11 tips om boarstfieding te meitsjen mei platte tepels

Kontint

• Tepels 101
• 1. Test josels
• 2. Brûk in boarstpomp
• 3. Oare sûchapparaten
• 4. Hân ekspresje
• 5. Lûk werom
• 6. Besykje in tepelskild of boarstskelpen
• 7. Stimulearje de tepel
• 8. Hâld jo boarst
• C-hold
• V-hold
• 9. Kontrolearje de luier
• 10. Sprek mei in saakkundige
• 11. Chirurgyske opsjes
• De takeaway

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Tepels 101

Tepels komme yn alle soarten en maten en net alle tepels wize fuort fan 'e boarst. Guon tepels binne plat, wylst oaren omkeard binne en yn 'e boarst lûke. Of, tepels kinne earne tusken falle.

De hoemannichte fet yn jo boarst, de lingte fan jo molkkanalen, en de tichtheid fan bindweefsel ûnder jo tepels spielje allegear in rol yn 't al of net jo tepels útstekke, plat lizze of omkeard binne.

De foarm fan jo tepels kin ek feroarje yn 'e swierens. Somtiden triuwe platte tepels út ûnder de swangerskip en de earste wike as wat nei't de poppe is berne.

It is net ûngewoan dat in frou soargen makket oer boarstfieding mei platte tepels. It goede nijs is dat mei in bytsje ekstra tiid en geduld boarstfieding mei platte tepels mooglik is.

Hjir binne 10 tips om jo te befoarderjen as jo tepels flak of omkeard binne.

1. Test josels

In protte tepels sille stiifje en útstekke as stimulearre. Jo kinne kontrolearje oft jo tepels wier plat of omkeard binne. As jo ​​jo tepels kinne útlûke, dan is de kâns dat jo poppe it ek kin.

Hjir is hoe't jo kontrolearje:

1. Plak jo thumb en wiisfinger op 'e rânen fan jo areola, dat is it donkere gebiet om jo tepel.
2. Sêft knypje.
3. Werhelje op jo oare boarst.

As jo ​​tepel wier plat of omkeard is, sil it flakke of yn jo boarst lûke ynstee fan út te triuwen.

2. Brûk in boarstpomp

Jo kinne de sûch fan in boarstpomp brûke om in flakke of omkearde tepel te lûken as oare metoaden om jo tepels te stimulearjen net wurkje. Dit kin foaral nuttich wêze as jo djip omkearde tepels hawwe.

D'r binne ferskate soarten boarstpompen beskikber, ynklusyf hantlieding en elektryske boarstpompen.

Hjir binne wat populêre boarstpompen dy't jo online kinne keapje.

Jo kinne miskien ek in boarstpomp krije fia jo sûnensfersekering. Soarchferlieners wolle normaal dat jo de pomp keapje fia in spesifike ferkeaper. Karren binne meast beheind, mar befetsje faak populêre merken. Belje jo leveransier fan soarchfersekering foar mear ynformaasje.

3. Oare sûchapparaten

D'r binne oare sûchapparaten dy't kinne wurde brûkt foar it tekenjen fan omkearde tepels. Dizze produkten wurde ferkocht ûnder ferskillende nammen, ynklusyf tepeleaftrekkers of tepelretractors. Se wurde droegen ûnder jo klean en wurkje troch jo tepel yn in lyts kopke te lûken. Oerwurk kinne dizze apparaten helpe tepelweefsel los te meitsjen.

Jo kinne hjir in ferskaat oan sûchapparaten keapje.

4. Hân ekspresje

Somtiden, as jo boarst heul fersoarge is mei molke, kin it hurd fiele en kin jo tepel flakke. Mei in bytsje molke mei de hân útdrukke kin jo boarst sêfter meitsje, sadat jo poppe makliker op kin klamme.

Hjir is hoe it te dwaan:

1. Kopje jo boarst mei ien hân, mei jo oare hân meitsje in "C" -foarm mei jo tomme en wiisfinger by de areola, mar net derop.
2. Sêft knypje en de druk loslitte.
3. Werhelje en besykje in ritme oan 'e gong te krijen sûnder jo fingers oer de hûd te gliden.
4. Drippen floeistof moatte ferskine krekt foardat jo molke begjint te streamen.
5. Druk krekt genôch út om jo boarst sêfter te meitsjen.

5. Lûk werom

It weromlûken fan jo boarstweefsel kin helpe by boarstfieding mei platte tepels of omkearde tepels. Sels as de tepel net folslein útstekt, kin it weromlûken fan it boarstweefsel jo poppe helpe om in bettere klink te krijen. Jo dogge dit troch it boarstweefsel efter de areola te hâlden en sêft werom te lûken nei jo boarst.

6. Besykje in tepelskild of boarstskelpen

In tepelskild is in fleksibel, tepelfoarmich skyld dat past oer de platte tepel en areola fan in mem. It wurdt brûkt as tydlik helpmiddel om grins oan te moedigjen. It gebrûk fan tepelskylden is wat kontroversjeel, om't guon suggereare dat in tepelskild de oerdracht fan molke kin ferminderje en ynterferearje mei folsleine boarstlediging.

Guon saakkundigen meitsje har ek soargen dat it tepelskild ferslaavjend kin wêze foar in poppe, wêrtroch't guon poppen it foarkomme boppe it boarst fan 'e mem. Unjildige posysjonearring fergruttet ek it risiko fan skea of ​​ferwûning oan 'e boarst. Sprek mei in laktaasjekonsultant as jo fan plan binne in tepelskild te brûken.

As jo ​​beskôgje it brûken fan tepelskild, kinne jo hjir ien keapje.

Borstskelpen binne plestik skelpen dy't wurde droegen oer jo areola en tepels. Se binne flak en kinne diskreet ûnder jo klean wurde droegen tusken fiedings om jo tepels te heljen. Se wurde ek brûkt om seare tepels te beskermjen.

Sjoch oankeapopsjes foar boarstskelpen.

7. Stimulearje de tepel

Jo kinne jo tepel koaxearje troch de tepel sels sêft te stimulearjen. Besykje jo tepel sêft te rôljen tusken jo tomme en finger of reitsje jo tepel oan mei in kâlde, fochtige doek.

Jo kinne ek de Hoffman-technyk besykje, dy't is makke om froulju te helpen boarstfieding te jaan mei platte of omkearde tepels. In stúdzje út 2017 fûn dat de technyk it tepeltype en de kwaliteit fan boarstfieding effektyf ferbettere.

Hjir is hoe't jo de Hoffman-technyk útfiere:

1. Plak jo yndeks en thumb oan beide kanten fan jo tepel.
2. Druk jo fingers stevich yn it boarstweefsel.
3. Rekken de areola sêft yn elke rjochting.
4. Werhelje elke moarn fiif kear as jo sûnder pine kinne.

Jo kinne de oefening ek mei beide hannen útfiere, mei jo beide tomme.

8. Hâld jo boarst

As jo ​​boarst hâlde, kin it jo poppe makliker meitsje en te boarstjen.

Hjir binne twa manieren dy't jo kinne besykje.

C-hold

Mei de C-hold kinne jo de beweging fan jo boarst kontrolearje, sadat jo jo tepel maklik kinne liede nei de mûle fan jo poppe. It helpt ek jo boarst plat te meitsjen foar in bettere fit yn 'e mûle fan jo poppe.

Om it te dwaan:

• Meitsje in "C" -foarm mei jo hân.
• Plak jo hân om jo boarsten, sadat jo thumb boppe op jo boarst is en jo fingers op 'e boaiem binne.
• Soargje derfoar dat jo thumb en fingers efter de areola binne.
• Knypje jo fingers en tomme sêft byinoar, drukje jo boarst as in broadsje.

V-hold

De V-hold brûkt jo wiisfinger en middelfinger om in skaarachtige foarm te meitsjen om jo areola en tepel.

Hjir is hoe't jo it dogge:

• Plak jo tepel tusken jo wiisfinger en middelfinger.
• Jo thumb en wiisfinger moatte boppe op jo boarst wêze en jo oerbleaune fingers ûnder it boarst.
• Druk sêft nei ûnderen nei jo boarst om 'tepel en areola' út te persen '.

9. Kontrolearje de luier

Jo kinne derfoar soargje dat jo poppe genôch boarstmelk krijt troch de luier te kontrolearjen. Jo poppe moat faak wiete en smoarge luiers hawwe. Om 'e tiid dat jo molke binnenkomt, moat jo nijberne elke dei seis of mear wiete luiers hawwe en trije as mear krukjes per dei.

10. Sprek mei in saakkundige

As jo ​​problemen hawwe mei boarstfieding of boarstfieding tige pynlik fine, praat dan mei jo dokter of sykje help by in laktaasjeadviseur.

As jo ​​yn 'e Feriene Steaten wenje, kinne jo in ynternasjonale board-sertifisearre laktaasjeadviseur online fine op' e webside fan 'e Feriene Steaten Laktaasjekonsultant (USLCA). Foar minsken bûten de Feriene Steaten, besykje de International Lactation Consultant Association.

11. Chirurgyske opsjes

As natuerlike metoaden net wurkje, kin sjirurgy in opsje wêze. D'r binne twa soarten sjirurgy foar it reparearjen fan omkearde tepels. Ien type bewarret wat fan 'e molkkanalen, sadat jo boarstfiede kinne en de oare net. Sprek mei jo dokter om te sjen oft sjirurgy foar jo is.

De takeaway

Breastfeeding mei platte tepels is mooglik, hoewol it foar guon froulju lestich kin wêze. Jo kinne in oantal techniken en apparaten besykje om jo tepel út te lûken of mei jo dokter te praten oer sjirurgyske opsjes.

Yn in protte gefallen sille froulju mei platte tepels by steat wêze boarstfieding te jaan sûnder probleem. As jo ​​soargen hawwe, oerweeg dan te sprekken mei in laktaasjekonsultant, dy't yngeande strategyen kin leverje foar boarstfieding.