Ja, ik haw der oer neitocht: Autisme en selsmoard

In resint ferhaal stelde dat 66 prosint fan nij diagnostisearre folwoeksenen mei it syndroom fan Asperger selsmoard besjocht.

Litte wy der efkes oer neitinke.

Mids de soargen oer de, fûn ik in artikel dat echt goede ideeën hat oer wêrom't wy selsmoard betinke. Mar it stânpunt fan in NT (neurotypysk - {textend} ien sûnder autisme) makket my unjildich. In molshoop is in berch nei in aspie? Kom op. Ik bin net lyts genôch om te tinke dat in molshoop in berch is; in berch is in berch, en krekt om't jo ark hawwe om it op te klimmen en ik net, betsjuttet dat net dat myn ark wat is om op nei te sjen. Mar ik ferdwale ...

Ik krige myn autisme-diagnoaze offisjeel op 25. Ik soe wurde beskôge as in nij diagnostisearre folwoeksene. Mar foar my komme de suïcidale gedachten om't ik my as in lêst fiel. En ik ha my altyd sa field. Myn earste selsmoardgedachte wie doe't ik 13 wie.

Is it mooglik dat it net allinich nij diagnostisearre folwoeksenen binne? Hoe sit it mei diagnoaze jonges? Bern?

It is maklik te tinken, ik bin it probleem. Ik kin tinke oan safolle minsken yn myn ferline dy't my it gefoel joegen dat ik har tiid net wurdich wie. Ik kin tinke oan situaasjes yn 't heden wêr't ik mentaal net foar binne. Soms meitsje dy my tinke dat ik in soart aksje wol nimme. Ik begryp dat dit in gemysk ûnbalâns is, mar in protte minsken dogge it net.

Ik haw hannele op manieren tidens meltdowns dy't selsmoard hawwe makke, liket yn myn gedachten in libbensfetbere opsje. Ik haw koarte gedachten hân lykas, Drink gewoan it heule ding, doch it, rap, en lange gedachten: Betellet libbensfersekering as it dúdlik is dat jo josels fermoarde hawwe?

Ik learde lykwols al, dat selsmoard noait it antwurd is. Ik seach de effekten dy't jo eigen libben hat op dierberen op tv, en ik reden dat as safolle foarstellingen de ûnderfining foarstelle as: "Hoe soe sa-en-sa sa egoïstysk kinne wêze?" dan moat dat wêze hoe't selsmoard wurdt beskôge - {textend} as in egoïstyske hanneling. Ik besleat myn famylje dêr noait troch te setten.Wylst ik no wit dat suïcide ideeën in symptoom is fan in grutter probleem, bin ik bliid dat ik dizze les betiid learde.

Elke kear as de gedachte yn myn tinzen is kaam, haw ik it ferovere - {textend} oant it punt dat it gewoan in "nuttige" herinnering is dat ik op guon manieren noch libje en bloeie. Benammen op 'e manier om mysels te oerlibjen. Ik wegerje mysels ta sabotearjen ta te litten. Gewoanwei tink ik gewoan twa kear oer alles foardat ik it doch, dan tink ik oan 'e wierskynlike útkomst. Dit hat my liede suksesfol te wêzen foar ien fan myn beheining.

NT's tinke mei har ûnderbewuste, wat betsjut dat har bewuste geasten gjin fokus hawwe om ynput te herkennen, lykas eachkontakt, lichemstaal, gesichtsbewegingen, ensfh. Har bewuste geast hoecht allinich te ferwurkjen wat der wurdt sein, wêrtroch har harsens folle rapper wurde by gesellich as ús.

Us harsens en ûnderbewuste wurkje oars as harres, en ús gedachteproses omfettet tekstferwurking yn plak fan subtile oanwizings. De petearproblemen belutsen by dit soarte tinken kinne liede ta semantyske ûnienigens en misferstannen.

Wy winskje ferbining, wierskynlik mear dan it NT, en de eangst foar ferwarring feroarsaket faak dat wy misconstruearre wurde as miskien agressyf, ferfelend, of mei opsetsin betiizjend. (Kantnotysje: Soms kinne wy ​​ynterpretearre wurde as grappich.)

Dit kin liede ta dat in NT bang, lulk, betize of nijsgjirrich is troch ús gedrach as gebrek oan wjerslach. Meast besykje se yn 'e gefoelstaal te praten, en subtile oanwizingen fluggerje it tempo fan petear. Wy fiele ús gefoelich by dizze soarten útwikselingen. Yn ús gedachten tinke wy, Sjochst net hoe hurd ik besykje?

Mear dan ienris hat dizze ferdieling my laat it gefoel dat ik in idioat bin en my doe lilk makke. Ik bin in fjurrige siel, mar net allegear binne wy. Guon fan ús binne sêfter en gefoeliger foar de rantsjes fan ien dy't liket te witten wat der bart. Alexithymia slacht opnij.

Om't wy besykje út te finen as wy ferfelend binne, begrepen, effektyf kommunisearje, ensfh., Mei ús earen ynstee fan ús eagen, misse of ferwikselje wy faaks fisuele toanen troch de NT-persoan, wat liedt ta mear misferstannen. Minsken binne bang foar wat se net begripe, en haatsje wat se bang binne. It lit ús faak freegje: Haatsje neurotypicals ús?

Se haatsje ús lykwols net. Se begripe ús gewoan net, om't it lestich is foar ús om ús emoasjes út te lizzen. Dat gat moat brêge wurde. Wy kinne net rûn rinne en tinke dat se ús haatsje en se kinne net rûn rinne en net begripe. It is gewoan gjin akseptabele problemen.

As persoan mei autisme socht ik en socht ik nei wat ik koe dwaan om dizze kleau te helpen. Alles wat ik fûn wie dat ik mysels akseptearje moast en myn spouse myn behoeften moast begripe. Selsakseptaasje is in fêste en betingstleaze leafde foar sels en wie wat ik net altyd hie. En dochs is d'r gjin oare manier om tegearre te bestean, en dat is heul echt.

Selsbyld is basearre op wat jo fan josels tinke. As jo ​​jo eigenwearde ûntliene troch wat oaren fan jo tinke, sil it foar altyd ôfhinklik wêze fan jo gedrach. Dit betsjut dat as oare minsken jo negatyf oardielje foar it hawwen fan in meltdown, jo jo min oer josels fiele. Jo sille jo ferskriklik fiele oer josels foar iets dat jo net kinne kontrolearje. Hokker sin hat dat?

Troch josels te akseptearjen litte jo de yllúzje los dat jo in neurologysk probleem psychologysk kinne kontrolearje.

It is wichtich foar it wolwêzen fan 'e persoan mei autisme om selsbyld te hawwen. Selswearde hat ynfloed op alles wat wy dogge - {textend} ynklusyf ússels kwetsend en deadzje.

As jo ​​as ien dy't jo kenne selsmoard besjogge, is d'r help. Reitsje út nei de Nasjonale meldpunt foar selsmoardprevinsje op 1-800-273-8255.

In ferzje fan dit artikel ferskynde oarspronklik op Arianne's Wurk.

Arianne Garcia wol libje yn in wrâld wêr't wy allegear meiinoar komme. Se is advokaat foar skriuwer, keunstner en autisme. Se blogt ek oer libje mei har autisme. Besykje har webside.