it pine feroarsaakje yn' e regio efter de elleboog, knetterjen of bûgjen of stretching fan 'e earm kin wurde heard, de pine ûntstiet as bûgje en stretch jo earm mei jo hân nei ûnderen. Ofbylding fan magnetyske resonânsje is de iennichste test dy't in ferheging fan plica kin sjen litte, dy't net grutter wêze moat dan 3 mm.

Wat te dwaan: Neist it oanbringen fan salven mei anty-inflammatoare effekt wurdt fysioterapy oanrikkemandearre.

Wannear't in dokter te sjen is

It is oan te rieden om medyske oandacht te sykjen as elmboogpine ynienen ferskynt mei strakens yn 'e boarst of as:

• De pine komt mei koarts;
• Swelling en pine nimme konstant ta;
• De pine ûntstiet sels as de earm net brûkt wurdt;
• De pine giet net fuort, sels pijnstillers nimme en yn rêst bliuwe.

Yn dizze gefallen is it oan te rieden om in ortopedist te rieplachtsjen om tests te bestellen en de oarsaak oan te jaan, lykas de bêste behanneling foar de saak.