Hoe kinne jo it brûns fan 'e hûd garandearje, sels sûnder sunbathing
Kontint
Gelooide hûd sûnder hoecht te wurden bleatsteld oan 'e sinne kin berikt wurde troch it konsumpsje fan iten dat ryk is oan beta-karoteen, om't dizze stof de produksje fan melanine stimuleart, lykas woartels en guave, bygelyks. Neist iten is in oare opsje it brûken fan selsbrúnende crèmes of moisturizers of bygelyks keunstmjittige spray looien útfiere. It is lykwols wichtich om regelmjittich sinneskerm te brûken om bygelyks it ferskinen fan vlekken op 'e hûd te foarkommen.
Minsken mei allergieën foar de sinne as dragers fan Lupus, bygelyks, moatte net te faak wurde blootsteld oan sinneljocht, om't dit ferskate symptomen kin útlitte en it wolwêzen fan 'e persoan kompromittearje kin, dus as de persoan har hûd gelooid hâlde wol, is it wichtich om de dermatolooch te rieplachtsjen, sadat it kin wurde kontroleare oft de selsbruiner kin wurde brûkt en hokker it meast geskikt is, en ynvestearje yn in dieet dat ryk is oan beta-karotenen, neist it deistich sunscreen brûke, in sinnebril brûke en de sinnichste moarn.
Guon tips om in tan te garandearjen sûnder te wurden blootsteld oan 'e sinne binne:
1. Brûk selsbruiner
It gebrûk fan self-tanners kin ek frij effektyf wêze as jo jo hûd tanje wolle sûnder sinne te krijen. Dat komt om't se DHA hawwe yn har komposysje, in substansje dy't reageart mei de aminosoeren dy't yn 'e hûd oanwêzich binne, wêrtroch in ûnderdiel ûntstiet dat de hûd in kleuriger kleur jout.
It gebrûk fan dizze produkten helpt de hûd gouden en hydratisearre te hâlden, sûnder de risiko's te nimmen om bygelyks oan 'e sinne te wêzen en hûdkanker te ûntwikkeljen. Om lykwols in unifoarm kleurde hûd te behâlden, pas de crème yn in sirkulêre beweging oan, neist it brûken fan sinneskerm, om't it brûns net beskermet tsjin 'e ultraviolette strielen fan' e sinne, wat kin resultearje yn donkere plakken op 'e hûd, bygelyks. Sjoch hoe't jo de selsbruiner brûke kinne sûnder jo hûd te klekken.
It gebrûk fan selsbrúners hat gjin kontraindikaasje, om't it doel is allinich en allinich de hûd te tanjen, lykwols, as de persoan allergies hat foar ien fan 'e bestândielen fan' e tanner, behannele wurdt mei soer, of in hûd hat sykte of dy't symptomen hawwe relatearre oan 'e hûd, wurdt it gebrûk fan dit produkt net oanrikkemandearre, om't it kin liede ta komplikaasjes. Dêrom is it wichtich om de dermatolooch te rieplachtsjen om de oantsjutting te hawwen fan in produkt dat geskikter is foar it soarte hûd en objektyf.
2. Doch looienbêden
Looien is ien fan 'e alternativen om jo hûd te tanjen sûnder te sunbatjen. Dizze proseduere wurdt dien yn skientmekliniken fia jet-looien, wêrby't de profesjonele, mei it brûken fan in spray, it looierprodukt trochjout op 'e hûd fan' e persoan. Meastentiids befettet it produkt dat wurdt brûkt yn dizze proseduere in substân dy't kin reagearje mei de keratine fan 'e hûd, wat resulteart yn in tan kleur. It is wichtich dat spray- of jet-looien wurdt oanrikkemandearre troch de dermatolooch, foaral yn it gefal fan minsken dy't wat hûdsykte hawwe.
In oare opsje fan keunstmjittich looien is fia looierijen, wêrby't de persoan op syn minst 20 minuten bliuwt yn 'e apparatuer dy't direkt UVA- en UVB-strieling ûntfangt, en effekten produsearje dy't lykje op dyjingen dy't foarkomme as de persoan in lange tiid wurdt bleatsteld oan' e sinne.
Fanwegen de grutte sûnensrisiko's bepaalde ANVISA lykwols yn 2009 it ferbod op it brûken fan keunstmjittige looikamers foar estetyske doelen, om't bewiisd is dat de faaks prestaasjes fan keunstmjittige looierij it foarkommen fan hûdkanker, fral, gauwens kinne foarkomme. Ken de risiko's fan keunstmjittich looien.
3. Iten ryk oan beta-karotenen
Guon iten hawwe beta-karoteen yn har komposysje, dy't stoffen binne dy't de produksje fan melanine kinne stimulearje en, sa de hûd mear bruine meitsje. Iten dat ryk is oan beta-karotenen binne ek woartels, tomaten, paprika's en guave.
Hoewol se geweldig binne foar it looien fan 'e hûd, kin in heulende konsumpsje fan iten ryk oan beta-karoteen de hûd oranjeer meitsje, lykwols kin dizze situaasje weromdraaid wurde as jo stopje mei it konsumearjen fan dizze fiedsels.
Besjoch it folgjende fideo foar mear tips om jo hûd rapper te tanjen:
Sovjet
Riluzole
