Artritis

Kontint

• Wat binne de symptomen fan artritis?
• Wat feroarsaket artritis?
• Hoe wurdt artritis diagnostisearre?
• Hoe wurdt artritis behannele?
• Medikaasje
• Sjirurgy
• Fysike terapy
• Hokker libbenswizigingen kinne minsken mei artritis helpe?
• Wat is de perspektyf op lange termyn foar minsken mei artritis?

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Wat is artritis?

Artritis is in ûntstekking fan 'e gewrichten. It kin ien joint of meardere gewrichten beynfloedzje. D'r binne mear dan 100 ferskillende soarten artritis, mei ferskillende oarsaken en behannelmethoden. Twa fan 'e meast foarkommende soarten binne artrose (OA) en reumatoide artritis (RA).

De symptomen fan artritis ûntwikkelje normaal oer tiid, mar se kinne ek ynienen ferskine. Artritis wurdt meast sjoen by folwoeksenen oer de leeftyd fan 65, mar it kin ek ûntwikkelje by bern, jongerein en jongere folwoeksenen. Artritis komt faker foar by froulju dan manlju en by minsken mei oergewicht.

Wat binne de symptomen fan artritis?

Gewrichtspine, styfens en swelling binne de meast foarkommende symptomen fan artritis. Jo berik fan beweging kin ek ôfnimme, en jo kinne roodheid fan 'e hûd om it gewricht ûnderfine. In protte minsken mei artritis fernimme dat har symptomen moarns minder binne.

Yn it gefal fan RA kinne jo jo wurch fiele of in ferlies fan appetitens ûnderfine troch de ûntstekking dy't de aktiviteit fan it ymmúnsysteem feroarsaket. Jo kinne ek bloedearmyk wurde - dat betsjut dat jo oantal reade bloedsellen ôfnimt - of in lichte koarts hawwe. Swiere RA kin mienskiplike misfoarming feroarsaakje as net behannele.

Wat feroarsaket artritis?

Kraakbeen is in stevich mar fleksibel bindweefsel yn jo gewrichten. It beskermet de gewrichten troch de druk en skok op te nimmen dy't ûntstien is as jo har bewege en stress derop sette. In reduksje yn 'e normale hoemannichte fan dit kraakbeenweefsel feroarsaakje guon foarmen fan artritis.

Normale wearze feroarsaket OA, ien fan 'e meast foarkommende foarmen fan artritis. In ynfeksje as ferwûning oan 'e gewrichten kin dizze natuerlike ferdieling fan kraakbeenweefsel fergrutsje. Jo risiko fan OA te ûntwikkeljen kin heger wêze as jo in famyljeskiednis hawwe fan 'e sykte.

In oare foarkommende foarm fan artritis, RA, is in autoimmune oandwaning. It komt foar as it ymmúnsysteem fan jo lichem de weefsels fan it lichem oanfalt. Dizze oanfallen beynfloedzje it synovium, in sêft weefsel yn jo gewrichten dat in floeistof produseart dy't it kraakbeen voedt en de gewrichten smeart.

RA is in sykte fan it synovium dat in joint sil ynfalle en ferneatigje. It kin úteinlik liede ta de ferneatiging fan sawol bonke as kraakbeen binnen it gewricht.

De krekte oarsaak fan 'e oanfallen fan it ymmúnsysteem is ûnbekend. Mar wittenskippers hawwe genetyske markers ûntdutsen dy't jo risiko fan RA fiif kear ferheegje.

Hoe wurdt artritis diagnostisearre?

Jo primêr soarchdokter sjen is in goede earste stap as jo net wis binne wa't jo moatte sjen foar in diagnoaze fan artritis. Se sille in fysyk eksamen útfiere om te kontrolearjen op floeistof om 'e gewrichten, waarme as reade gewrichten, en in beheind berik fan beweging yn' e gewrichten. Jo dokter kin jo as nedich ferwize nei in spesjalist.

As jo ​​earnstige symptomen ûnderfine, kinne jo der foar kieze om earst in ôfspraak te plannen mei in reumatolooch. Dit kin liede ta in rappere diagnoaze en behanneling.

Ekstrahearjen en analysearjen fan ûntstekkingsnivo's yn jo bloed en mienskiplike floeistoffen kinne jo dokter helpe bepale hokker soarte artritis jo hawwe. Bloedûndersiken dy't kontrolearje op spesifike soarten antistoffen lykas anty-CCP (anty-siklysk sitrullineare peptide), RF (reumatoide faktor), en ANA (anty-nukleêr antilichaam) binne ek faak diagnostyske tests.

Dokters brûke faak ôfbyldingsscans lykas röntgen-, MRI- en CT-scans om in ôfbylding te meitsjen fan jo bonken en kraakbeen. Dit is sadat se oare oarsaken fan jo symptomen kinne útslute, lykas bonkespoaren.

Hoe wurdt artritis behannele?

It haaddoel fan behanneling is it ferminderjen fan 'e hoemannichte pine dy't jo ûnderfine en ekstra skea oan' e gewrichten foarkomme. Jo sille leare wat it bêste foar jo wurket yn termen fan pine kontrolearje. Guon minsken fine ferwaarmingsblokken en iispakketten kalmerend. Oaren brûke apparaten foar mobiliteitsassistinsje, lykas stokken as kuierders, om te helpen druk te meitsjen fan seare gewrichten.

It ferbetterjen fan jo mienskiplike funksje is ek wichtich. Jo dokter kin jo in kombinaasje foarskriuwe fan behannelmethoden om de bêste resultaten te berikken.

Winkelferwarmingsblokken foar pineelens.

Medikaasje

In oantal ferskillende soarten medisinen behannelje artritis:

• Analgetika, lykas hydrocodone (Vicodin) of acetaminophen (Tylenol), binne effektyf foar pinebehear, mar helpe gjin ûntstekking te ferminderjen.
• Net-steroïde anty-inflammatoare medisinen (NSAID's), lykas ibuprofen (Advil) en salisylaten, helpe pine en ûntstekking te kontrolearjen. Salisylaten kinne it bloed ferdunke, dus se moatte heul foarsichtich brûkt wurde mei ekstra medisinen foar bloedferjiting.
• Menthol as capsaicincrèmes blokkearje de oerdracht fan pynsignalen fan jo gewrichten.
• Immunosuppressants lykas prednison of kortison helpe om ûntstekking te ferminderjen.

As jo ​​RA hawwe, kin jo dokter jo op kortikosteroïden sette as antyheumatyske medisinen (DMARD's), dy't jo ymmúnsysteem ûnderdrukke. D'r binne ek in protte medisinen foar behanneling fan OA beskikber oer de toanbank of op recept.

Winkel capsaïcine crèmes foar pineferlichting.

Sjirurgy

Surgery om jo gewricht te ferfangen troch in keunstmjittige kin in opsje wêze. Dizze foarm fan sjirurgy wurdt meast útfierd om heupen en knibbels te ferfangen.

As jo ​​artritis it heulste is yn jo fingers of polsen, kin jo dokter in mienskiplike fúzje útfiere. Yn dizze proseduere wurde de einen fan jo bonken tegearre sletten oant se genêze en ien wurde.

Fysike terapy

Fysike terapy mei oefeningen dy't de spieren fersterkje om it troffen gewricht is in kearnkomponint fan behanneling fan artritis.

Hokker libbenswizigingen kinne minsken mei artritis helpe?

Gewichtsferlies en it behâld fan in sûn gewicht ferminderje it risiko fan OA te ûntwikkeljen en kinne symptomen ferminderje as jo it al hawwe.

It iten fan in sûn dieet is wichtich foar gewichtsverlies. It kiezen fan in dieet mei in soad anty-oksidanten, lykas farske fruchten, grienten en krûden, kin helpe om ûntstekking te ferminderjen. Oare fiedingsredusearjende fiedsels omfetsje fisk en nuten.

Iten om te minimalisearjen of te foarkommen as jo artritis hawwe, omfetsje gebakken iten, ferwurke iten, suvelprodukten, en hege innames fan fleis.

Guon ûndersiken suggerearje ek dat gluten-antistoffen oanwêzich kinne wêze by minsken mei RA. In glutenfrij dieet kin symptomen en progressie fan sykte ferbetterje. In stúdzje út 2015 adviseart ek in glutenfrij dieet foar alle minsken dy't in diagnoaze krije fan ûnderskiede sykte fan bindeweefsel.

Regelmjittige oefening sil jo gewrichten fleksibel hâlde. Swimme is faaks in goede foarm fan oefenjen foar minsken mei artritis, om't it jo gewrichten net ûnder druk set sa't rinnen en kuierjen dogge. Aktyf bliuwe is wichtich, mar jo moatte ek wis wêze om te rêsten as jo nedich binne en foarkomme dat jo josels net oerbelêstje.

Thús-oefeningen kinne jo besykje ûnder oaren:

• de holle tilt, nekke rotaasje, en oare oefeningen om pine yn jo nekke te ferljochtsjen
• finger bûget en thumb bûcht om pine yn jo hannen te ferleegjen
• skonken ferheget, streken fan 'e hamstring, en oare maklike oefeningen foar knierartritis

Wat is de perspektyf op lange termyn foar minsken mei artritis?

Wylst d'r gjin genêzing is foar artritis, kin de juste behanneling jo symptomen sterk ferminderje.

Neist de behannelingen dy't jo dokter oanbefelt, kinne jo in oantal libbenswizigingen oanmeitsje dy't jo kinne helpe jo artritis te behearjen.