Wêrom krij ik krampen nei seks?

Kontint

• Spilet in IUD in rol yn krampen nei seks?
• Spilet swangerskip in rol yn krampen nei seks?
• Spilet in perioade of ovulaasje in rol yn krampen nei seks?
• Hoe kinne krampen nei seks wurde behannele?
• Pine-relievers nimme
• Waarmte tapasse
• Oanfollingen tafoegje
• Oefenje ûntspanningstechniken
• Pas libbensstyl oan
• Wannear moatte jo in dokter besykje?
• Yn 'e swierens
• Seksueel oerdraachbere ynfeksjes (STI's)
• Tidens menstruaasje
• De ûnderste rigel

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Oersicht

Meastentiids prate minsken oer it genot fan seks. Minder faak prate se oer pine yn ferbân mei seks, wat in soad fan 'e wille kin nimme.

Kramp is mar ien soart pine dat jo nei seks kinne ûnderfine. Mar as jo it ûnderfine, binne jo net allinich. Wat feroarsaket dit krampen en wat kin der oan dien wurde? Lês fierder om út te finen.

Spilet in IUD in rol yn krampen nei seks?

In intrauterine apparaat (IUD) is in soarte fan bertekontrôle. It is in lyts stikje plastyk foarme as in T dat yn 'e baarmoeder wurdt ynfoege. IUD's foarkomme ongewenste swangerskip troch te stopjen dat spermasellen in aai berikke. Guon befetsje ek hormonen.

In frou kin oant inkele wiken kramp ûnderfine nei't in IUD is ynfoege, likefolle oft se seks hat of net. As se ienris begjint mei seks, kinne dizze krampen yntinsiver fiele. Mar dat moat net altyd in oarsaak wêze foar alarm.

Geslachtsferkear kin in IUD net ferpleatse, dus is it net nedich om soargen te meitsjen as jo krampen ûnderfine yn 'e pear wiken nei it ynfieren fan IUD. As it mear dan in pear wiken nei ynfoeging is en jo noch hieltyd kramp hawwe, kinne jo miskien mei jo dokter sprekke oer wat de pine kin feroarsaakje.

Spilet swangerskip in rol yn krampen nei seks?

Salang't jo gjin swangerskip mei hege risiko hawwe, is it feilich en sûn om seks te hawwen oant jo wetter brekt. Jo kinne jo ûnberne poppe net kwea dwaan troch seks te hawwen wylst se yn jo lichem binne. Jo dokter kin lykwols advisearje dat jo seks hawwe as jo ûnderfûn hawwe:

• Bliedend
• abdominale pine as krampen
• brutsen wetter
• in skiednis fan servikale swakte
• genitale herpes
• in leechlizzende placenta

Swangere froulju ûnderfine faak kramp nei seks. Dat komt om't orgasmen kontraksjes kinne ynstelle yn 'e liifmoer, dy't liede ta krampen. Dit is fral gewoan as in frou yn har tredde trimester fan 'e swangerskip is. In pear minuten ûntspanne kin it krampen makliker meitsje.

Spilet in perioade of ovulaasje in rol yn krampen nei seks?

In protte froulju ûnderfine pine by menstruaasje (dysmenorrhea). Faak komt dizze pine foar as kramp yn 'e búk. It begjint normaal ien oant twa dagen yn 'e menstruaasje, en kin fan 12 oant 72 oeren duorje.

Krampen kinne ek foarkomme by ovulaasje as it aai fan in frou fan har eileider yn har liifmoer sakket. Pine yn 'e menstruaasjesyklus wurdt feroarsake troch kontraksjes yn' e uterus fan in frou.

Tidens seks kin perioade-pine eins oant wat mjitte wurde. De druk dy't seks op 'e baarmoederhals leit, kin dêrnei lykwols pine feroarsaakje. Ovulearjende en menstruearjende froulju hawwe faker krampen nei seks. Orgasmen kinne ek kontraksjes útstelle dy't krampen yn 'e búk feroarsaakje.

Hoe kinne krampen nei seks wurde behannele?

Krampen nei seks kinne in protte oarsaken hawwe. Gelokkich binne de oarsaken normaal gjin wichtige oarsaak foar soargen. Mar dat makket krampen nei seks net minder pynlik of ûnnoflik.

Pine-relievers nimme

Ien effektive behanneling foar krampen nei seks is medisinen dy't pine ferlieze. OTC-pineferljochters kinne krampen ferminderje troch de abdominale spieren te ûntspannen. Dêr heart by:

• ibuprofen (Advil as Motrin IB)
• naproxen natrium (Aleve)
• paracetamol (Tylenol)

Waarmte tapasse

Waarmte tapasse op jo búk kin ek helpe om abdominale krampen te ferminderjen. Jo kinne dit dwaan mei:

• in waarm bad
• ferwaarming pad
• hyt wetter flesse
• waarmte patch

Waarmte wurket troch de bloedstream of sirkulaasje te ferheegjen nei it krappe gebiet, pine te ferlichten.

Oanfollingen tafoegje

Jo wolle miskien besykje tafoegings oan jo dieet ta te foegjen, lykas:

• fitamine E
• omega-3 fatty soeren
• fitamine B-1 (thiamine)
• fitamine B-6
• magnesium

Dizze oanfollingen kinne spanning yn 'e spieren helpe, krampen en pine ferminderje.

Oefenje ûntspanningstechniken

Seks is in noflike ûnderfining, mar orgasme kin spanning yn it lichem feroarsaakje. As jo ​​kramp ûnderfine nei seks, kinne ûntspanningstechniken soms pine helpe. Stretchjen, yoga, djippe sykheljen en meditaasje kinne effektyf wêze.

Pas libbensstyl oan

As jo ​​krampen ûnderfine nei seks en jo drinke en smoke ek, kinne jo jo gewoanten opnij besjen. Alkohol drinke en tabak smoke kinne krampen minder meitsje.

Wannear moatte jo in dokter besykje?

Yn 'e swierens

Faakseks yn 'e swierens kin somtiden liede ta urinekanale ynfeksjes (UTI's), fral as jo der oan ta binne. UTI's kinne swangerskipskomplikaasjes feroarsaakje as jo gjin behanneling sykje. Jo kinne in UTI hawwe as jo ûnderfûn hawwe:

• abdominale kramp
• in oanhâldende drang om te urinearjen
• in baarnend gefoel by urinearjen
• bewolke urine
• readeftige urine
• sterk-rûkende urine

Yn dit gefal moatte jo medyske behanneling sykje. Jo kinne in UTI foarkomme troch jo blaas te leegjen nei seks.

Seksueel oerdraachbere ynfeksjes (STI's)

Guon STI's kinne buikkrampen feroarsaakje, ynklusyf:

• chlamydia
• pelvyske inflammatoire sykte (PID)
• hepatitis

Jo kinne fernimme dat dit krampen stranger is nei seks. Faak wurde STI's begelaat troch oare symptomen, en fertroud wêze mei dy symptomen kin jo helpe bepale oft jo in STI hawwe of net.

Tidens menstruaasje

Gewoanwei is krampen nei seks by menstruaasje gjin reden foar soargen. Mar yn guon gefallen kin perioadepine in teken wêze fan in medysk probleem. As jo ​​menstruaasjepine earder yn jo syklus begjint en langer duorret, kin it krampen wurde feroarsake troch in reproduktive steuring, lykas:

• endometriose
• adenomyose
• uterine fibroids

Sjoch jo dokter as jo swiere of lang duorjende menstruele krampen of krampen hawwe nei seks. Se sille jo skermje foar ferskate medyske problemen dy't se kinne feroarsaakje.

De ûnderste rigel

Normaal is krampen nei seks gjin reden foar soargen. En faaks kin dizze pine mei in bytsje oandacht wurde ferljochte, oft it no OTC-medikaasje is as ûntspanningstechniken.

As krampen nei seks lykwols jo leafdeslibben folslein fersteurt, of sels jo deistich libben, moatte jo direkt nei in dokter sjen. Se sille jo krekt kinne fertelle wat de pine feroarsaket dy't jo ûnderfine nei geslachtsferkear.

As jo ​​begjinne mei krampen te ûnderfinen nei seks, hâld dan in sjoernaal by fan jo symptomen dy't jo letter oan jo dokter sjen kinne. Soargje derfoar dat:

• de earnst fan jo krampen doe't se earst begon
• de datums fan jo lêste twa menstruaasjeperioaden
• de timing fan jo swangerskip, as fan tapassing
• ynformaasje oer reproduktive as seksuele problemen dy't jo hawwe hân
• ynformaasje oer medisinen as voedingssupplementen dy't jo nimme