Hat myn leeftyd ynfloed op myn risiko foar komplikaasjes fan diabetes type 2?

Kontint

• Wat binne myn risikofaktoaren foar komplikaasjes?
• Hoe kin ik myn risiko op komplikaasjes ferleegje?
• Hokker libbensstylgewoanten moat ik oefenje?
• Wat moat ik dwaan as ik komplikaasjes ûntwikkelje?
• De takeaway

As jo ​​âlder wurde, nimt jo risiko op komplikaasjes fan diabetes type 2 ta. Alder folwoeksenen mei diabetes hawwe bygelyks in heger risiko op hertoanfal en beroerte. Aldere folwoeksenen hawwe ek faker oare komplikaasjes te ûntwikkeljen fan diabetes type 2, lykas senuwskea, fyzjeferlies, en nierskea.

Op elke leeftyd kinne jo stappen nimme om jo risiko foar komplikaasjes te ferleegjen. Nei it foarskreaune behannelingplan fan jo dokter en it lieden fan in sûne libbensstyl meitsje beide in ferskil.

As jo ​​soargen hawwe oer type 2-diabetes-komplikaasjes, kin prate mei jo dokter helpe. Lês fierder foar fragen en ynformaasje dy't jo kinne brûke om de diskusje te begjinnen.

Wat binne myn risikofaktoaren foar komplikaasjes?

Meardere risikofaktoaren beynfloedzje jo kâns op komplikaasjes fan diabetes type 2. Guon fan dizze binne ûnmooglik te kontrolearjen. Oaren kinne wurde beheard fia medyske behannelingen as feroaringen yn libbensstyl.

Neist leeftyd kin jo risiko op it ûntwikkeljen fan komplikaasjes ferskille op basis fan jo:

• persoanlike en famylje medyske skiednis
• gewicht en komposysje
• sosjaal ekonomyske status
• ras
• seks
• libbensstylgewoanten

Jo besykjen om diabetes te behearjen kinne ek ynfloed hawwe op jo risiko op it ûntwikkeljen fan komplikaasjes. As jo ​​it lestich fine om jo bloedsûkernivo te behearjen en jo resultaten fan A1C-testen faak heger binne as oanrikkemandearre, geane jo kânsen op komplikaasjes omheech. Hege bloeddruk en hege cholesterol ferheegje ek it risiko.

Om mear te learen oer jo persoanlike risikofaktoaren, sprek dan mei jo dokter. Se kinne jo helpe in plan te ûntwikkeljen om komplikaasjes fan diabetes type 2 te foarkommen.

Hoe kin ik myn risiko op komplikaasjes ferleegje?

Om jo risiko op komplikaasjes te ferleegjen, is it wichtich om it oanbefellende behannelingplan fan jo dokter te folgjen foar diabetes type 2. It is ek wichtich om alle oare sûnensomstannichheden te behearjen, lykas hege bloeddruk, hege bloed cholesterol, of depresje.

Foar behanneling fan diabetes type 2 kin jo dokter:

• medisinen foarskriuwe
• advisearje oare behannelingen, lykas advisearjen of gewichtsverliesoperaasje
• moedigje jo oan feroarings te meitsjen yn jo dieet, oefeningsroutine, of oare gewoanten
• advisearje jo om jo bloedsûkernivo's op regelmjittige basis te kontrolearjen
• freegje jo regelmjittige sûnenskontrôles by te wenjen

Neist it kontrolearjen fan jo bloedsûkernivo, moedigt de American Diabetes Association minsken mei type 2-diabetes oan te sykjen foar:

• hege bloeddruk
• hege bloed cholesterol en triglycerides
• tekens fan perifeare artery sykte
• tekens fan niersykte
• tekens fan senuwskea
• fyzje ferlies

Freegje jo dokter foar mear ynformaasje oer wannear't en hoe't jo moatte wurde screened foar dizze betingsten. Jo oanbefellende screeningskema kin ferskille, basearre op jo sûnensskiednis.

As jo ​​fragen of soargen hawwe oer jo hjoeddeistige behannelingplan of screeningskema, sprek dan mei jo dokter. As jo ​​nije symptomen hawwe ûntwikkele as jo problemen hawwe mei it behearen fan jo tastân, lit jo dokter witte.

Hokker libbensstylgewoanten moat ik oefenje?

Nei in sûne libbensstyl kin jo helpe jo bloedsûkernivo's te behearjen en jo risiko te ferleegjen op komplikaasjes fan diabetes type 2. Besykje foar optimale sûnens:

• yt in goed útbalansearre dieet
• beheine jo konsumpsje fan alkohol
• mije smoken en twaddehâns reek
• doch op syn minst 150 minuten fan aerobyske oefening mei matige oant krêftige yntensiteit en twa sesjes fan spierfersterkjende aktiviteiten per wike
• krij elke dei genôch sliep
• hâld jo hûd skjin en droech
• stappen nimme om stress te behearjen

Om feroaringen yn jo libbensstyl te stypjen, kin jo dokter jo ferwize nei in spesjalist. In diëtist kin jo bygelyks helpe om in ytplan te ûntwikkeljen om jo bloedsûkernivo, bloeddruk, bloedcholesterol en gewicht te behearjen. In fysike therapeut kin jo helpe in feilich en effektyf trainingsplan te ûntwikkeljen.

Wat moat ik dwaan as ik komplikaasjes ûntwikkelje?

As jo ​​feroaringen fernimme yn jo fysike as mentale sûnens, praat dan mei jo dokter. Se kinne helpe om de oarsaak fan elke symptomen te identifisearjen en passende behanneling foar te skriuwen.

As jo ​​komplikaasjes ûntwikkelje fan diabetes type 2, kinne frjemde diagnoaze en behanneling helpe om jo perspektyf op lange termyn te ferbetterjen. Freegje jo dokter foar mear ynformaasje oer jo symptomen, diagnoaze, en oanrikkemandearre behannelingplan.

De takeaway

It makket neat út jo leeftyd, jo kinne stappen nimme om jo risiko op komplikaasjes fan diabetes type 2 te ferleegjen. Freegje jo dokter hoe't jo mei dizze tastân it sûnste libben kinne liede. Besykje har oanbefellende behannelingplan te folgjen, meitsje sûne libbensstylkeuzes, en lit har witte oer alle feroaringen yn jo sûnens.