Wat feroarsaket myn diafragma-pine en hoe kin ik it behannelje?

Kontint

• Symptomen fan diafragma-pine
• Mooglike oarsaken fan diafragma-pine
• Oefenje
• Swangerskip
• Trauma
• Muskuloskeletale problemen
• Galblaasproblemen
• Hiatal hernia
• Oare mooglike oarsaken
• Behannelje diafragma-pine
• Lifestyle feroaret
• Medikaasje
• Sjirurgy
• Wannear't in dokter te sjen is

Oersicht

It diafragma is in paddestoelfoarmige spier dy't sit ûnder jo ribbenkoai fan leger nei midden. It skiedt jo búk fan jo boarstgebiet.

Jo diafragma helpt jo te sykheljen troch te ferleegjen as jo ynademen, op dy manier, wêrtroch jo longen útwreidzje kinne. It rint dan op nei syn oarspronklike posysje as jo útademje.

As jo ​​in saak hawwe fan 'e hikke, ûnderfine jo lytse, ritmyske spasmen yn jo diafragma.

Mar somtiden kin in persoan pine ûnderfine yn har diafragma dat fierder giet as de lytse trekken feroarsake troch hikken.

Symptomen fan diafragma-pine

Ofhinklik fan 'e oarsaak fan jo diafragma-pine, kinne jo ien of mear fan' e folgjende symptomen ûnderfine:

• ûngemak en sykheljen nei iten
• in "stitch" yn jo kant as jo oefenje
• ûnfermogen om in folsleine azem te nimmen
• lege soerstofnivo's yn it bloed
• pine yn jo boarst of legere ribben
• pine yn jo kant as gnize of hoastje
• pine dy't om jo middelste rêch wikkelt
• skerpe pine by in djippe sykheljen of útademen
• spasmen fan ferskate yntensiteit

Mooglike oarsaken fan diafragma-pine

Diafragma-pine kin meardere oarsaken hawwe, guon goedaardige en oaren potinsjeel earnstige. Hjir binne guon fan har.

Oefenje

Jo diafragma kin spasme as jo hurd sykhelje by hurde oefeningen, lykas rinnen, wat pine yn jo kanten kin feroarsaakje. De pine kin skerp of heul strak wêze. It beheint it sykheljen en foarkomt dat jo in folsleine azem lûke sûnder ûngemak.

As jo ​​pine ûnderfine by dizze oefening, rêst dan efkes om jo sykheljen te regeljen en de spasmen te ferleegjen. (De pine wurdt minder as jo trochgean.)

Steken yn jo kant tendearje slimmer te wêzen as jo stretching en juste warmups ferwaarleaze foardat jo oefenje, ferjit dus net op te warmen foardat jo op 'e loopband reitsje.

Swangerskip

Ungemak yn it diafragma en koart sykheljen binne normaal by de swierens. Dit binne gjin symptomen wêr't jo soargen oer moatte wêze. As jo ​​poppe groeit, triuwt jo liifmoer jo diafragma omheech en komprimeart jo longen, wêrtroch it lestiger wurdt om te sykheljen.

As jo ​​langere of earnstige pine ûnderfine of oanhâldende hoest, nim dan kontakt op mei jo dokter.

Trauma

Trauma nei it diafragma fan in blessuere, in auto-ûngemak, of sjirurgy kin pine feroarsaakje dy't yntermitterend is (komt en giet) as langer. Yn slimme gefallen kin trauma in brek fan it diafragma feroarsaakje - in trien yn 'e spier dy't sjirurgy nedich is.

Symptomen fan membraanbreuk kinne omfetsje:

• abdominale pine
• ynsakje
• hoastje
• muoite mei sykheljen
• hertkloppings
• mislikens
• pine yn 'e lofter skouder as linkerkant fan' e boarst
• respiratoire need
• sykheljen
• lêst fan mage of oare gastrointestinale symptomen
• spuie

Hoewol serieus, kin in membraanbreuk op lange termyn ûntdutsen bliuwe. Jo dokter kin diafragmatysk brek diagnostisearje fia CT-scan of thoracoscopy.

Muskuloskeletale problemen

In spierspanning fan 'e ribbelspieren, dy't kin barre troch trauma, hoesten, of lûke of draaie bewegingen kinne pine feroarsaakje dy't kin wurde betize mei pine fan it diafragma. Ribfraktueren kinne ek resultearje yn dit soarte pine.

Galblaasproblemen

Ien fan 'e meast foaroansteande symptomen assosjeare mei galblaasproblemen is pine yn' e mids- oant boppeste rjochter búk, dy't maklik wurde kin wurde ferwidere mei diafragma-pine. Guon oare symptomen fan galblaasproblemen omfetsje:

• feroaringen yn urine as stoelbewegingen
• kjeld
• groanyske diarree
• koarts
• geelsucht
• mislikens
• spuie

Guon galblaasomstannichheden dy't de boppesteande symptomen kinne feroarsaakje, omfetsje ynfeksje, abses, galblaasykte, galstiennen, blokkearing fan galwegen, ûntstekking, en kanker.

Om in probleem mei galblaas te diagnostisearjen sil jo dokter in yngeande medyske skiednis en fysyk eksamen dwaan en kin testen oanbefelje lykas:

• boarst- of abdominale röntgenfoto
• echografie
• HIDA (hepatobiliary) scan
• CT-scan
• MRI-scan
• endoskopyske retrograde cholangiopankreatografy (ERCP), yn seldsume gefallen

Hiatal hernia

Jo ûnderfine ahiatale hernia as de top fan jo mage omheech triuwt troch in iepening yn 'e boaiem fan jo slokdarm neamd de hiatus. Dit soarte hernia kin wurde feroarsake troch:

• ferwûning
• hurd hoastje
• braken (foaral werhellend, lykas by in mage-firus)
• straining by passearjende kruk
• oergewicht wêze
• min posysje hawwe
• heve faak swiere objekten op
• smoke
• te folle iten

Symptomen fan hiatal hernia binne:

• faak hikke
• hoastje
• problemen mei slikken
• maagzuur
• soere reflux

Jo dokter kin hiatal hernia diagnostisearje fia röntgenfoto's of endoskopie, hoewol se faak amper oant gjin behanneling nedich binne. Foar immen dy't soere reflux of soerbrân hat, kin medikaasje de symptomen ferljochtsje.

Chirurgyske yntervinsje foar hiatal hernia is seldsum, mar kin nedich wêze foar in persoan mei in grutte hiatal hernia.

Oare mooglike oarsaken

Oare mooglike oarsaken fan diafragma-pine omfetsje:

• bronchitis
• hertoperaasje
• lupus as oare steurnissen fan it bindweefsel
• senuwskea
• pankreatitis
• pleurisy
• longûntstekking
• strieling behannelingen

Behannelje diafragma-pine

Ofhinklik fan 'e oarsaak en hurdens fan' e pine yn jo diafragma, binne d'r meardere mooglikheden foar it behanneljen fan it ûngemak.

Lifestyle feroaret

Jo kinne guon fan 'e goedaardige oarsaken fan dizze soarten pine oanpakke mei remedies lykas:

• it foarkommen fan iten dat soer soerstof of soere reflux feroarsaket
• sykheljen (ynklusyf djippe, diafragmatyske sykheljen)
• lytsere dielen ite
• oefenje binnen de limiten fan jo lichem
• ferbetterjen fan hâlding
• stress ferleegje
• ophâlde mei smoken en swier drinken
• stretching en warming up foar oefening
• gewicht ferlieze as it nedich is

Medikaasje

Foar omstannichheden lykas soerstof en soere reflux feroarsake troch in hiatale hernia, moatte jo miskien medisinen oernimme as recept foar oardering fan 'e produksje fan soer yn jo mage.

As jo ​​reumatoïde artritis hawwe, kin jo dokter anty-inflammatoare medikaasje of steroïden foarskriuwe om de ûntstekking te kontrolearjen.

Sterke medisinen foar pinebehear lykas morfine kinne wurde foarskreaun foar koarte termyn gebrûk yn gefal fan traumatyske ferwûning as diafragma-breuk.

Sjirurgy

In persoan dy't in earnstige, grutte hiatal hernia of in sike galblaas ûnderfynt, kin in sjirurgy nedich wêze om it te ferbetterjen.

As d'r swier trauma is oan it diafragma, kin sjirurgy ek nedich wêze om it te reparearjen.

Wannear't in dokter te sjen is

Sjoch in dokter as jo in búkblessuere hawwe oprûn dy't jo diafragma beynfloede hawwe. As jo ​​noch gjin primêr soarchferliener hawwe, kinne jo dokters yn jo gebiet blêdzje fia it Helpline FindCare-ark.

Meitsje ek in ôfspraak as jo oanhâldende of swiere diafragma-pine hawwe tegearre mei oare earnstige symptomen, ynklusyf:

• respiratoire need
• mislikens
• spuie

As jo ​​mild ûngemak hawwe yn jo diafragma, nim dan in pear minuten om te konsintrearjen op djippe sykheljen.

Plak ien hân op jo búk en sykhelje djip. As jo ​​búk yn ​​en út beweecht as jo sykhelje, sykhelje jo goed.

Jo membraan stimulearje om op syn folsleine potensje út te wreidzjen en te kontraktearjen, moat jo ûngemak ferljochtsje. Djippe sykheljen kin ek in gefoel fan rêst produsearje, fermindere stress en eangstnivo's, en legere bloeddruk.