Hawwe sigaretten in laksearjend effekt?
Kontint
Jo kinne jo ôffreegje as it smoken fan sigaretten effekt hat op jo yngewant, lykas kofje dat hat. Ommers, is nikotine ek gjin stimulâns?
Mar it ûndersyk oer it krúspunt tusken smoken en diarree is mingd.
Lês fierder om mear te learen, lykas de oare skealike side-effekten fan sigaretten.
Laksearend effekt
Laxeermiddelen binne stoffen dy't kruk frijmeitsje kinne dy't fêst sit of beynfloede is yn jo dikke darm (dikke darm), wêrtroch it makliker troch jo dikke punt kin passe.
Laxeermiddelen kinne ek brûkt wurde om de spierreaksjes yn jo darm te feroarsaakjen dy't stoel lâns bewege, wat in stoelbeweging neamd wurdt. Dit soarte fan laxeermiddel is bekend as in stimulearjend laxeermiddel, om't it in krimp "stimuleart" dy't de kruk útstjit.
In soad minsken fiele nikotine en oare foarkommende stimulearders lykas kafee hawwe in soartgelikens effekt op 'e yngewanten, wêrtroch't in fersnelling fan stoelbewegingen feroarsaket. Mar it ûndersyk fertelt in yngewikkelder ferhaal.
Ûndersyk
Dat, wat seit it ûndersyk eins oer smoken en stoelgongen? Feroaret it diarree?
It koarte antwurd: Wy witte it net wis.
Pear direkte keppelings binne fûn tusken it smoken fan in sigaret en it hawwen fan stoelgang. Mar in soad ûndersyk is dien oer de effekten fan smoken op inflammatoire darmsykte (IBD), wêrfan diarree in wichtich symptoom is.
It earste ding om te witten is dat smoken diarree-symptomen kin meitsje fan IBD - lykas de sykte fan Crohn, in soarte fan IBD - hurder.
In oersjoch fan 2018 fan ûndersyk nei smoken, sykte Crohn en ulcerative colitis (in oare soarte fan IBD) konkludearre dat nikotine-terapy kin helpe by it kontrolearjen fan de symptomen fan ulcerative colitis foar eardere smokers - mar it is allinich tydlik. D'r is gjin lange termyn foardiel. D'r binne ek rapporten west dat smoken de ulcerative kolitisaktiviteit eins ferheegje kin.
Boppedat konstatearje ûndersikers smoken kinne jo risiko ferheegje foar sykte fan Crohn. It kin de symptomen ek folle minder meitsje troch ûntstekking yn 'e darmen.
Boppedat kin smoken jo risiko ek ferheegje foar baktearjele ynfeksjes dy't de darmen beynfloedzje en diarree feroarsaakje.
In 2015-stúdzje wêrûnder mear as 20.000 dielnimmers publisearre yn BMC Public Health fûnen dat dejingen dy't smoke in hegere ynfeksje koers fan Shigella baktearjes. Shigella is in darmbaktearje faak ferantwurdlik foar itenfergiftiging, wat liedt ta diarree.
Oan 'e oare kant fûn deselde stúdzje dat smoken de maag feroarsaket om mear soere te produsearjen, sadat smokers minder wierskynlik ûntwikkelje Vibrio cholera ynfeksjes. Dit is in oare baktearje dy't faak ynfeksjes en diarree feroarsaket.
En d'r is mear ûndersyk dat sjen lit krekt hoe ûnwis de keppeling is tusken smoken en stoelgang.
In ûndersyk út 2005 seach nei de effekten fan ferskate stimulanten, ynklusyf kofje en nikotine, op rektale toan. Dit is in term foar de stramens fan it rectum, dat in effekt hat op stoelbewegingen.
De stúdzje fûn dat kofje de rektale toan mei 45 prosint ferhege. It fûn in heul lytse (7 persint) ferheging fan rektale toan fan nikotine - dat wie hast like heech as it effekt troch in placebo wetterpil op 10 prosint. Dit suggereart dat nikotine neat te meitsjen hat mei poepen.
Smoken en it spiisfertarringskanaal
Smoken hat ynfloed op it heule lichem, ynklusyf elk diel fan jo spiisfertarringskanaal. Hjir is wat kin barre dat diarree en oare grutte gastrointestinale betingsten kin feroarsaakje:
- GERD. Smoken kin de slokdarmspieren ferswakje en magesoer lekkage yn 'e kiel. Gastro-oesophageale reflukssykte (GERD) bart as dat soer by de slokdarm ferslijt, en soerstof op lange termyn produseart.
Kahrilas PJ, et al. (1990). Mechanismen fan soere reflux assosjeare mei sigaretten smoken. - De sykte fan Crohn. Crohn's is in lange termyn ûntstekking fan 'e darmen dy't symptomen kinne feroarsaakje lykas diarree, wurgens, en abnormaal gewichtsverlies. Smoken kin jo symptomen yn 'e rin fan' e tiid hurder meitsje. Cosnes J, et al. (2012).
Faktoaren dy't ynfloed hawwe op útkomsten yn 'e sykte fan Crohn oer 15 jier. DOI: 1136 / gutjnl-2011-301971 - Maagzweren. Dit binne soeren dy't foarmje yn 'e magewand en darmen. Smoken hat in oantal effekten op it spiisfertarringstelsel dat sweren minder kin meitsje, mar ophâlde kin guon fan 'e effekten fluch weromdraaie.
Eastwood GL, et al. (1988). De rol fan smoken yn sykte yn peptyske ulkus. - Kolonpolypen. Dit binne abnormale weefselgroei dy't yn 'e darmen foarmje. Smoken kin it risiko ferdûbelje fan it ûntwikkeljen fan kankerpolypoppen.
Botteri E, et al. (2008). Sigaretsmoken en adenomatous poliepen: In meta-analyze. DOI: 1053 / j.gastro.2007.11.007 - Galstiennen. Dit binne hurde opbouwingen fan cholesterol en kalsium dy't kinne foarmje yn 'e galblaas en blokkearingen feroarsaakje dy't miskien sjirurgysk moatte wurde behannele. Smoken kin jo risiko bringe foar galblaasykte en galstienfoarming.
Aune D, et al. (2016). Tabaksroken en it risiko fan galblaasykte. DOI: - Lever sykte. Smoken fergruttet jo risiko foar it ûntwikkeljen fan net-alkohoalyske fatty leversykte. Ophâlde kin de rin fan 'e tastân fertrage of jo risiko foar komplikaasjes direkt ferleegje.
Jung H, et al. (2018). Smoken en it risiko fan net-alkohoalyske fettige leversykte: In kohortestúdzje. DOI: 1038 / s41395-018-0283-5 - Pankreatitis. Dit is in lange termyn ûntstekking fan 'e panko's, dy't helpt om iten te fertsjinjen en bloedsûker te regeljen. Smoken kin opflakkeringen útlitte en besteande symptomen fergrutsje. Ophâlde kin jo helpe om rapper te genêzen en symptomen op lange termyn te foarkommen.
Barreto SG. (2016). Hoe feroarsaket sigaretsmoken akute pankreatitis? DOI: 1016 / j.pan.2015.09.002 - Kanker. Smoken is keppele oan ferskate soarten kanker, mar ophâlde ferleget jo risiko signifikant. Kanker troch smoken kin foarkomme yn 'e:
- colon
- rektum
- mage
- mûle
- kiel
Help mei ophâlde
Ophâlde is dreech, mar net ûnmooglik. En ophâlde earder dan letter kin jo helpe de symptomen te ferminderjen dy't nikotine op jo spiisfertarringskanaal kin feroarsaakje en jo lichem genêze fan 'e effekten.
Besykje wat fan 'e folgjende om jo te helpen te stopjen:
- Meitsje wat feroarings yn libbensstyl. Krij regelmjittige oefening of meditearje om jo te helpen guon fan 'e rituelen of gewoanten te brekken dy't jo hawwe boud om te smoken.
- Moedigje jo freonen en famylje oan om jo te stypjen. Fertel dy tichtby jo dat jo fan doel binne op te hâlden. Freegje as se jo kinne kontrolearje of begripe kinne foar de symptomen fan weromlûking.
- Doch mei oan in stipegroep mei oaren dy't ophâlde binne mei smoken om har ynsjoch te hearren en help te krijen. D'r binne ek in protte online stipegroepen.
- Tink oan medisinen foar nicotine-winsken en weromlûken, lykas bupropion (Zyban) of varenicline (Chantix), as nedich.
- Tink oan in ferfanging fan nikotine, lykas in patch of gom, om jo te helpen fan 'e ferslaving. Dit wurdt bekend as nicotineferfangingstherapy (NRT).
De ûnderste rigel
Dat, smoken makket jo wierskynlik gjin poep, teminsten net direkt. D'r is in heule gasthear fan oare faktoaren dy't ferantwurdlik wêze kinne foar dizze sensaasje fan urginsje om nei it smoken it húske te besykjen.
Mar smoken hat in grutte ynfloed op jo darmsûnens. It fergruttet jo risiko foar darmsteuringen dy't diarree en oare GI-symptomen kinne feroarsaakje.
Ofslute kin guon fan dizze effekten ferminderje en sels weromdraaie. Wifkje net om wat stopstrategyen te besykjen of berikje nei help om dizze gewoante te brekken.
Foar Dy
Wat is Usnea? Alles oer dit krûdensupplement
