Wurket crème om búk te ferliezen?

Kontint

• Hoe kinne jo de effekten fan 'e smaak ferheegje?
• Homemade room mei griene klaai

De kreamkes dy't de búk ferlieze, befetsje normaal substansjes yn har gearstalling dy't de bloedsirkulaasje kinne aktivearje en stimulearje it proses fan it ferbaarnen fan lokaal fet. De kream allinich docht lykwols gjin wûnders. It is needsaaklik om regelmjittige fysike aktiviteiten te oefenjen en in lykwichtige dieet te hawwen foar it gewichtsverliesproses om echt effektyf te wêzen.

Sa hawwe crèmes, neist it bestean fan stoffen dy't de bloedsirkulaasje aktivearje, ek yn har gearstalling stoffen dy't it uterlik fan 'e hûd ferbetterje, it sakjen ferminderje en it lichem opnij meitsje.

Om de crèmes it winske effekt te hawwen, moatte se, neist in adekwaat dieet en regelmjittich oefenje, tapast wurde op droege hûd, by foarkar nei it baden, om't de hûd mear ûntfanklik is foar de penetraasje fan aktive stoffen dan crème, en tapasse it produkt yn in sirkulêre beweging. Derneist wurdt oanrikkemandearre dat de persoan de hûd teminsten ien kear yn 'e wike exfolieart om fernijing fan sellen te stimulearjen, wêrtroch de hûd sûn sjocht.

Hoe kinne jo de effekten fan 'e smaak ferheegje?

De kreamkes om de búk te ferliezen binne te finen yn skientme winkels, mar it gebrûk allinich hat net in soad effekten yn ferbân mei gewichtsverlies. It is needsaaklik wat hâlding te hawwen om it doel te berikken, lykas:

1. Regelmjittige praktyk fan fysike aktiviteiten: Oefeningen binne essensjeel net allinich foar gewichtsverlies, mar ek foar sûnens. Regelmjittige praktyk fan fysike aktiviteiten stimuleart fetferlies, fermindert sakjen en fergruttet it gefoel fan wolwêzen. Besjoch wat oefeningen om búk te ferliezen;
2. Adekwaat iten: In lykwichtich dieet is wichtich, sadat de persoan genôch enerzjy hat om de oefeningen út te fieren en natuerliker gewicht kin ferlieze. Sjoch hoe't jo in sûn dieet meitsje om gewicht te ferliezen;
3. Selsmassaazje: Selsmassaazje om de búk te ferliezen kin heul effektyf wêze, om't it it fetweefsel mobiliseart en de opboude floeistof yn 'e búk draint, de flauwe fermindering en it befoarderjen fan wolwêzen. Learje hoe't jo de selsmassaazje dwaan om jo búk te ferliezen.

It is ek mooglik it dieet en it brûken fan krêms, it konsumpsje fan tees te kombinearjen, om't se it lichem kinne ûntgiftje en de búk ûntlûke. Sjoch wat opsjes fan selsmakke tees om búk te ferliezen.

Homemade room mei griene klaai

In opsje fan selsmakke room om de búk te ferliezen wurdt makke mei griene klaai, dy't te finen is yn sûnens iten of kosmetyske winkels. Griene klaai is ryk oan mineralen, kin bloedsirkulaasje aktivearje, fernijing fan sellen stimulearje, ûntgifting fan hûd en remineralisaasje befoarderje.

Sadwaande kin selsmakke crème mei griene klaai sawol brûkt wurde om de búk te ferliezen, as ek om streken te ferwachtsjen, akne te behanneljen en cellulitis te fjochtsjen, en kin op it heule lichem brûkt wurde. Moetsje oare soarten klaai.

Yngrediïnten

• 1 fel kleurleaze gelatine;
• 1 beker waarm wetter;
• 200 g griene klaai;
• Kâld wetter.

Tarieding modus

Om de selsmakke crème te meitsjen om de búk te ferliezen is it needsaaklik it kleurleaze gelatineblêd earst te befochtigjen mei waarm wetter. Doch dan de griene klaai, mingje en lit sawat 1 oere yn 'e koelkast. Mingje dan de blender of mixer mei it mingsel en heakje it kâlde wetter bytsje by bytsje ta oant it in konsistinsje hat lykas it moisturizer.

Dizze crème moat tapast wurde yn sirkulêre bewegingen op 'e búk of yn regio's wêr't jo mjittingen ferlieze wolle, teminsten ien kear yn' e wike, en kin oant 3 dagen yn 'e koelkast wurde bewarre.