Kafee-oerdoasis: Hoefolle is te folle?

Kontint

• Boarnen fan kafee
• Oarsaken en risikofaktoaren fan oerdoasis fan kafee
• Wat binne de symptomen fan oerdoasis fan kafee?
• Diagnoaze fan kafee-oerdoasis
• Behanneling foar oerdoasis fan kafee
• Previnsje
• Outlook

Oerdoasis fan kafee

Kafeïne is in stimulâns fûn yn ferskate iten, drinken, en oare produkten. It wurdt faak brûkt om jo wekker en alert te hâlden. Kafeïne is technysk in medisyn. Guon fan 'e populêrste dranken yn' e Feriene Steaten, lykas kofje, tee, en soda, befetsje wichtige hoemannichten kafee.

Neffens de Mayo Clinic is de oanbefellende hoemannichte kafee oant 400 milligram per dei foar sûne folwoeksenen. Oerdosis kafee kin foarkomme as jo mear ynnimme dan dit bedrach.

Jongeren moatte harsels beheine ta net mear dan 100 mg kafee per dei. Swangere froulju moatte har deistige yntak beheine ta minder dan 200 mg kafee per dei, om't de effekten fan kafee op 'e poppe net folslein bekend binne.

Wat lykwols in feilige hoemannichte kafee bestiet ferskilt foar elkenien basearre op leeftyd, gewicht en algemiene sûnens.

De gemiddelde heale libben fan kafee yn it bloed rint fan 1.5 oant 9.5 oeren. Dit betsjut dat it oeral kin duorje fan 1,5 oant 9,5 oeren foar it nivo fan kafee yn jo bloed om te fallen nei de helte fan it orizjinele bedrach. Dit brede berik yn gemiddelde heale libben makket it dreech om de krekte hoemannichte kafee te witten dy't kin liede ta oerdoasis.

Boarnen fan kafee

It skema hjirûnder lit sjen hoefolle kafee wurdt fûn yn in tsjinjende grutte fan guon mienskiplike boarnen fan kafee, neffens it Sintrum foar Wittenskip yn 'e publike belang.

Oanfoljende boarnen fan kafee omfetsje:

• snoep
• medisinen en oanfollingen
• elk itenprodukt dat beweart enerzjy te stimulearjen
• bepaalde kaugomkes

In oerdoasis fan kafee kin yn 'e heulste gefallen libbensgefaarlik wêze, mar in protte minsken fernimme allinich wat ûnnoflike symptomen dy't fuortgean as de kafee út it lichem wurdt útskieden.

Oarsaken en risikofaktoaren fan oerdoasis fan kafee

In oerdoasis fan kafee komt foar as jo tefolle kafee ynnimme fia drankjes, iten, as medisinen. Guon minsken kinne lykwols sûnder probleem goed boppe it deistige oanrikkemandearre bedrach ynnimme. Dit is net oan te rieden, om't hege kafee-doses grutte sûnensproblemen kinne feroarsaakje, ynklusyf unregelmjittige hertslach en oanfallen. Konsumearje op hege regelmjittige basis hege kafee-doses kin ek mooglik liede ta hormonale ûnbalâns.

As jo ​​selden koffein konsumearje, kin jo lichem der spesjaal gefoelich foar wêze, dus foarkom tefolle yn ien kear ynnimme. Sels as jo regelmjittich grutte hoemannichten kafee konsumearje, moatte jo ophâlde as jo ûngemaklike symptomen fiele.

Wat binne de symptomen fan oerdoasis fan kafee?

Ferskate soarten symptomen komme foar by dizze tastân. Guon symptomen kinne jo miskien net direkt warskôgje dat jo tefolle kafee hawwe hân, om't se miskien net serieus lykje. Jo kinne bygelyks ûnderfine:

• duizeligheid
• diarree
• tanommen toarst
• slapeloosheid
• hoofdpijn
• koarts
• irritabiliteit

Oare symptomen binne hurder en roppe direkte medyske behanneling oan. Dizze serieuzere symptomen fan oerdosis kafee omfetsje:

• problemen mei sykheljen
• spuie
• hallusinaasjes
• betizing
• boarst pine
• unregelmjittige as rappe hertslach
• ûnkontroleare spierbewegingen
• stuipen

Poppen kinne ek lêst hawwe fan kafee-oerdoasis. Dit kin barre as boarstmolch oermjittige hoemannichten kafee befettet. Guon milde symptomen omfetsje mislikens en spieren dy't kontinu spanne en dan ûntspanne.

Mear serieuze tekens fan oerdoasis fan kafee kinne dizze symptomen begeliede, ynklusyf braken, rappe sykheljen, en skok.

As jo ​​as in bern ûnder jo soarch dizze symptomen ûnderfine, sykje dan direkt in help fan in dokter foar diagnoaze en behanneling.

Diagnoaze fan kafee-oerdoasis

As jo ​​fermoedzje in oerdoasis fan kafee, lit jo dokter witte fan alle koffeineare items dy't jo hawwe konsumeare foardat jo symptomen hawwe.

Jo sykheljen, hertslach en bloeddruk sille ek wierskynlik wurde kontroleare. Jo temperatuer kin wurde nommen, en jo kinne in urine of bloedtest krije om de medisinen yn jo systeem te identifisearjen.

Behanneling foar oerdoasis fan kafee

Behanneling is bedoeld om kafee út jo lichem te krijen by it behearen fan de symptomen. Jo kinne aktiveare houtskoal krije, in mienskiplike remeedzje foar oerdoasis fan medisinen, dy't faaks foarkomt dat kafee yn it gastrointestinaal trakt giet.

As de kafee al yn jo mage-intestinale traktaat is yngien, kinne jo in laxeermiddel of sels in maagspoeling oanbean wurde. In maagspoeling omfettet it brûken fan in buis om de ynhâld út jo mage te waskjen. Jo dokter sil wierskynlik de metoade kieze dy't it rapst wurket om de kafee út jo lichem te krijen.

Yn dizze tiid sil jo hert wurde kontroleare fia in EKG (elektrokardiogram). Jo kinne as nedich ek sykheljen stipe krije.

Thúsbehandeling kin jo metabolisme fan 'e kafee net altyd fersnelle. As jo ​​net wis binne of jo behanneling nedich binne, skilje dan nei Poison Control op 800-222-1222 en beskriuw jo symptomen. As jo ​​symptomen earnstich klinke, wurde jo wierskynlik advisearre om nei it pleatslike sikehûs te gean foar direkte behanneling.

Previnsje

Om in oerdoasis fan kafee foar te kommen, foarkomme dat jo net te folle hoemannichten kafee konsumearje. Yn 'e measte gefallen moatte jo net mear dan 400 mg kafee per dei hawwe en noch minder as jo spesjaal gefoelich binne foar kafee.

Outlook

Oerdoasis fan kafee kin normaal wurde behannele sûnder sûnensproblemen op lange termyn te meitsjen. Mar dizze tastân kin deadlik wêze, foaral foar jongere pasjinten, lykas poppen en pjutten.

Oerdoasis fan kafee kin ek al besteande sûnensomstannichheden, lykas eangst, minder meitsje. In 2013 hat bepaalde effekten ferbûn fan oermjittich kafee-konsumpsje mei dy fan oare medisinen, lykas amfetaminen en kokaïne.

As behanneling te let wurdt jûn, kinne der ûnomkearbere sûnensproblemen wêze en sels de dea. Jo moatte teminsten de American Association of Poison Control Centers (AAPCC) skilje op 800-222-1222 as jo in oerdoasis fan kafee fermoedzje.