Seksualiteit en COPD

Kontint

• Soargen oer COPD en seks
• Strategyen foar ferbetterjen fan jo sekslibben
• Kommunisearje
• Harkje nei jo lichem
• Besparje jo enerzjy
• Brûk jo bronchodilator
• Brûk soerstof
• COPD en yntimiteit
• Wat is de Takeaway?

Chronische obstructive longsykte (COPD) feroarsaket piipjen, koart sykheljen, hoastjen, en oare symptomen fan 'e luchtwegen. De mienskiplike konsepsje is dat goede seks ús sykhelje moat. Betsjut dat dat goede seks en COPD net kinne gearfalle?

In protte minsken mei COPD kinne en hawwe lokkich en ferfollend sekslibben mei sûne uteringen fan yntimiteit. Frekwinsje fan seks kin ôfnimme, mar seksuele aktiviteit - en ferfolling - is absolút mooglik.

Soargen oer COPD en seks

As jo ​​COPD hawwe, kin de gedachte om seks te hawwen skriklik wêze. Jo kinne bang wêze foar problemen mei sykheljen by it meitsjen fan leafde, of in partner teloarstelle troch net te einigjen. Of jo kinne bang wêze om te wurch te wêzen foar seks. Dit binne gewoan soargen dy't COPD-pasjinten kinne feroarsaakje om yntimiteit folslein te foarkommen. Partners fan COPD-pasjinten kinne ek bang wêze dat seksuele aktiviteit skea kin feroarsaakje en resultearje yn slimmer COPD-symptomen. Mar weromlûke fan yntimiteit, emosjoneel ôfbrekke fan wichtige oaren, of opjaan fan seksuele aktiviteit is net it antwurd.

In diagnoaze fan COPD betsjuttet net it ein fan jo sekslibben. In pear ienfâldige regels yn gedachten hâlde kinne COPD-pasjinten en har partners helpe in soad wille te krijen fan seks en yntimiteit.

Strategyen foar ferbetterjen fan jo sekslibben

Kommunisearje

It wichtichste yngrediïnt foar it ferbetterjen fan jo sekslibben as jo COPD hawwe is kommunikaasje. Jo moatte praat mei jo partner. Ferklearje alle nije partners hoe't COPD seks kin beynfloedzje. Sawol jo as jo partner moatte jo gefoelens en eangsten earlik kinne uterje, sadat jo problemen mei wjersidige tefredenens kinne besprekke en oplosse.

Harkje nei jo lichem

Slopende wurgens kin COPD begeliede en kin in demper sette op seks. Soarch omtinken foar de sinjalen fan jo lichem om te learen hokker aktiviteiten bydrage oan wurgens en hokker tiid fan 'e dei jo it meast wurch binne. Sûnt seks in soad enerzjy kin nimme, kin seks hawwe op in tiid fan 'e dei as enerzjy op in heger nivo is kin in grut ferskil meitsje. Nim net oan dat jo wachtsje moatte oant it sliepen gean - seks hawwe as jo it meast útrêste binne en pauzes nimme tidens seksuele aktiviteit as it seks kin makliker en beleanjend meitsje.

Besparje jo enerzjy

Enerzjy besparje is wichtich foar suksesfolle seksuele aktiviteit by it omgean mei COPD. Foarkom foar alkohol en swiere mielen foar seks om wurgens te foarkommen. Kar fan seksuele posysjes kin ek enerzjy beynfloedzje. De partner dy't gjin COPD hat, moat as mooglik de mear assertive as dominante rol nimme. Besykje side-oan-side posysjes, dy't minder enerzjy brûke.

Brûk jo bronchodilator

Somtiden hawwe minsken mei COPD bronchospasms by seksuele aktiviteit. Om dit risiko te ferminderjen, brûk jo bronchodilator foarôfgeand oan seks. Hâld it handich, sadat jo it kinne brûke as of nei seks, as nedich. Reinigje jo luchtwei fan sekresjes foar seksuele aktiviteit om de mooglikheid fan sykheljen te ferminderjen.

Brûk soerstof

As jo ​​soerstof brûke foar deistige aktiviteiten, moatte jo it ek brûke by seks. Freegje it soerstoffoarsjenningsbedriuw om útwreide soerstofslangen, sadat d'r mear slach is tusken jo en de tank. Dit kin helpe mei sykheljen en beheine beweging ferminderje dy't komt mei koarte soerstofbuizen.

COPD en yntimiteit

Tink derom dat yntimiteit net allinich giet oer geslachtsferkear. As jo ​​gjin gefoel hawwe om geslachtsferkear te hawwen, kinne oare manieren om yntimiteit út te drukken like wichtich wurde. Tútsje, knuffelje, tegearre baden, massaazje en oanreitsje binne aspekten fan yntimiteit dy't krekt sa wichtich binne as geslachtsferkear.Kreatyf wêze kin ek leuk wêze. Koppels kinne fine dat dit in tiid is foar har om te ferbinen op in heul nij nivo, om't se eins tinke en prate moatte oer wat se seksueel wolle dwaan. Guon fine fergrutte plezier by it brûken fan seksspultsjes.

It is wichtich om te hâlden dat net alle seksuele swierrichheden relatearre kinne wêze oan COPD. Guon kinne relatearje oan side-effekten fan medikaasje as natuerlike feroaringen dy't mei leeftyd foarkomme. It besprekken fan seksuele problemen mei jo dokter is krúsjaal by it oanpassen fan soargen.

Wat is de Takeaway?

Ekspresje fan leafde, tagedienens en seksualiteit is in diel fan it minsklik wêzen. Dizze dingen hoege net te feroarjen mei in COPD-diagnoaze. Oplaat wurde en bliuwe oer COPD is de earste stap yn seksueel bliuwe.

Tariede op geslachtsferkear kin de ûnderfining natuerliker en ûntspannen fiele. Harkje nei jo lichem, kommunisearje mei jo partner, en wês iepen foar nije seksuele ûnderfiningen. Dizze stappen sille jo helpe in foltôgjend sekslibben te lieden by libjen mei COPD.